Cara Melakukan Pedicure di Rumah, Ketahui Manfaatnya
Langkah melakukan perawatan kuku kaki sendiri di rumah dan manfaatnya jika rutin dilakukan.
Langkah melakukan perawatan kuku kaki sendiri di rumah dan manfaatnya jika rutin dilakukan.
Cara Melakukan Pedicure di Rumah, Ketahui Manfaatnya
Pedicure adalah salah satu treatment atau perawatan kecantikan pada kuku bagian kaki.
Banyak orang biasanya melakukan perawatan tersebut di salon. Padahal, tak perlu repot, pedicure bisa dilakukan sendiri di rumah.
Tak hanya membuat kuku bersih dan cantik, pedicure juga memiliki beberapa manfaat.
Simak ulasannya dilansir dari klikdokter dan berbagai sumber, Kamis (20/6/2024):
Cara Melakukan Pedicure di Rumah
1. Bersih dan Rapikan Kuku
Langkah pertama melakukan pedicure sendiri di rumah ialah dengan membersihkan kuku kaki terlebih dulu.
Gunting kuku dan bersihkan kotoran yang ada di sela-sela kuku sampai benar-benar bersih.
Jangan memotong sudut kuku terlalu pendek, karena bisa menyebabkan kuku tumbuh ke dalam.
-
Kenapa orang menggigit kuku? Kebiasaan menggigit kuku, yang umumnya dimulai pada masa anak-anak, sering berlanjut hingga dewasa. Terdapat beberapa faktor dari kebiasaan ini, di antaranya: Faktor Genetik: Seseorang mungkin lebih cenderung menggigit kuku jika memiliki riwayat keluarga yang sama, terutama jika kedua orang tua juga memiliki kebiasaan tersebut. Respons Terhadap Stres: Menggigit kuku bisa menjadi cara untuk meredakan stres atau kebosanan. Kesehatan Mental: Penelitian menunjukkan bahwa kecemasan, depresi, gangguan obsesif-kompulsif (OCD), dan masalah kesehatan mental lainnya dapat menjadi pemicu kebiasaan menggigit kuku secara kompulsif.
-
Bagaimana cara merawat kuku palsu? Pilih Salon Perawatan Kuku yang Terpercaya
-
Bagaimana cara mengatasi kuku mudah patah? Mengatasi kuku rapuh dan mudah patah memerlukan perubahan gaya hidup dan perawatan yang teratur.
-
Kenapa kucing muntah cacing? Penyebab kucing muntah cacing, biasanya terjadi karena infeksi jenis cacing parasit di dalam tubuhnya. Seperti cacing gelang, cacing, tambang, cacing pita, atau cacing hati. Dari beberapa jenis ini, yang paling umum menyebabkan infeksi adalah cacing gelang.
-
Apa ciri khas Kucing Merah? Kucing Merah memiliki karakteristik bulu berwarna oranye kemerahan dengan corak huruf M di dahinya. Bentuk tubuhnya juga lebih berotot dibanding sesamanya.
-
Mengapa kuku perlu dirawat agar tetap kuat? Masalahnya, beberapa kuku ternyata ada yang rawan patah dan kerap mengalami kekusaman. Oleh karena itulah, dibutuhkan perawatan yang tepat agar penampilan kuku bisa tetap indah, kuat dan bebas dari kekusaman yang mengganggu.
2. Kikir Kuku
Setelah kuku bersih dan rapi, kemudian dilanjutkan dengan mengikir kuku sesuai bentuk yang diinginkan.
Hindari mengikir kuku dengan gerakan maju-mundur di ujung kuku, karena hal ini bisa membuat kuku lemah.
Sebaiknya kikir kuku dengan satu arah hingga mendapat bentuk kuku yang diinginkan.
3. Rendam Kaki di Air Hangat
Langkah selanjutnya ialah merendam kaki di air hangat. Cara ini juga bisa dilakukan untuk relaksasi setelah lelah beraktivitas seharian.
Caranya, is wadah dengan air hangat, lalu tambahkan sedikit sampo atau satu sendok teh garam ke dalamnya. Setelah itu, rendam kaki selama 10 hingga 15 menit.
Garam bisa bertindak sebagai eksfoliator yang bisa membantu menghilangkan kotoran sekaligus melembutkan dan mencegah peradangan pada kulit.
4. Angkat Kulit Mati
Setelah merendam kaki, Anda bisa melanjutkannya dengan memijat kuku kaki dengan krim kutikula.
Krim kutikula akan membantu melembutkan kulit mati sehingga lebih mudah untuk diangkat.
Gosok kulit kaki Anda dengan batu apung untuk mengangkat kulit mati secara maksimal.
Selanjutnya, bersihkan kutikula dengan bantuan krim dan pendorong kutikula.
Hal ini perlu dilakukan untuk membantu kuku tumbuh dengan lebih baik dan sehat.
5. Pakai Scrub
Gunakan scrub untuk mengeksfoliasi kulit kaki. Gosok seluruh bagian kaki, mulai dari tumit.
Kemudian telapak, area di antara jari-jari kaki, hingga sisi kaki. Setelah itu, bersihkan kaki dengan air bersih.
Setelah bersih, jangan lupa untuk melembapkan kaki dengan krim atau losion.
Anda juga bisa memijat kaki hingga betis untuk merangsang ujung saraf dan meningkatkan sirkulasi darah.
Jika Anda memiliki kulit kaki pecah-pecah, cobalah oleskan campuran petroleum jelly dan sari jeruk nipis pada kaki.
Kemudian bungkus kaki dengan plastik dan kaos kaki selama semalaman. Keesokan paginya kaki akan lebih halus.
Manfaat Melakukan Pedicure
Selain pengelupasan sel-sel kulit mati, perawatan kuku juga membantu meningkatkan sirkulasi darah di bagian kaki dari pijatan.
Aliran darah yang lancar dapat membuat sel-sel tubuh bekerja dengan baik.
Jika sirkulasi darah terganggu, sel-sel di tubuh dapat kekurangan oksigen dan nutrisi.
Tanpa disadari, pedicure juga bermanfaat untuk kesehatan mental.
Merendam kaki dengan air hangat dan pijatan yang dilakukan terapis dapat membuat tubuh lebih relaks.
Rutin melakukan pedicure juga bisa mengurangi risiko cantengan.
Dengan menghilangkan kulit mati melalui pengelupasan dan memotong kuku kaki yang benar, risiko cantengan bisa berkurang.
Seberapa sering melakukan pedicure sendiri di rumah berbeda-beda setiap orang tergantung bagaimana Anda melakukan perawatan kuku.
Namun, Anda bisa rutin melakukan pedicure mandiri di rumah sebanyak 1-2 kali dalam sebulan tergantung kebutuhan.