Kandungan Gula pada Minuman Bersoda Bisa Picu Munculnya Kanker
Sebuah penelitian terbaru menyebut bahwa mengonsumsi minuman bersoda yang manis dapat menimbulkan munculnya kanker usus. Pada penelitian tersebut, tikus yang mengalami kanker usus selama delapan bulan mendapat sejumlah takaran sirup jagung tinggi fruktosa yang setara dengan minuman bersoda pada orang dewasa.
Telah banyak penelitian mengungkap bahwa minuman bersoda memiliki banyak bahaya bagi kesehatan tubuh. Penelitian terbaru mengungkap bahwa terdapat satu lagi risiko yang dapat muncul dari konsumsi minuman bersoda ini.
Dilansir dari NY Post, sebuah penelitian terbaru menyebut bahwa mengonsumsi minuman bersoda yang manis dapat menimbulkan munculnya kanker usus. Pada penelitian tersebut, tikus yang mengalami kanker usus selama delapan bulan mendapat sejumlah takaran sirup jagung tinggi fruktosa yang setara dengan minuman bersoda pada orang dewasa.
-
Bagaimana cara mencegah kanker usus? Cara mencegah kanker usus adalah dengan mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat dan melakukan pemeriksaan usus secara berkala. Berikut adalah beberapa tips yang bisa Anda lakukan untuk mencegah kanker usus: Perbanyak konsumsi sayur, buah, kacang-kacangan, dan biji-bijian. Makanan-makanan ini kaya akan serat, vitamin, mineral, dan antioksidan yang bisa membantu melindungi usus dari kerusakan sel dan peradangan. Serat juga bisa membantu membersihkan usus dari sisa makanan yang bisa menjadi sumber toksin.Batasi konsumsi daging merah, daging olahan, dan makanan yang dibakar. Makanan-makanan ini mengandung zat karsinogenik, yaitu zat yang bisa merusak DNA sel dan menyebabkan kanker. Daging merah juga bisa meningkatkan kadar zat besi dalam tubuh, yang bisa merangsang pertumbuhan sel kanker. Berhenti merokok dan batasi konsumsi alkohol. Rokok dan alkohol juga mengandung zat karsinogenik yang bisa meningkatkan risiko kanker usus. Alkohol juga bisa mengganggu penyerapan folat, yaitu vitamin yang penting untuk menjaga kesehatan sel.Berolahraga secara rutin. Olahraga bisa membantu menjaga berat badan ideal, meningkatkan metabolisme, dan mengurangi peradangan di usus. Olahraga juga bisa merangsang gerakan usus, sehingga mencegah penumpukan sisa makanan di usus. Jalani skrining kanker usus secara berkala. Skrining kanker usus adalah pemeriksaan yang dilakukan untuk mendeteksi adanya polip atau tumor di usus besar.Polip adalah benjolan yang bisa menjadi kanker jika tidak diangkat. Skrining kanker usus bisa dilakukan dengan kolonoskopi, sigmoidoskopi, tes darah samar, atau tes DNA tinja.
-
Bagaimana cara mencegah kanker? Ada beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk mencegah kanker, antara lain: Mengonsumsi makanan sehat, rutin berolahraga, menghindari rokok dan minuman beralkohol, melakukan deteksi dini, melakukan vaksinasi, dan mengurangi paparan sinar matahari.
-
Bagaimana sel kanker menyebar? Penyebaran sel kanker atau metastasis adalah hal yang paling ditakutkan dari penyakit kanker. Sel kanker bisa menginvasi jaringan di sekitarnya, sewaktu-waktu dapat masuk ke aliran darah atau saluran limfe dan terbawa jauh ke jaringan atau organ tubuh lain.
-
Bagaimana cara mencegah kanker pankreas? Perlu diketahui, kanker pankreas merupakan salah satu jenis kanker yang memiliki tingkat kematian yang tinggi. Namun, ada beberapa langkah yang dapat diambil untuk mencegah risiko terkena kanker pankreas, yaitu sebagai berikut:• Makan makanan yang mengandung serat dan antioksidan. Serat dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan, mengurangi peradangan, dan memperlambat pertumbuhan sel kanker. Antioksidan, seperti vitamin C dan E, dapat melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel pankreas.• Hindari makanan tinggi kolesterol. Kolesterol yang tinggi dalam tubuh dapat meningkatkan risiko terkena kanker pankreas. Makanan yang tinggi kolesterol biasanya adalah makanan berlemak, seperti makanan cepat saji, makanan olahan, serta makanan berminyak. • Mengurangi atau berhenti minuman beralkohol. Alkohol dapat menyebabkan kerusakan sel-sel pankreas dan meningkatkan risiko terkena kanker. • Menghindari kebiasaan merokok. Merokok diketahui merupakan salah satu penyebab utama kanker pankreas. Oleh karena itu, berhenti merokok sangat penting dalam mencegah kanker pankreas.• Olahraga Olahraga secara teratur dapat membantu menjaga berat badan ideal, mengurangi peradangan, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
-
Kenapa kanker tulang terjadi? Namun, para ahli kesehatan menduga bahwa kanker tulang terjadi karena adanya perubahan atau mutasi pada gen yang mengendalikan pertumbuhan sel dalam tubuh.
-
Apa ciri khas berat badan turun karena kanker? Salah satu ciri khas penurunan berat badan karena kanker adalah hilangnya nafsu makan. Penurunan berat badan yang tidak disengaja sering kali menjadi salah satu tanda awal kanker.
Dosis yang diberikan ini disebut oleh peneliti dari Weill Cornell dan New York-Presbyterian sebagai biang keladi munculnya tumor usus yang lebih besar pada tikus. Hal ini tampak ketika dibandingkan dengan tikus yang tidak mengonsumsi sirup tersebut.
Temuan penelitian ini dipublikasikan pada jurnal kesehatan Science. Peneliti menyebut bahwa penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengetahui apakah konsumsi sirup jagung tinggi fruktosa menimbulkan bertumbuhnya tumor di usus manusia.
"Penelitian ini menunjukkan bahwa polip kolorektal mengonsumsi sirup jagung tinggi fruktosa dan menjelaskan mekanisme molekular yang menyebabkan hal ini berpengaruh pada pertumbuhan tumor," jelas peneliti, Dr. Lewis Cantley.
"Temuan dari penelitian yang kami lakukan pada tikus ini mendukung bukti bahwa gula mendorong pertumbuhan kanker," sambungnya.
Peneliti menyebut bahwa berdasar temuan mereka, orang dengan kanker usus atau yang memiliki risiko tinggi terhadap penyakit tersebut sebaiknya menghindari minuman bergula.
"Jika kamu memiliki kecenderungan memiliki polip, kamu sebaiknya tidak mengonsumsi minuman dengan pemanis gula," jelas peneliti, Dr. Marcus Goncalves.
"Jika kamu mengidap kanker usus, kamu malah memberi makan pada tumor dengan mengonsumsi sirup gula tinggi fruktosa," sambungnya.
Sebelumnya, telah terdapat sejumlah penelitian yang membuktikan minuman bersoda dan berkadar gula tinggi dapat memicu diabetes dan obesitas. Sedangkan kanker usus bisa muncul dari pola makan yang kebanyakan daging olahan serta rendah serat.
Baca juga:
5 Hal Sehari-hari di Rumah yang Tanpa Disadari Dapat Menyebabkan Kanker
Kenali Jenis Kanker Prostat Serta Cara Mengatasinya
Penderita Kanker Terus Meningkat Dari Tahun ke Tahun
Mengapa Kanker Hati Bisa Menyerang Anak Muda Seperti Gebi Ramadhan
4 Masalah Kesehatan yang Mengintai Para Pekerja Sif Malam
Penelitian: 5 Makanan Enak Ini Bisa Picu Kanker jika Dikonsumsi Berlebihan
Bangun pagi setiap hari turunkan risiko kanker payudara hingga 48 persen