Tangkal penyakit Alzheimer dengan diet tinggi lemak!
Minyak kelapa mengandung lemak makan yang bisa mencegah penuaan sel otak!
Selama ini lemak selalu identik dengan masalah kesehatan. Namun sebuah penelitian menunjukkan bahwa lemak juga bisa memberikan manfaat, yaitu memperlambat penuaan. Seperti jenis lemak makan (medium chain fatty acid atau MCT) yang terkandung dalam minyak kelapa.
Diet tinggi lemak seperti yang terdapat dalam minyak kelapa diketahui bisa mencegah proses penuaan dan masalah kesehatan yang berkaitan dengannya seperti penurunan pendengaran, penurunan berat badan, serta proses penuaan otak, seperti dilansir oleh Daily Mail (24/11).
Peneliti percaya bahwa lemak tersebut membantu memperlambat proses penuaan dengan memperbaiki kerusakan DNA. Hasil ini ditemukan peneliti setelah mengamati tikus yang mengalami kerusakan pada DNA mereka. Mereka menemukan bahwa memberikan diet tinggi lemak pada tikus tersebut bisa menunda proses penuaan seperti kerusakan pendengaran.
Diet tinggi lemak juga bisa menunda penuaan otak, dan memberikan harapan bagi pasien Alzheimer serta penyakit Parkinson. Diet tinggi lemak juga bisa digunakan sebagai perawatan oleh anak-anak yang mengalami sindrom cockayne. Peneliti menemukan efek positif ketika menggunakan minyak kelapa pada tikus.
Meski minyak kelapa diketahui mengandung lemak yang bisa mencegah penyakit Alzheimer dan menunda penuaan sel otak, namun bukan berarti Anda harus mengonsumsi minyak kelapa dalam jumlah yang banyak setiap hari. Diet ini lebih baik dilakukan dengan pengawasan ahli atau dokter yang memahami efek positif dan negatif minyak kelapa untuk tubuh.
Baca juga:
Awas, lemak trans pada junk food bikin remaja cepat pikun!
Terungkap, penyakit ini penyebab Robin Williams bunuh diri!
Cegah pikun dengan rajin jalan kaki!
Pria pendek lebih berisiko alami penyakit otak?
-
Apa yang membantu meningkatkan kecerdasan dan kesehatan otak? Melakukan berbagai hal berbeda seperti olahraga baru, perjalanan ke tempat baru dan mempelajari sejarahnya, belajar bahasa asing, atau mengikuti berbagai kursus yang sebelumnya belum pernah diikuti bisa membuat Anda menjadi lebih cerdas.
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Kenapa penting untuk menjaga kesehatan otak? Banyak penyakit bisa muncul karena masalah otak pada saat usia tua, mencegah hal ini sangat penting demi kesehatan tubuh kita secara keseluruhan.
-
Apa itu penyakit langka? Penyakit langka adalah penyakit yang jumlah penderitanya sangat sedikit, yaitu kurang dari lima orang dari 100.000 orang penduduk. Ada banyak jenis penyakit langka yang telah diidentifikasi, yang sebagian besar bersifat genetik, kronis, dan mengancam jiwa.
-
Mengapa penting untuk menjaga kesehatan otak? Hal itu sangat penting, karena otak memiliki peran dalam mengendalikan seluruh fungsi tubuh.
-
Mengapa rasa pahit yang berkepanjangan di mulut bisa menjadi pertanda masalah kesehatan? Meskipun kadang-kadang rasa tak sedap dalam mulut adalah hal yang wajar, namun mengalami rasa aneh secara berkepanjangan bisa jadi pertanda adanya masalah gigi atau bahkan masalah medis yang memerlukan perhatian serius.