LIVE

Mari tenangkan pikiran dengan mengonsumsi 3 teh ini

Tenangkan pikiran Anda dengan mengonsumsi teh herbal ini

Kesehatan

Stres serta tekanan merupakan hal yang jamak Anda alami setiap hari. Walaupun Anda terbiasa dengan hal ini, namun apabila Anda membiarkannya, stres mampu membuat Anda depresi.

Seperti dilansir dari indiatimes.com, ada banyak cara untuk mengontrol stres. Selain menenangkan pikiran, stres juga dapat dikurangi dengan mengonsumsi makanan atau minuman sehat.

Berikut adalah jenis teh yang bermanfaat untuk mengurangi stres.

Teh jahe
Tanaman obat berbentuk akar ini dapat dikonsumsi dengan berbagai macam cara. Salah satu caranya adalah dengan mencampurnya dengan teh. Tidak hanya menenangkan pikiran, jahe juga mampu mendetoksifikasi tubuh dan meningkatkan kesehatan pencernaan.

Teh chamomile
Secangkir teh chamomile hangat merupakan minuman yang ampuh untuk menenangkan pikiran. Jadi, jangan tunggu sampai Anda sakit untuk mengonsumsi teh ini.

Teh lavender
Daun lavender mempunyai efek yang sangat baik untuk menenangkan pikiran dan membuat otot-otot tubuh menjadi rileks. Sehingga mengonsumsi teh lavender merupakan ide yang baik untuk membantu meredakan stres Anda.

Selain minum teh lavender, Anda juga dapat menambahkan beberapa tetes minyak lavender ke dalam bak mandi. Sehingga Anda akan memiliki saat mandi yang menenangkan.

Mencegah stres dan depresi ternyata dapat dilakukan dengan cara yang mudah. Salah satu caranya adalah dengan mengonsumsi teh herbal di atas. Tertarik untuk mencobanya?

(mdk/feb)
Menilik Kandungan Gizi dan Kalori dari Teh Tarik, Cita Rasa Manis dan Aromatik dari Campuran Teh dan Susu

Minuman teh tarik yang disukai semua kalangan memiliki kalori yang cukup rendah apabila dikonsumsi dalam jumlah yang pas.

Cara Membuat Teh Tarik
7 Cara Membuat Teh Telur yang Enak dan Mudah Dibuat, Kaya Akan Manfaat

Cara membuat teh telur ini bisa dipraktikkan di rumah, bahannya mudah didapatkan.

cara membuat teh
Jangan Minum Teh dan Kopi Terlalu Dekat dengan Waktu Makan, Ini Cara Mengonsumsinya Secara Aman

Meminum teh dan kopi dekat dengan waktu makan bukanlah ide yang baik karena hal ini dapat mengganggu kemampuan tubuh untuk menyerap nutrisi.

kopi
Jangan Minum Teh dan Kopi Terlalu Dekat dengan Waktu Makan, Ini Cara Mengonsumsinya Secara Aman

Meminum teh dan kopi dekat dengan waktu makan bukanlah ide yang baik karena hal ini dapat mengganggu kemampuan tubuh untuk menyerap nutrisi.

kopi
Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersamaan dengan Teh, Bisa Ganggu Penyerapan Zat Besi

Sejumlah makanan berikut sebaiknya dihindari konsumsinya bersamaan dengan teh untuk mencegah gangguan penyerapan zat besi.

Teh
5 Jenis Teh untuk Sembuhkan Sakit Tenggorokan, Murah dan Manjur!

Penyakit pada tenggorokan bisa diredakan dengan minuman alami seperti teh jahe yang dapat disajikan di rumah. Mari lihat ragam minuman yang bisa dipersiapkan!

news update
7 Manfaat Makan Telur Setiap Hari, Perhatikan Cara Memasaknya

Telur memiliki gizi yang hampir lengkap, seperti protein, lemak, vitamin, mineral, dan senyawa antioksidan. Telur juga dianggap baik dikonsumsi setiap hari.

Manfaat Makan Telur
Kopi atau Teh di Pagi Hari? Kepribadianmu Bisa Ditebak Berdasarkan Pilihan Seduhan

Minuman kopi dan teh sangat digemari, tetapi siapa sangka bahwa kedua minuman tersebut dapat melihat kepribadian orang.

news update
Jadi Kesayangan saat Buka, Ini Alasan Kenapa Teh Hangat Seharusnya Dihindari Penderita Asam Lambung

Teh hangat merupakan minuman kesayangan banyak orang pada saat berbuka puasa, sayangnya minuman ini tidak sehat dikonsumsi pada saat berpuasa.

Ramadan Update
Cara Membuat Sajian Teh Hijau dan Manfaatnya untuk Mengurangi Kolesterol

Mari bersama lihat resepnya dan cobalah membuatnya di rumah. Selain enak, konsumsi seduhan teh hijua juga ampuh turunkan kadar kolesterol.

resep minuman
Sering Dianggap Mistis, Ini Manfaat Mengonsumsi Teh Bunga Mawar untuk Perempuan yang Jarang Diketahui

Tak jarang orang tau kalau teh bunga mawar memiliki manfaat yang bagus untuk tubuh.

Mawar
4 Khasiat Teh Bunga Telang yang Jarang Diketahui, Baik untuk Kesehatan Tubuh

Teh bunga telang bukan hanya sekadar minuman dengan warna yang memikat, tetapi juga menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan.

manfaat teh bunga telang
Waspada saat Memberi Minum Teh pada Anak, Ketahui Dampaknya

Memberi minum teh pada anak bisa sangat mengganggu tumbuh kembangnya karena berdampak pada penyerapan zat besi.

Kesehatan Anak