Minum air putih, cara jitu basmi lingkaran hitam bawah mata
Kenapa minum air putih bisa hilangkan lingkaran hitam di bawah mata?
Selain jerawat, munculnya lingkaran hitam di bawah mata menjadi hal yang sangat tidak disukai oleh wanita. Lingkaran hitam ini dianggap bisa mengganggu penampilan wanita sebab menjadikan mereka terlihat tidak segar dan terlihat kurang sedap dipandang.
Biasanya untuk menghilangkan lingkaran ini, wanita banyak menggunakan krim mata yang bisa membuat mata mereka tidak lagi terlihat sembab dan lelah. Selain cara di atas, Anda bisa mencoba perawatan alami seperti minum banyak air putih. Dilansir dari indiatimes.com, berikut adalah manfaat utama air putih untuk kesehatan kulit mata Anda.
Membuang racun dari tubuh
Munculnya lingkaran hitam di mata bisa terjadi karena penumpukan lemak dan racun. Sehingga untuk membersihkannya, sebaiknya minum banyak air. Sebab air akan membantu mengeluarkan racun tersebut.
Membuat kulit bersinar
Karena air mampu mengeluarkan racun dari dalam tubuh, maka kulit Anda pun terlihat sehat dan bersinar secara alami.
Tingginya konsentrasi garam bersama dengan lemak mampu menimbulkan lingkaran hitam di sekitar mata. Oleh karena itu coba cara di atas untuk menghilangkannya secara alami.
Baca juga:
Vitamin B12, vitamin ampuh untuk bunuh jerawat seketika
Terganggu karena keringat berlebih? Atasi dengan 7 cara alami ini
8 hal mengerikan yang terjadi pada tubuhmu saat kurang air putih
5 Efek pahit makanan manis untuk kulit yang wajib diketahui
-
Bagaimana cara menjaga kesehatan mata agar tetap terjaga? Dengan perawatan yang tepat dan perubahan gaya hidup yang sehat, Anda dapat menjaga penglihatan tetap tajam dan mengurangi risiko gangguan mata.
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Bagaimana cara agar mata anak tetap sehat? Paparan sinar matahari, terutama cahaya alami, diyakini dapat membantu menjaga kesehatan mata dan mengurangi risiko masalah penglihatan.
-
Bagaimana cara menjaga usus tetap sehat? Cukup mudah untuk menjaga usus Anda tetap sehat. Berikut adalah beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk menjaga kesehatan usus: Cukupi kebutuhan cairan setiap hari. Cairan dapat membantu melancarkan proses pencernaan dan mencegah sembelit. Anda disarankan untuk minum air putih minimal 8 gelas per hari atau sesuai dengan kebutuhan tubuh Anda.
-
Apa saja tips sehat ala Letjen Muhammad Saleh Mustafa? Tips Meningkatkan Kemampuan Fisik Ala Letjen Saleh Letjen Muhammad Saleh Mustafa memberikan 4 latihan yang harus dilakukan agar dapat meningkatkan kesehatan dan kebugaran jasmani. Latihan pertama adalah latihan otot. Latihan otot berguna untuk meningkatkan daya tahan otot. Beberapa latihan yang bisa dilakukan untuk meningkatkan otot adalah push up, sit up, plank, pull up, dan squat Latihan kedua adalah jogging. Jogging berguna untuk menjaga kebugaran kardiovaskular dan dapat membantu meningkatkan daya tahan. Letjen Saleh menyarankan untuk jogging selama 15 sampai 30 menit.Latihan ketiga adalah bersepeda. Latihan ini bermanfaat untuk melatih otot kaki. Selain itu, bersepeda juga dapat meningkatkan stamina, konsentrasi, dan kekuatan jantung. Latihan keempat adalah aerobik. Senam aerobik adalah senam yang populer dan telah dilakukan oleh banyak orang.Senam yang dilakukan dengan intensitas tinggi berguna untuk melatih otot jantung dan stamina. Pasalnya, ketika melakukan gerakan senam aerobik maka semua otot tubuh ikut bergerak.
-
Apa saja tips sehat untuk menjaga kualitas hidup lansia? Pemenuhan Nutrisi yang SeimbangAsupan gizi yang tepat merupakan kunci utama untuk menjaga kesehatan lansia. Menurut dr. Inge, makanan yang dikonsumsi lansia harus mencukupi kebutuhan kalori dan nutrisi yang diperlukan agar mereka memiliki berat badan ideal dan tetap sehat."Makanan itu harus mencukupi kebutuhan kalori dan bergizi, sehingga lansia mendapatkan berat badan yang ideal dan sehat," ujar dr. Inge dilansir dari Antara.Lansia memerlukan asupan zat gizi dasar seperti karbohidrat kompleks yang bisa didapatkan dari nasi, kentang, dan umbi-umbian. Selain itu, protein dan lemak yang berasal dari telur, ikan, serta daging juga penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Tak lupa, vitamin dan mineral dari sayuran dan buah-buahan harus dikonsumsi untuk memastikan tubuh mendapatkan nutrisi yang lengkap.