Kenapa air kelapa dijadikan minuman penawar racun?
Ternyata, inilah sederetan alasan kenapa air kelapa dianjurkan untuk dikonsumsi bagi mereka yang sedang keracunan
Keracunan menjadi gangguan kesehatan yang seringkali tak terduga datangnya. Dan ketika keracunan terjadi, saran apa yang paling banyak dianjurkan? Well, selain minum air putih, minum air kelapa menjadi saran yang selalu dilontarkan.
Lalu, apa yang membuat air kelapa dikatakan bisa menjadi penawar racun? Menurut penelitian yang dilakukan di Nigeria seperti dikutip dari jurnal Nutrifood Research Center menunjukkan bahwa air kelapa dapat meringankan gejala keracunan akibat kloramfenikol, zat antibiotik yang bisa menekan produksi sel darah merah dalam tubuh. Saat Anda keracunan, zat ini dengan mudah menyerang kesehatan tubuh Anda.
Selain itu masih dari penelitian ini, air kelapa mengandung mineral dan elektrolit yang memiliki sifat isotonis sehingga cocok untuk merehidrasi tubuh. Sebab seperti yang diketahui, keracunan biasanya membuat cairan tubuh Anda hilang dan Anda menderita dehidrasi. Tak hanya itu saja, air kelapa mengandung vitamin C yang baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Sehingga tak heran kenapa air kelapa selalu dianjurkan untuk diminum bagi mereka yang sedang keracunan.
Air kelapa memang baik untuk tubuh dan saat ini termasuk menjadi salah satu minuman sehat yang sedang naik daun. Namun ingat, jika Anda ingin tubuh tetap sehat, konsumsilah air kelapa yang diambil langsung dari buah kelapa segar.
Baca juga:
Kismis, si imut yang simpan 7 keajaiban untuk kesehatan
Mengenal black sapote, buah sehat rasa puding cokelat
Tak hanya air kelapa, 4 makanan ini sanggup atasi keracunan
Hindari pikun sejak dini dengan rajin makan telur
-
Makanan apa yang baik buat menjaga kesehatan usus? Makanan fermentasi mengandung probiotik, yaitu bakteri baik yang memang dibutuhkan di dalam saluran cerna untuk membantu proses mencerna makanan. Jika ingin menjaga kesehatan pencernaan, jangan lupa juga untuk selalu mengonsumsi makanan tinggi serat. Bukan rahasia lagi kalau jenis makanan yang satu ini sangat penting untuk membantu kelancaran sistem pencernaan manusia.
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Apa saja tips sehat untuk menjaga kualitas hidup lansia? Pemenuhan Nutrisi yang SeimbangAsupan gizi yang tepat merupakan kunci utama untuk menjaga kesehatan lansia. Menurut dr. Inge, makanan yang dikonsumsi lansia harus mencukupi kebutuhan kalori dan nutrisi yang diperlukan agar mereka memiliki berat badan ideal dan tetap sehat."Makanan itu harus mencukupi kebutuhan kalori dan bergizi, sehingga lansia mendapatkan berat badan yang ideal dan sehat," ujar dr. Inge dilansir dari Antara.Lansia memerlukan asupan zat gizi dasar seperti karbohidrat kompleks yang bisa didapatkan dari nasi, kentang, dan umbi-umbian. Selain itu, protein dan lemak yang berasal dari telur, ikan, serta daging juga penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Tak lupa, vitamin dan mineral dari sayuran dan buah-buahan harus dikonsumsi untuk memastikan tubuh mendapatkan nutrisi yang lengkap.
-
Bagaimana cara mengobati sakit hati secara sehat? Untuk mengobati sakit hati secara sehat dan efektif, ada beberapa cara yang bisa dilakukan. Pertama, yang dapat dilakukan adalah dengan mengubah penampilan. Merubah penampilan dapat membantu meningkatkan rasa percaya diri dan membangkitkan semangat baru.
-
Apa yang dimaksud dengan makan sehat? Menurut Davis pada dasarnya, makan sehat adalah mengisi tubuh dengan makanan bergizi dan utuh.
-
Bagaimana cara terbaik untuk menjaga kesehatan sendi? Mesti aktif, lakukan gerakan-gerakan atau aktivitas yang menguatkan otot-otot sendi, harus banyak menggerakkan sendinya karena sendi itu makannya enggak bisa dari darah tapi dari cairan sendi