Mitos salah terkait makan apel, apa itu?
Benarkah tak sengaja menelan biji apel bisa bikin keracunan?
Apakah Anda pernah mendengar istilah yang menyebutkan bahwa an apple a day, keeps the doctor away? Istilah ini diciptakan sebab buah apel adalah buah super sehat yang mampu mengusir banyak potensi penyakit dalam tubuh.
Ya, buah apel memang buah yang super sehat. Kandungan serat, vitamin, serta berbagai macam mineral di dalamnya mampu menyehatkan tubuh Anda dari dalam.
Di balik sosoknya yang menyehatkan, ada sebuah kekhawatiran yang timbul. Disebutkan bahwa jika secara tidak sengaja Anda menelan biji apel, maka Anda bisa keracunan dan bahkan menimbulkan kematian karena ada kandungan sianida di dalamnya. Tentu saja hal ini terdengar mengerikan.
Namun Anda sebaiknya tidak perlu khawatir. Sebab kandungan sianida ini kadarnya sangatlah kecil. Dan dibandingkan dengan biji aprikot, kandungan sianida di dalam biji apel 5 kali lebih sedikit. Sehingga Anda pun tidak usah khawatir bila Anda tidak sengaja menelan satu atau dua biji apel karena biji apel beracun tersebut hanyalah mitos. Hal yang perlu Anda khawatirkan justru adalah kulit apel. Sebab kandungan pestisida bisa menempel di atasnya. Selain itu ada pula produsen apel impor yang melapisi kulit apel dengan lilin. Tujuannya agar apel yang mereka produksi lebih terlihat mengkilap dan awet segarnya. Untuk menyiasati hal ini maka sebaiknya Anda selalu mengupas kulit apel impor yang akan anda makan.
Baca juga:
Yuk, kenali 6 obat generik yang populer beredar di Indonesia
Benarkah makan kangkung bisa bikin ngantuk?
Apa yang terjadi dalam tubuh saat pingsan?
Awas, kebanyakan merokok bisa bikin pikun
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Siapa yang melakukan penelitian mengenai keheningan? “Sejauh ini, sampai penelitian kami muncul, belum ada tes empiris utama untuk pertanyaan ini. Dan itulah yang ingin kami berikan,” kata Rui Zhe Goh, peneliti bidang Sains dan Filsafat dari Johns Hopkins University. Goh dan para profesornya mengerjakan ilusi sonik untuk memahami jika orang merasakan keheningan saat mereka memproses suara dari perspektif kognitif.
-
Makanan apa yang baik buat menjaga kesehatan usus? Makanan fermentasi mengandung probiotik, yaitu bakteri baik yang memang dibutuhkan di dalam saluran cerna untuk membantu proses mencerna makanan. Jika ingin menjaga kesehatan pencernaan, jangan lupa juga untuk selalu mengonsumsi makanan tinggi serat. Bukan rahasia lagi kalau jenis makanan yang satu ini sangat penting untuk membantu kelancaran sistem pencernaan manusia.
-
Di mana penelitian tentang hubungan antara teh dan sakit kepala dilakukan? Namun, hasil data yang dipublikasikan pada tahun sebelumnya dalam jurnal Scientific Reports menunjukkan bahwa tidak terdapat indikasi keterkaitan antara konsumsi teh dan risiko migrain pada populasi di Eropa.
-
Apa yang dimaksud dengan makan sehat? Menurut Davis pada dasarnya, makan sehat adalah mengisi tubuh dengan makanan bergizi dan utuh.
-
Kenapa serat penting buat kesehatan pencernaan? Serat membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan dengan meningkatkan pergerakan usus. Konsumsi serat yang cukup dapat mencegah atau mengatasi masalah pencernaan seperti sembelit, karena serat menambah volume tinja dan mempercepat proses pengeluarannya.