Stres bikin tubuh tiba-tiba menggigil kedinginan?
Benarkah stres bisa bikin orang merasa tiba-tiba kedinginan?
Cuaca saat ini begitu sulit untuk diprediksi. Begitu pula dengan perubahan suhu udara. Ada kalanya suhu terasa begitu panas menyengat. Ada saatnya pula suhu menjadi dingin hingga Anda menggigil.
Namun ketika menghadapi perbedaan suhu ini, terutama suhu dingin ada kalanya kamu merasa suhu dinginnya begitu berlebihan. Dan kamu jadi sering menggigil tidak karuan padahal orang di sekitarmu merasakan hal yang biasa saja.
Sering merasakan hal yang sama? Well, bisa jadi kamu sedang merasa stres seperti hasil penelitian kesehatan yang dilansir dari indiatimes.com.
"Saat manusia sedang stres, maka semua siklus di dalam tubuhnya menjadi tidak lancar. Dan dia akan merasakan perbedaan suhu di tubuhnya. Hasilnya bisa jadi kamu akan merasakan suhu dingin yang ekstrim, begitu pula dengan suhu panas yang bisa terasa sangat menyengat," tulis penelitian ini.
"Untuk itulah jika kamu merasa ada yang tidak beres dengan kemampuanmu untuk merasakan suhu, ada baiknya kamu mulai meraba dirimu apakah kamu sedang merasa stres atau tidak. Jika ya, coba kelola stres tersebut dengan penyaluran yang baik sehingga kesehatan tubuhmu tak tergerogoti secara perlahan."
Baca juga:
Pelihara kucing baik untuk kesehatan? Ini 7 buktinya
Tak hanya bikin cerdas, omega-3 juga mampu redakan depresi
Para pengangguran wajib mewaspadai 3 penyakit ini
-
Siapa yang menjelaskan hubungan antara depresi dan kecemasan? "Depresi sering kali disertai dengan kecemasan dan sebaliknya," terang Gill.
-
Apa yang dimaksud dengan depresi klinis? Depresi klinis (gangguan depresi mayor) adalah jenis depresi yang menyebabkan kemurungan, rasa tertekan, dan hilangnya minat pada aktivitas yang biasa dinikmati.
-
Apa saja contoh dari depresi yang dijelaskan dalam artikel? 7 Contoh Depresi dan Penjelasannya, Perlu Diwaspadai Depresi adalah gangguan kesehatan mental yang ditandai dengan suasana hati yang terus mengalami tekanan dan kehilangan semangat untuk menjalani aktivitas sehari-hari. Contoh depresi dan penjelasannya penting diketahui setiap orang.
-
Bagaimana ciri khas depresi klinis? Depresi klinis ditandai dengan rasa putus asa yang terus-menerus.
-
Apa yang bisa membantu mengatasi stres menurut penelitian mengenai jahe? Jahe kaya akan antioksidan, yang dapat membantu mengatasi stres. Penelitian telah menunjukkan bahwa jahe memiliki kemampuan untuk mengurangi stres oksidatif dengan menghilangkan radikal bebas dalam tubuh.
-
Bagaimana depresi situasional terjadi? Depresi situasional adalah contoh depresi yang tidak menentu. Biasanya, kondisi ini ditandai dengan munculnya gejala murung, perubahan pola tidur dan makan, ketika ada kejadian yang memberi tekanan mental yang cukup tinggi. Gejala depresi situasional muncul akibat respons otak terhadap stres.