Sering mengantuk? Mungkin ada gangguan di dalam memori

Inilah penyebab rasa kantuk yang selalu datang di saat tidak tepat

2014-02-04 13:53:00

Kesehatan

Setiap orang pasti pernah merasakan kantuk yang amat sangat ketika sedang beraktivitas.

Seperti dilansir dari cnn.com, ternyata ada satu penyebab kenapa Anda sering mengantuk bahkan di saat Anda sedang bekerja di siang hari. Jawabannya adalah kemungkinan memori Anda sedang terganggu.

"Di dalam memori otak yang sering mengantuk, ditemukan adanya aktivitas otak dan memori yang tidak terkoordinasi dengan baik. Maksudnya adalah di saat otak ingin berhenti untuk beraktivitas, justru memori otak di dalamnya masih terus bekerja untuk merekam kegiatan atau hal yang baru diperoleh. Akibatnya hal ini akan menimbulkan kelelahan otak dan membuat orang menjadi sering mengantuk," jelas Andrew Ward, salah seorang peneliti di Massachusetts General Hospital.

Lebih lanjut, penelitian ini menganjurkan agar Anda terus memperbaiki kualitas tidur Anda. "Kunci untuk memperbaiki keadaan ini adalah dengan terus meningkatkan kualitas tidur. Apabila kualitas tidur Anda menurun, permasalahan ini akan terus berlanjut dan malah akan memperburuk kondisi kesehatan Anda," imbuh peneliti lainnya, Hengi Rao dari University of Pennsylvania.

(mdk/feb)

Manfaat Mencuci Beras untuk Kesehatan Sebelum Memasaknya

Sebelum beras dimasak, apakah lebih baik langsung memasaknya atau mencucinya terlebih dahulu?

news update 1 tahun yang lalu

Jangan Disepelekan, Ternyata Ini 5 Penyebab Sering Terbangun di Malam Hari

Jangan disepelekan karena ternyata kebiasaan ini berpengaruh ke kesehatanmu.

Insomnia 1 tahun yang lalu

Mengapa Seseorang Bisa Mengalami Cegukan? Ketahui Cara Mengatasinya

Penyebab cegukan dan cara mengatasinya yang perlu diketahui.

Kesehatan 1 tahun yang lalu

Mengapa Seseorang Bisa Mengalami Cegukan? Ketahui Cara Mengatasinya

Penyebab cegukan dan cara mengatasinya yang perlu diketahui.

Kesehatan 1 tahun yang lalu

Apa sih Penyebab Kematian Alami yang Harusnya Dialami Manusia?

Kematian secara alami lebih sering dijumpai dan dialami oleh manusia. Yuk, simak penjelasan lengkap tentang kematian alami yang seharusnya dialami oleh manusia!

news update 1 tahun yang lalu

Mengapa Sih Kita Memicingkan Mata ketika Mencoba Melihat Lebih Jelas?

Manfaat utama dari menyipitkan mata adalah mengurangi jumlah cahaya yang masuk ke mata agar kita melihat lebih jelas.

Kesehatan Mata 1 tahun yang lalu

Tanpa Disadari Menguap Ternyata Bisa Menular, Ini Penyebabnya

Banyak orang tidak menyadari bahwa ketika berada di dekat orang yang menguap, akan cenderung ikut menguap.

menguap 1 tahun yang lalu

10 Cara Mudah dan Sederhana Cegah Keringat Berlebih di Area Ketiak

Munculnya keringat di ketiak bisa diatasi agar tak semakin parah.

Kesehatan 2 tahun yang lalu

Mengolah Susu Mentah yang Benar, Ketahui Tujuannya

Susu mentah perlu dimasak dengan benar agar bebas dari bakteri yang bisa menyebabkan penyakit.

susu mentah 1 tahun yang lalu

Sering Berkeringat di Malam Hari? Waspada, Bisa Jadi Tanda 5 Masalah Kesehatan Ini!

Nggak hanya karena keringat berlebih, ini beberapa masalah kesehatan yang bisa jadi penyebabnya.

Kesehatan 1 tahun yang lalu

Masalah Kesehatan yang Sering Muncul Akibat Malas Berolahraga, Apa Saja Ya?

Apa saja sih masalah kesehatan lainnya yang mungkin terjadi apabila malas berolahraga?

Kesehatan 1 tahun yang lalu

Lebih dari Sekedar Rasa Malu: Risiko Serius Menahan Kentut

Banyak orang yang mencoba menahan kentut, terutama di tempat umum. Ternyata, tindakan ini bisa mempunyai konsekuensi negatif bagi kesehatan.

Penyebab Kentut Bau 1 tahun yang lalu

6 Penyebab Kantung Mata dan Cara Mengatasinya, Kenali Pula Tipenya

Penyebab kantung mata hitam dipengaruhi oleh kebiasaan sehari-hari yang tidak sehat.

Kecantikan 1 tahun yang lalu