Ingin punya kulit cerah bersinar? Minum 5 teh herbal ini
Rajin minum teh hijau, teh oolong, atau teh kombucha bermanfaat untuk mempercantik kulitmu.
Menghirup aroma teh dan kemudian menyesapnya akan langsung memberikan sensasi menenangkan. Selain itu, tahukah kamu bahwa minum secangkir teh hangat juga akan membantumu untuk mendapatkan kulit cantik menakjubkan?
Dilansir dari thehealthsite.com, ini dia teh herbal yang direkomendasikan para ahli kesehatan untuk membuat kulit bersinar.
-
Bagaimana cara teh membantu menjaga berat badan? Peneliti mengungkap bahwa teh putih bisa menghentikan perkembangan sel lemak baru. Dengan kata lain, konsumsi teh bisa menjadi cara menurunkan berat badan serta menjaga tubuh tetap ramping.
-
Apa saja manfaat minum teh untuk kesehatan? Konsumsi teh secara teratur juga dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit jantung, diabetes, dan tingkat stres yang lebih rendah.
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Apa saja manfaat teh untuk kesehatan jantung? Berbagai jenis teh, terutama teh hijau, telah terbukti memiliki khasiat yang signifikan dalam mendukung kesehatan jantung dan menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Kelebihan utama dari teh terletak pada kandungan antioksidannya, yang mampu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas dan mengurangi peradangan. Selain itu, senyawa alami seperti katekin dalam teh hijau berperan penting dalam mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL), yang berfungsi untuk membersihkan arteri dan mencegah pembentukan plak kolesterol.
-
Apa saja manfaat kemangi bagi kesehatan? Kemangi memberikan efek yang luar biasa untuk kesehatan. Dilansir dari Medical News Today, kemangi memiliki beberapa manfaat sebagai berikut: Mengurangi Stres Oksidatif Kemangi kaya akan antioksidan yang dapat membantu menurunkan stres oksidatif dalam tubuh. Stres oksidatif terjadi ketika ada ketidakseimbangan antara radikal bebas dan antioksidan, yang bisa menyebabkan kerusakan sel dan berkontribusi pada berbagai penyakit, seperti kanker, penyakit jantung, dan diabetes. Senyawa seperti eugenol dalam kemangi berfungsi sebagai antioksidan yang efektif.
-
Apa saja manfaat dari teh herbal untuk kesehatan? Teh herbal telah lama diakui sebagai minuman yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, termasuk untuk mengatasi kadar kolesterol yang tinggi.
Teh hijau
Kulit akan menunjukkan tanda-tanda penuaan seperti garis halus, kerutan, dan kering jika tidak terhidrasi dengan baik. Untuk mengatasinya, minumlah teh hijau setiap hari sebab teh ini akan mengurangi tampilan garis halus dengan cara meningkatkan produksi kolagen.
Teh chamomile
Kamu juga bisa mengonsumsi teh chamomile untuk mencerahkan dan melembutkan kulit. Sebab teh ini mengandung flavonoid yang memiliki efek menghambat efek buruk dari radikal bebas.
Teh oolong
Kandungan zat antioksidan seperti polifenol di dalam teh oolong bermanfaat untuk mengeluarkan racun dan menenangkan kulit. Minum teh ini juga bisa melindungi kulit dari pigmentasi akibat sinar UV yang berbahaya.
Teh kombucha
Teh kombucha yang berasal dari fermentasi ini mengandung kultur simbiotik bakteri dan ragi yang tidak hanya bisa mendetoksifikasi kulit, namun juga bisa meningkatkan elastisitas dan menghidrasi kulit dengan baik.
Teh hitam
Kandungan zat antioksidan yang ada di dalam teh hitam membantu regenerasi sel kulit dan menunda proses penuaan kulit.
Jadi, kamu ingin punya kulit yang sehat dan cantik dari dalam? Cobalah untuk minum teh di atas.
Baca juga:
5 jenis teh bebas kafein untuk dinginkan tubuh
Sering pipis setelah minum teh hijau? Ini dia alasannya
Minum teh dicampur kapulaga? Ini 10 manfaat sehat yang bisa kamu dapatkan
Ini yang terjadi pada tubuhmu jika minum lemon tea tiap hari
Suburkan rambut yang tipis dan rontok dengan 4 jenis bilasan teh ini!