Rajin minum kopi bisa hindarkan risiko bunuh diri
Inilah alasan minum kopi bisa hindarkan Anda dari keinginan untuk bunuh diri
Minuman beraroma khas ini semakin banyak saja penggemarnya dari hari ke hari. Selain memiliki rasa yang enak, kopi nyatanya membawa segudang manfaat untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan. Mulai dari peningkatan kesadaran, membuat lebih mudah fokus, hingga menurunkan risiko penyakit telinga.
Satu lagi manfaat terbaru dari kopi berdasarkan penelitian yang dilakukan di Harvard School of Public Health adalah mampu menurunkan keinginan untuk bunuh diri. Bahkan risiko ini bisa turun hingga 50%.
"Minum kopi antara 2-4 cangkir setiap harinya dapat bermanfaat untuk mengelola stres Anda yang bisa berujung pada depresi. Depresi sendiri bisa menjadi faktor terbesar untuk mengakibatkan bunuh diri," tulis penelitian ini seperti dilansir dari indiatimes.com.
Lebih lanjut, hal ini tidak mengherankan sebab kafein yang ada di dalam kopi mampu membuat suasana hati Anda meningkat dan Anda pun akan lebih bersemangat serta optimis.
Jadi, sudahkah Anda minum kopi pagi ini?
Baca juga:
Pekerja profesi ini adalah seorang pecandu kopi!
Ternyata kopi baik untuk kesehatan mulut dan gigi!
Ini 7 cara membuat kopi menjadi minuman yang lebih menyehatkan
Minum segelas kopi sehari turunkan risiko kanker lever
-
Kenapa kecanduan kopi berbahaya buat kesehatan? Konsumsi kopi yang berlebihan dapat memiliki dampak negatif pada tubuh, terutama jika Anda sampai kecanduan. Kopi telah menjadi minuman yang sangat populer dan banyak digemari di seluruh dunia. Banyak orang mengandalkan secangkir kopi untuk memulai hari dengan energi dan kewaspadaan. Namun, di balik kenikmatan dan manfaat yang ditawarkan, kopi juga memiliki sisi gelap yang harus diwaspadai, terutama jika dikonsumsi secara berlebihan dan menyebabkan kecanduan.
-
Bagaimana cara kopi memberikan manfaat kesehatan? Kopi adalah minuman yang dapat memberikan manfaat bagi kesehatan.
-
Apa manfaat minum kopi bagi kesehatan? Selain rasanya yang nikmat, kopi juga memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan, seperti meningkatkan konsentrasi, memperbaiki suasana hati, dan mencegah penyakit degeneratif.
-
Apa saja manfaat minum kopi untuk kesehatan? Ketahui Manfaat Kopi Bagi Kesehatan Terlepas dari banyaknya pro dan kontra yang ada, kopi sendiri sebenarnya memiliki sejumlah manfaat yang bagus buat kesehatan tubuh. Pasalnya, di dalam kopi terdapat berbagai senyawa bioaktif seperti kafein dan antioksidan, yang memiliki potensi manfaat kesehatan.
-
Kenapa berhenti minum kopi bisa bermanfaat bagi kesehatan? Menghentikan konsumsi kopi bukan hanya bermanfaat bagi kesehatan mental dan fisik, tetapi juga bisa membantu meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan.
-
Apa saja manfaat kopi susu bagi kesehatan? Menyeimbangkan Tingkat Keasaman dalam Kopi Kopi susu dapat membantu menyeimbangkan tingkat keasaman dalam kopi. Penambahan susu ke dalam kopi dapat mengurangi tingkat keasaman dan potensialnya mencegah berbagai masalah yang terkait dengan tingkat keasaman yang tinggi. Mencegah Kanker Esofagus Konsumsi kopi dalam jumlah berlebihan telah dikaitkan dengan peningkatan risiko kanker esofagus. Namun, menambahkan susu atau krim ke dalam kopi dapat membantu mengurangi risiko ini. Membuat Tubuh dan Pikiran Lebih Santai Kopi hitam kadang-kadang dapat menyebabkan rasa gelisah dan mengganggu pola tidur. Namun, ketika kopi dicampur dengan susu, efek ini dapat diredakan, sehingga tubuh dan pikiran Anda tetap santai.