Meningkatkan Kebugaran Tubuh Bisa Bantu Turunkan Risiko Kanker
Sebuah penelitian mengungkap bahwa pada orang dewasa yang memiliki badan sehat, terdapat risiko lebih rendah terhadap berkembangnya kanker paru-paru dan kolorektal. Hasil ini diketahui ketika dibandingkan dengan mereka yang memiliki kondisi kesehatan buruk.
Berolahraga dan memiliki tubuh yang bugar telah lama dihubungkan dengan kesehatan jantung. Namun rupanya kondisi bugar ini juga dapat menurunkan risiko munculnya kanker.
Dilansir dari The Health Site, sebuah penelitian mengungkap bahwa pada orang dewasa yang memiliki badan sehat, terdapat risiko lebih rendah terhadap berkembangnya kanker paru-paru dan kolorektal. Hasil ini diketahui ketika dibandingkan dengan mereka yang memiliki kondisi kesehatan buruk.
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Kapan kemarahan bisa berbahaya bagi kesehatan? Namun, ketika kemarahan menjadi kebiasaan yang tidak terkendali, dampaknya bisa berbahaya bagi kesehatan kita.
-
Bagaimana petugas kesehatan dapat meningkatkan keselamatan pasien? Petugas kesehatan dapat meningkatkan keselamatan pasien dengan menerapkan beberapa praktik aman dalam memberikan pelayanan.
-
Kenapa berlibur penting bagi kesehatan? Tahukah kamu kalau meluangkan waktu untuk berlibur ternyata sangat penting untuk menjaga kesehatan fisik dan mental.
-
Kenapa penting untuk menjaga kebugaran tubuh? Kondisi tubuh yang bugar bisa sangat membantu kita dalam mencegah masuknya berbagai penyakit.
-
Bagaimana tungau dan kutu busuk bisa mengancam kesehatan? Di kasur tempat kita beristirahat, tungau dan kutu busuk mengancam. Risiko ini semakin meningkat terutama karena adanya wabah kutu busuk di berbagai negara. Ketahui 8 Risiko dan Bahaya Kesehatan yang Muncul Akibat Tungau atau Kutu Busuk di Kasur Tungau adalah serangga berukuran sangat kecil, coklat, dan bertubuh pipih. Mereka tidak hanya bersemayam di kasur, tetapi juga dapat menggigit tubuh kita, menciptakan rasa gatal yang mengganggu. Ada setidaknya 5 jenis tungau yang berbeda di Indonesia, beberapa di antaranya menggigit dan menyebabkan rasa gatal pada kulit kita. Dampak dari tungau ini terhadap kesehatan bisa sangat merugikan.
Dalam penelitian ini, tim peneliti memeriksa data dari 49.143 orang dewasa. Diketahui bahwa mereka dengan kondisi kesehatan yang baik memiliki 77 persen risiko lebih rendah mengalami kanker paru-paru. Pada kanker kolorektal, risiko mereka menurun hingga 61 persen.
Hasil penelitian ini dipublikasikan pada jurnal Cancer ini menunjukkan bahwa pada mereka yang memiliki kanker paru-paru dengan kondisi kebugaran baik, risiko kematian menurun hingga 44 persen. Sedangkan pada mereka yang memiliki kanker kolorektal, mereka dengan kondisi kebugaran baik memiliki risiko kematian turun hingga 89 persen.
"Temuan kami merupakan salah satu yang pertama, paling besar, dan paling beragam untuk melihat efek kebugaran terhadap kanker," jelas Catherine Handy Marshal, asisten profesor dari John Hopkin University di Amerika Serikat.
"Tes kebugaran banyak dilakukan saat ini untuk untuk disampaikan kepada dokter. Banyak orang mungkin sudah memiliki hasil ini dan dapat diinformasikan mengenai hubungan dari kebugaran dengan risiko kanker sebagai tambahan dari kondisi tingkat kebugaran terhadap berbagai hal lain seperti penyakit jantung," sambung Marshall.
Baca juga:
6 Cara Menjaga Kadar Cairan Tubuh Ketika Berpuasa Ramadan
Benarkah Olahraga Menggunakan Jaket Bisa Buat Bobot Tubuh Susut Lebih Cepat?
Sering Begadang, Komposisi Makanan Sangat Penting untuk Imbangi Gaya Hidup
4 Cara Sederhana Perangi Diabetes dari Dalam Rumah
Ini Penyebab Mengapa Daya Tahan Tubuh Menurun Ketika Sedang Puasa
5 Tips yang Bisa Ubah Pria dari Loyo Jadi Jago di Ranjang