Tidak Suka Konsumsi Sayur, Begini Cara Joe Taslim Menyiasatinya
"Saya kurang suka makan sayur. Tapi, saya suka dijus. Jadi ada solusinya. Saya cari alternatif gimana makan itu tanpa merasa saya makan itu. It's still the same veggies," kata Joe saat ditemui di kawasan Jakarta Pusat, beberapa waktu lalu.
Konsumsi sayuran merupakan hal yang penting untuk dilakukan dalam menjaga pola hidup sehat. Namun bagi aktor Joe Taslim, mengonsumsi sayur jadi tantangan tersendiri.
Ketidaksukaan Joe Taslim pada sayur membuatnya mencari cara lain untuk bisa mengonsumsinya. Salah satu cara yang dipilihnya adalah dengan menjadikan jus sayuran tersebut.
-
Apa saja tips sehat ala Letjen Muhammad Saleh Mustafa? Tips Meningkatkan Kemampuan Fisik Ala Letjen Saleh Letjen Muhammad Saleh Mustafa memberikan 4 latihan yang harus dilakukan agar dapat meningkatkan kesehatan dan kebugaran jasmani. Latihan pertama adalah latihan otot. Latihan otot berguna untuk meningkatkan daya tahan otot. Beberapa latihan yang bisa dilakukan untuk meningkatkan otot adalah push up, sit up, plank, pull up, dan squat Latihan kedua adalah jogging. Jogging berguna untuk menjaga kebugaran kardiovaskular dan dapat membantu meningkatkan daya tahan. Letjen Saleh menyarankan untuk jogging selama 15 sampai 30 menit.Latihan ketiga adalah bersepeda. Latihan ini bermanfaat untuk melatih otot kaki. Selain itu, bersepeda juga dapat meningkatkan stamina, konsentrasi, dan kekuatan jantung. Latihan keempat adalah aerobik. Senam aerobik adalah senam yang populer dan telah dilakukan oleh banyak orang.Senam yang dilakukan dengan intensitas tinggi berguna untuk melatih otot jantung dan stamina. Pasalnya, ketika melakukan gerakan senam aerobik maka semua otot tubuh ikut bergerak.
-
Kapan tips ini dibagikan? Ingin tahu caranya? Simak penjelasan lengkapnya yang disajikan pada Jumat (7/6/2024) berikut ini.
-
Siapa yang membagikan tips kuat dan sehat di media sosial? Seorang jenderal bintang 3 TNI AD, Letnan Jenderal TNI Muhammad Saleh Mustafa membagikan tips kuat dan sehat fisik. Letjen yang menjabat sebagai Panglima Kostrad itu mengunggah tips tersebut dalam sebuah unggahan foto di media sosial Instagram @salehmustafa91.
-
Siapa yang ikut bertugas di Rumah Sakit Nasser bersama dr. Dede Subrata dan dr. Faradina Sulistiyani? Bertugas di Gaza selama 4 minggu pengalamannya bersama EMT MER-C kita ditempatkan di Rumah Sakit Nasser di mana di situ kita berkolaborasi bersama dokter Palestina yang ada di RS Nasser.""Kami ditugaskan di kamar operasi. Selain saya ada juga dokter Faradina dokter spesialis bedah, ada dokter Yasmin dokter obgyn, dan dokter Farhan dokter emergency di mana kita di rumah sakit tersebut sama-sama dengan dokter Palestina membantu masyarakat di Gaza," tambah Dede.
-
Siapa yang bisa menerapkan tips kesehatan dari orang kaya? Beberapa kebiasaan dan praktik kesehatan yang mereka lakukan dapat diadopsi oleh siapa saja untuk meningkatkan kualitas hidup.
-
Kenapa Ridwan Kamil dan Suswono menjalani tes kesehatan? Pasangan diusung Koalisi Indonesia Maju (KIM) plus ini menjalani tes kesehatan sebagai syarat bakal cagub dan bakal cawagub Jakarta.
"Saya kurang suka makan sayur. Tapi, saya suka dijus. Jadi ada solusinya. Saya cari alternatif gimana makan itu tanpa merasa saya makan itu. It's still the same veggies," kata Joe saat ditemui di kawasan Jakarta Pusat, beberapa waktu lalu.
Tak hanya konsumsi jus sayur, aktor asal Palembang ini juga minum air putih yang cukup banyak. Ia menghindari minuman manis dan berwarna. Selalu memilih air putih untuk melepas dahaga.
"Minum air yang banyak, itu resep keluarga turun temurun. Sakit apa pun kalau minum yang cukup, akan cepat pulih," ungkap aktor 38 tahun ini.
Meskipun menjalani pola hidup sehat, sesekali Joe masih mengonsumsi makanan yang kurang sehat seperti santan, nasi padang dan cokelat.
"Sekali-kali makan cokelat. Tapi, sesuatu yang berlebihan nggak baik. Cukup punya filter aja," tandasnya.
Reporter : Cynthia Amanda Male
Sumber: Dream.co.id
Baca juga:
4 Bahan Rumahan Sederhana yang Bisa Digunakan untuk Mengobati Kutu Air
10 Bahan Alami yang Mampu Usir Radang Tenggorokan
Peneliti Temukan Terapi yang Tepat untuk Atasi Kecanduan Internet
Begini Cara Memberi Edukasi Seks yang Tepat Bagi Anak Sesuai Usia Mereka
10 Hal Sederhana yang Bisa Bantu Membuat Otak Kamu Lebih Optimal
Musim Kemarau Buat Rambut Lebih Berminyak, Begini Cara Mengatasinya