Mereka yang jalani perawatan kemoterapi wajib konsumsi 11 makanan ini [Part 2]
Mereka yang menjalani kemoterapi disarankan untuk makan oatmeal, bayam, atau kacang-kacangan demi menguatkan tubuh.
Dari jaman dahulu hingga sekarang, kanker tetaplah dianggap sebagai penyakit yang menakutkan karena tingginya risiko kematian yang mengikuti.
Sebelumnya, saat seseorang divonis menderita kanker, maka dianggap seperti tak ada lagi harapan hidup. Namun seiring dengan kemajuan ilmu pengetahuan serta teknologi, ada pengobatan kemoterapi yang ditujukan untuk mematikan sel-sel kanker dengan terapi radiasi.
Demi mendukung suksesnya program kemoterapi yang dijalani, penderita kanker tetaplah harus memenuhi dirinya dengan makanan sehat. Makanan akan memberikan mereka kekuatan untuk menghadapi proses radiasi yang menyakitkan, dimana pasien pun bisa kehilangan sel baik dalam tubuh.
Maka, makanan apa saja yang wajib dikonsumsi oleh mereka yang sedang menjalani perawatan kemoterapi? Dilansir dari boldsky.com, ini dia daftarnya.
-
Makanan apa yang baik buat menjaga kesehatan usus? Makanan fermentasi mengandung probiotik, yaitu bakteri baik yang memang dibutuhkan di dalam saluran cerna untuk membantu proses mencerna makanan. Jika ingin menjaga kesehatan pencernaan, jangan lupa juga untuk selalu mengonsumsi makanan tinggi serat. Bukan rahasia lagi kalau jenis makanan yang satu ini sangat penting untuk membantu kelancaran sistem pencernaan manusia.
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Apa saja tips sehat untuk menjaga kualitas hidup lansia? Pemenuhan Nutrisi yang SeimbangAsupan gizi yang tepat merupakan kunci utama untuk menjaga kesehatan lansia. Menurut dr. Inge, makanan yang dikonsumsi lansia harus mencukupi kebutuhan kalori dan nutrisi yang diperlukan agar mereka memiliki berat badan ideal dan tetap sehat."Makanan itu harus mencukupi kebutuhan kalori dan bergizi, sehingga lansia mendapatkan berat badan yang ideal dan sehat," ujar dr. Inge dilansir dari Antara.Lansia memerlukan asupan zat gizi dasar seperti karbohidrat kompleks yang bisa didapatkan dari nasi, kentang, dan umbi-umbian. Selain itu, protein dan lemak yang berasal dari telur, ikan, serta daging juga penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Tak lupa, vitamin dan mineral dari sayuran dan buah-buahan harus dikonsumsi untuk memastikan tubuh mendapatkan nutrisi yang lengkap.
-
Bagaimana cara mengobati sakit hati secara sehat? Untuk mengobati sakit hati secara sehat dan efektif, ada beberapa cara yang bisa dilakukan. Pertama, yang dapat dilakukan adalah dengan mengubah penampilan. Merubah penampilan dapat membantu meningkatkan rasa percaya diri dan membangkitkan semangat baru.
-
Apa yang dimaksud dengan makan sehat? Menurut Davis pada dasarnya, makan sehat adalah mengisi tubuh dengan makanan bergizi dan utuh.
-
Bagaimana cara terbaik untuk menjaga kesehatan sendi? Mesti aktif, lakukan gerakan-gerakan atau aktivitas yang menguatkan otot-otot sendi, harus banyak menggerakkan sendinya karena sendi itu makannya enggak bisa dari darah tapi dari cairan sendi
Oatmeal
Oatmeal adalah panganan sehat yang tak hanya bermanfaat untuk mengisi perut, namun juga baik untuk menjaga kesehatan penderita kanker yang sedang menjalani kemoterapi.
Kemoterapi seringkali membuat pasien kanker kehilangan nafsu makan yang kemudian membuat berat badan turun terus-menerus. Sedangkan mengonsumsi oatmeal akan meningkatkan nafsu makan, menguatkan sistem kekebalan tubuh, menurunkan tingkat kolesterol jahat, serta mengurangi produksi insulin.
Biji bunga matahari
Biji bunga matahari mengandung sejumlah seng, vitamin E, serta selenium. Sehingga konsumsi makanan ini bisa mempercepat proses penyembuhan untuk pasien yang sedang menjalankan kemoterapi.
Kacang-kacangan
Kacang-kacangan seperti kacang almond, kacang kenari, kacang mete, atau kacang pistachio telah menunjukkan manfaat untuk mengobati kanker, terutama kanker payudara. Penelitian menunjukkan bahwa makanan ini kaya zat antioksidan yang bisa mengurangi penyebaran sel kanker dalam tubuh hingga separuhnya.
Biji wijen
Si kecil wijen begitu bermanfaat untuk melawan kanker. Biji wijen mampu mengendalikan tekanan darah dan tingkat lipid dalam tubuh manusia. Konsumsi biji wijen juga sudah terbukti secara klinis mampu mengobati kanker payudara.
Sayuran berdaun hijau
Sayuran berdaun hijau kaya akan sumber vitamin, mineral, zat antioksidan, dan enzim. Semua nutrisi ini berguna untuk menyehatkan tubuh, terutama mereka yang menjalani kemoterapi. Sayuran ini juga kaya akan zat anti kanker, anti bakteri, dan anti virus yang berguna untuk mencegah pembentukan tumor.
Sertakan sayuran berdaun hijau di dalam makananmu seperti sayur bayam, kangkung, dan selada untuk kesehatan tubuh yang lebih maksimal.
Makanan sangat mempengaruhi kesehatan tubuh, terutama bagi mereka yang menjalani perawatan kemoterapi. Beberapa contoh makanan di atas bisa menguatkan tubuh pasien kanker.