Sering buang air kecil pertanda tubuh tidak sehat?
Sering buang air kecil pertanda tubuh tidak sehat? Sistem saluran kencing Anda mungkin akan 'meledak' dan sering buang air kecil saat gaya hidup atau kesehatan Anda buruk. Selain itu, kebiasaan menghidrasi Anda cukup tinggi sehingga membuat Anda sering buang air kecil.
Apakah Anda termasuk orang yang sering buang air kecil? Mungkin akan tiba saatnya Anda mulai bertanya apakah hal itu terbilang wajar. Inilah yang akan kita bahas kali ini.
Sistem saluran kencing Anda mungkin akan 'meledak' dan sering buang air kecil saat gaya hidup atau kesehatan Anda buruk. Selain itu, kebiasaan menghidrasi Anda cukup tinggi sehingga membuat Anda sering buang air kecil.
Nah, untuk mengetahui apakah itu berpengaruh pada kesehatan tubuh Anda, maka Anda harus tahu dulu seberapa tinggi frekuensi buar air kecil Anda dalam sehari. Yuk, simak fakta-faktanya.
1. Normalnya orang buang air kecil dalam sehari
Umumnya, cukup normal jika seseorang tiap harinya kencing 4 hingga 10 kali. Kandung kemih dari rata-rata orang memiliki kapasitas sekitar 2 gelas air kencing. Anda hanya bisa menahannya dalam rentang waktu 3-5 jam.
Jika kurang dari 10 kali dalam sehari, maka Anda tidak perlu khawatir karena itu masih terbilang normal.
2. Kapan seseorang boleh khawatir?
Jika Anda mengalami rasa sakit atau sensasi terbakar saat buang air kecil, maka inilah waktu yang tepat untuk khawatir. Juga, jika Anda kencing lebih dari 10 kali dalam sehari, itu bisa menjadi pertanda ada masalah di dalam tubuh.
Bahkan frekuensi buang air kecil yang tinggi itu mengatakan ada masalah kesehatan yang cukup serius. Semakin sering maka semakin serius.
3. Sering terbangun malam hari untuk kencing
Jika Anda memiliki kebiasaan bangun di malam hari untuk sekadar buang air kecil, itu masih terbilang normal. Bahkan yang tidak pernah terbangun untuk hal ini juga juga masih bisa dianggap normal.
Akan tetapi, seiring bertambahnya usia, Anda mungkin terbangun sekali di malam hari untuk buang air kecil. Yang jadi masalah adalah dalam semalam, Anda kencing 5 kali. Patutlah waspada.
4. Bolehkah menahan kencing?
Pada dasarnya, itu tidak buruk. Seperti yang sudah di bahas di atas, seseorang diperbolehkan menahan kencing selama 3-5 jam. Lebih dari itu sebaiknya jangan. Apalagi jika menahan kencing sampai terasa sakit, maka ini tidak sehat.
Jika Anda menderita inkontinensia urin, maka sangat sulit menahan air kencing dalam waktu lama. Sebaiknya jangan menahan kencing terlalu lama karena itu sama dengan menimbun penyakit di dalam tubuh.
Baca juga:
4 Alasan wanita sering buang air kecil
Atasi masalah sering buang air kecil dengan tomat
Alasan kenapa Anda sering buang air kecil di malam hari
-
Kenapa Hari Air Sedunia penting? Peringatan ini menyoroti tantangan-tantangan besar yang dihadapi dunia dalam hal krisis air, termasuk polusi air, perubahan iklim, dan ketidaksetaraan akses terhadap air bersih.
-
Mengapa lalat sering buang air besar? Alasan di balik frekuensi tinggi buang air besar pada lalat adalah karena mereka memiliki metabolisme yang sangat cepat.
-
Kenapa kucing muntah cacing? Penyebab kucing muntah cacing, biasanya terjadi karena infeksi jenis cacing parasit di dalam tubuhnya. Seperti cacing gelang, cacing, tambang, cacing pita, atau cacing hati. Dari beberapa jenis ini, yang paling umum menyebabkan infeksi adalah cacing gelang.
-
Kapan air liur anjing dianggap najis? Air liur anjing tergolong sebagai najis berat atau mughaladhah, yang artinya harus dibersihkan dengan cara yang khusus agar suci kembali.
-
Kenapa KEK Singhasari penting? KEK Singhasari berkonsentrasi pada platform ekonomi digital untuk bersinergi dengan perkembangan antara bisnis pariwisata dan ekonomi digital.
-
Kapan kucing dianggap buang air besar terlalu sering? Menurut WebMD, kucing yang buang air besar kurang dari sekali dalam 24 jam atau buang air besar lebih dari tiga kali sehari bisa mengindikasikan sembelit atau diare.