Suasana Olahraga di Awal Tahun 2022 di Ibu Kota

Olahraga

merdeka.com Sekitar 2 Tahun yang lalu

Geser ke atas untuk membaca

Warga beraktivitas di antara kendaraan yang melaju di Bundaran HI, Jakarta, Minggu (2/1/2021). Meskipun hari bebas kendaraan atau Car Free day (CFD) ditiadakan, namun warga masih banyak yang beraktivitas di kawasan Sudirman-Thamrin.

Warga beraktivitas di kawasan Bundaran HI, Jakarta, Minggu (2/1/2021). Meskipun hari bebas kendaraan atau Car Free day (CFD) ditiadakan, namun warga masih banyak yang beraktivitas di kawasan Sudirman-Thamrin.

Warga beraktivitas di antara kendaraan yang melaju di Bundaran HI, Jakarta, Minggu (2/1/2021). Meskipun hari bebas kendaraan atau Car Free day (CFD) ditiadakan, namun warga masih banyak yang beraktivitas di kawasan Sudirman-Thamrin.

Warga beraktivitas di kawasan Bundaran HI, Jakarta, Minggu (2/1/2021). Meskipun hari bebas kendaraan atau Car Free day (CFD) ditiadakan, namun warga masih banyak yang beraktivitas di kawasan Sudirman-Thamrin.

Doping adalah Mengapa Doping Dilarang dalam Olahraga dan Seberapa Sebenarnya Batasannya?

Mempelajari sejarah penggunaan doping dalam olahraga yang telah berlangsung lama.

Baca Selengkapnya

Tips Olahraga Panduan Lengkap untuk Pemula, Tips Memulai Gaya Hidup Sehat melalui Olahraga

Berikut adalah panduan komprehensif bagi pemula yang ingin berolahraga.

Baca Selengkapnya

Kelenturan Tubuh Ingin Lebih Lentur dan Seimbang? Coba Latihan Pliometrik yang Ramah untuk Pemula

Ingin lebih lentur dan seimbang? Coba latihan pliometrik yang ramah bagi pemula untuk meningkatkan fleksibilitas dan keseimbangan tubuh secara efektif.

Baca Selengkapnya

Kolesterol Tinggi Menurunkan Kolesterol Tanpa Obat: Cara Alami yang Cepat dan Dapat Dilakukan di Mana Saja

Perubahan gaya hidup sehat adalah kunci untuk menurunkan kadar kolesterol secara alami tanpa obat.

Baca Selengkapnya

Stroke Mengurangi Risiko Stroke dengan Olahraga dan Menerapkan Gaya Hidup Sehat

Kurangi risiko stroke dengan rutin berolahraga dan menerapkan gaya hidup sehat. Temukan langkah mudah untuk hidup lebih bugar dan terlindungi dari stroke.

Baca Selengkapnya

Olahraga Olahraga di Pagi atau Sore Hari, Mana yang Lebih Baik Bagi Kesehatan?

Pertanyaan yang sering muncul adalah, kapan sebenarnya waktu yang tepat untuk melakukan olahraga?

Baca Selengkapnya

rahasia konsisten olahraga Jangan Berhenti! Ini 8 Trik Agar Kamu Tetap Semangat Berolahraga, No. 4 Paling Ampuh!

Mari simak beberapa tips praktis yang dapat kamu terapkan untuk memulai dan mempertahankan rutinitas olahraga secara konsisten.

Baca Selengkapnya

Jalan Kaki Studi Menunjukkan Ternyata Jalan Kaki Tingkatkan Harapan Hidup, Ini Durasi Tepatnya

Tak perlu lari, jalan kaki justru bisa meningkatkan harapan hidup seseorang. Ini durasi yang tepat supaya jalan kaki bisa lebih bermanfaat untuk tubuh.

Baca Selengkapnya

bersepeda ke kantor Stres Berkurang dan Mood Meningkat, Manfaat Bersepeda ke Kantor untuk Kesehatan Mental

Temukan manfaat bersepeda ke kantor untuk kesehatan fisik dan mental! Tingkatkan kebugaran, kurangi stres, dan raih energi positif setiap hari.

Baca Selengkapnya

Jogging Ayo Mulai Jogging! 10 Tips Mudah untuk Pemula yang Tidak Boleh Dilewatkan

Simak 10 tips mudah untuk pemula yang akan membantu Anda berjalan dengan lancar dan aman, serta nikmati manfaatnya untuk kesehatan

Baca Selengkapnya

manfaat olahraga bersepeda Jaga Kesehatan Jantung dan Paru-paru Anda dengan Bersepeda Rutin

Bersepeda rutin meningkatkan kesehatan jantung dan paru-paru, mengurangi risiko penyakit jantung, serta memperkuat sistem pernapasan secara keseluruhan.

Baca Selengkapnya

Diabetes Olahraga 12 Menit untuk Mengelola Diabetes Tipe 2, Panduan Praktis dan Efektif

Mau mengelola diabetes tipe 2 dengan cara yang mudah? Lakukan olahraga intensitas tinggi selama 12 menit setiap hari.

Baca Selengkapnya