Teh putih, jenis terbaru yang paling sehat?
Benarkah teh putih memiliki khasiat lebih banyak dari jenis teh lainnya?
Jenis teh semakin hari semakin berkembang. Salah satunya yang terbaru adalah teh putih. Seperti dilansir dari indiatimes.com, secara historis teh putih bermula dari Provinsi Fukein di Cina. Teh ini berasal dari tanaman yang sama yaitu Camellia sinensis. Teh ini dinamakan teh putih sebab ketika diseduh menghasilkan warna kuning pucat.
Selain itu, teh putih termasuk ke dalam jenis teh yang premium dan salah satu jenis teh yang paling mahal di dunia. Sebab teh putih diproduksi dari tunas muda dan belum menjadi daun teh. Tunas ini kemudian dikeringkan dengan cara yang khusus. "Karena bahan bakunya terbatas, tidaklah mengherankan bahwa teh putih berharga fantastis," kata ahli teh dari India, Dharini Krishnan.
"Teh putih memiliki kandungan flavonoid yang tinggi di dalamnya. zat antioksidan ini bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan pembuluh darah yang selanjutnya dapat membantu menjaga kesehatan jantung. Mengonsumsi teh putih juga baik dalam mengontrol berat badan Anda," jelasnya. "Bahkan orang Cina dan Jepang sering mengonsumsi teh putih sebagai ganti konsumsi air putih untuk membantu dalam menghidrasi tubuh."
Baca juga:
Wanginya 6 bunga ini mampu membawa manfaat untuk kesehatan
Minum teh setiap hari untuk cegah kematian mendadak
Minum teh hijau bisa membawa 7 efek samping ini
Minum 4 jenis teh herbal ini bermanfaat sehatkan pencernaan
-
Apa saja manfaat minum teh untuk kesehatan? Konsumsi teh secara teratur juga dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit jantung, diabetes, dan tingkat stres yang lebih rendah.
-
Apa saja manfaat dari teh herbal untuk kesehatan? Teh herbal telah lama diakui sebagai minuman yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, termasuk untuk mengatasi kadar kolesterol yang tinggi.
-
Apa saja manfaat teh untuk kesehatan jantung? Berbagai jenis teh, terutama teh hijau, telah terbukti memiliki khasiat yang signifikan dalam mendukung kesehatan jantung dan menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Kelebihan utama dari teh terletak pada kandungan antioksidannya, yang mampu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas dan mengurangi peradangan. Selain itu, senyawa alami seperti katekin dalam teh hijau berperan penting dalam mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL), yang berfungsi untuk membersihkan arteri dan mencegah pembentukan plak kolesterol.
-
Makanan apa yang baik buat menjaga kesehatan usus? Makanan fermentasi mengandung probiotik, yaitu bakteri baik yang memang dibutuhkan di dalam saluran cerna untuk membantu proses mencerna makanan. Jika ingin menjaga kesehatan pencernaan, jangan lupa juga untuk selalu mengonsumsi makanan tinggi serat. Bukan rahasia lagi kalau jenis makanan yang satu ini sangat penting untuk membantu kelancaran sistem pencernaan manusia.
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Apa saja manfaat kemangi bagi kesehatan? Kemangi memberikan efek yang luar biasa untuk kesehatan. Dilansir dari Medical News Today, kemangi memiliki beberapa manfaat sebagai berikut: Mengurangi Stres Oksidatif Kemangi kaya akan antioksidan yang dapat membantu menurunkan stres oksidatif dalam tubuh. Stres oksidatif terjadi ketika ada ketidakseimbangan antara radikal bebas dan antioksidan, yang bisa menyebabkan kerusakan sel dan berkontribusi pada berbagai penyakit, seperti kanker, penyakit jantung, dan diabetes. Senyawa seperti eugenol dalam kemangi berfungsi sebagai antioksidan yang efektif.