Kuatkan tubuh yang melemah karena demam berdarah dengan 7 minuman ini
Minuman seperti jus jeruk, jus kiwi, jus wortel, atau jus delima efektif untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh yang melemah akibat penyakit karena gigitan nyamuk.
Penyakit karena gigitan nyamuk tetap ada hingga saat ini, terutama di negara-negara yang memiliki iklim tropis seperti di Indonesia. Malaria, demam berdarah, atau kaki gajah adalah contoh dari penyakit yang disebabkan karena gigitan nyamuk. Penyakit tersebut memang bisa menurunkan sistem kekebalan tubuh sehingga para penderitanya tidak memiliki kekuatan dari dalam tubuh untuk melawan penyakit.
Meski begitu, ada beberapa contoh makanan atau minuman yang sanggup membangun kekuatan tubuh untuk melawan penyakit akibat gigitan nyamuk. Dilansir dari boldsky.com, ini penjelasannya.
Jus delima
Delima merupakan buah tinggi zat antioksidan. Selain aktif untuk meningkatkan jumlah trombosit, buah ini juga mampu menambah limfosit dalam tubuh yang berfungsi untuk melawan infeksi dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Jus lidah buaya
Lidah buaya mengandung sejumlah besar asam amino yang berguna untuk menambah jumlah trombosit dan aktif membunuh virus penyebab demam.
Jus daun pepaya
Pepaya kaya akan vitamin dan mineral yang akan menambah sistem kekebalan tubuh dan membantu proses penyembuhan tubuh agar lebih cepat.
Jus jambu biji
Jambu biji penuh dengan vitamin A yang mempercepat proses pemulihan tubuh. Kemudian kandungan vitamin C d dalamnya juga akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh serta membuat tubuh tahan terhadap segala macam infeksi.
Jus wortel, mentimun, dan lemon
Penuh dengan vitamin A dan C, jus ini akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan virus penyebab demam berdarah.
Jus jeruk
Jeruk adalah buah yang dikenal tinggi kandungan vitamin C di dalamnya. Minum jus jeruk ketika sedang sakit akan meningkatkan frekuensi buang air kecil dan mengeluarkan racun penyebab penyakit.
Jus kiwi
Kiwi mengandung vitamin C yang tinggi di dalamnya. Penelitian menemukan bahwa mengonsumsi minuman ini saat sakit akan membuat tubuh lebih kuat karena meningkatnya jumlah trombosit dalam tubuh.
Baca juga:
5 Alasan sehat untuk mulai melirik kaldu sayuran
Daripada minum obat kimia, redakan depresi dengan 4 bahan alami ini
Efek buruk pada tubuh saat kamu kebanyakan makan serat
Khusus pria: 5 Buah-buahan ini bisa tingkatkan kesuburanmu
-
Makanan apa yang baik buat menjaga kesehatan usus? Makanan fermentasi mengandung probiotik, yaitu bakteri baik yang memang dibutuhkan di dalam saluran cerna untuk membantu proses mencerna makanan. Jika ingin menjaga kesehatan pencernaan, jangan lupa juga untuk selalu mengonsumsi makanan tinggi serat. Bukan rahasia lagi kalau jenis makanan yang satu ini sangat penting untuk membantu kelancaran sistem pencernaan manusia.
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Apa saja tips sehat untuk menjaga kualitas hidup lansia? Pemenuhan Nutrisi yang SeimbangAsupan gizi yang tepat merupakan kunci utama untuk menjaga kesehatan lansia. Menurut dr. Inge, makanan yang dikonsumsi lansia harus mencukupi kebutuhan kalori dan nutrisi yang diperlukan agar mereka memiliki berat badan ideal dan tetap sehat."Makanan itu harus mencukupi kebutuhan kalori dan bergizi, sehingga lansia mendapatkan berat badan yang ideal dan sehat," ujar dr. Inge dilansir dari Antara.Lansia memerlukan asupan zat gizi dasar seperti karbohidrat kompleks yang bisa didapatkan dari nasi, kentang, dan umbi-umbian. Selain itu, protein dan lemak yang berasal dari telur, ikan, serta daging juga penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Tak lupa, vitamin dan mineral dari sayuran dan buah-buahan harus dikonsumsi untuk memastikan tubuh mendapatkan nutrisi yang lengkap.
-
Bagaimana cara terbaik untuk menjaga kesehatan sendi? Mesti aktif, lakukan gerakan-gerakan atau aktivitas yang menguatkan otot-otot sendi, harus banyak menggerakkan sendinya karena sendi itu makannya enggak bisa dari darah tapi dari cairan sendi
-
Bagaimana cara mengobati sakit hati secara sehat? Untuk mengobati sakit hati secara sehat dan efektif, ada beberapa cara yang bisa dilakukan. Pertama, yang dapat dilakukan adalah dengan mengubah penampilan. Merubah penampilan dapat membantu meningkatkan rasa percaya diri dan membangkitkan semangat baru.
-
Bagaimana cara mendapatkan lemak sehat? Namun, penting untuk memilih lemak yang sehat seperti lemak tak jenuh tunggal dan lemak tak jenuh ganda yang ditemukan dalam alpukat, kacang-kacangan, biji-bijian, ikan berlemak, dan minyak zaitun.