5 Hal yang dilakukan karyawan saat malas bekerja
Merdeka.com - Malas bekerja sudah pasti pernah dialami oleh semua karyawan. Dengan jadwal kerja yang padat dan pekerjaan yang mungkin membosankan, mereka bisa saja melakukan hal lainnya saat seharusnya bekerja.
Berikut adalah hal-hal yang digunakan sebagai pelarian oleh karyawan saat mereka malas bekerja, seperti dilansir oleh All Business (20/04).
1. Lari ke internetInternet adalah godaan yang sulit untuk dipatahkan oleh karyawan ketika mereka malas bekerja. terutama bagi karyawan yang bekerja dengan komputer dan memiliki akses internet. Sekitar 77 persen karyawan yang malas mengakses jejaring sosial seperti facebook atau Twitter. Beberapa melakukan percakapan melalui e-mail secara personal. Selain itu, beberapa karyawan juga membuka permainan di internet, seperti Farmville, Angry Birds, atau Fantasy Football. Sementara karyawan wanita biasanya memanfaatkan ini untuk melakukan shopping atau berbelanja secara online.
-
Apa yang dilakukan teman kantor? Dengan beberapa ucapan ini, Anda bisa menyampaikan terima kasih sekaligus salam perpisahan yang menyentuh hati.
-
Bagaimana cara pekerja kantoran mengatasi stres? Jika Anda merasa tidak mampu mengubah pekerjaan Anda, Anda dapat mencoba beberapa teknik untuk mengelola stres, termasuk: Berjalan-jalan singkat untuk meredakan stres selama atau setelah jam kerja. Terlibat dalam rutinitas olahraga. Mencari waktu untuk makan siang di luar meja kerja. Membangun dukungan sosial yang penuh kasih di luar jam kerja. Memprioritaskan tidur yang sehat sebagai cara efektif untuk memulihkan tubuh. Menggunakan cuti untuk beristirahat dan berlibur. Mencoba meditasi singkat atau teknik pernapasan.
-
Gimana cara mengatasi kantuk saat kerja? Minum secangkir kopi atau minuman berkafein lainnya dapat membantu menghilangkan kantuk. Namun, perlu diingat bahwa efek kafein bersifat sementara dan dapat mempengaruhi tidur di malam hari.
-
Apa saja tanda-tanda kelelahan kerja? Tanda-tanda awal burnout termasuk kelelahan emosional, hilangnya motivasi, ketidakpedulian terhadap kinerja, perasaan menarik diri, dan meningkatnya kecemasan. Gangguan tidur serta rasa lelah yang terus-menerus juga menjadi gejala yang umum dialami.
-
Bagaimana cara mengatasi rasa malas kembali bekerja? Rasa malas untuk kembali bekerja itu wajar. Tapi, jangan sampai berlarut-larut yang malah mempengaruhi performa. Tanamkan ‘mantra’ dalam diri kalau kamu harus kembali semangat bekerja agar bisa memberikan produktivitas maksimal. Jangan lupakan juga tujuanmu bekerja, misalnya untuk mengembangkan skill dan karier. Dengan begitu, kamu bisa lebih mencintai pekerjaan dan lebih siap kembali menghadapi berbagai tugas yang ada saat kembali ke kantor.
-
Kenapa karyawan merasa tidak penting menyebabkan demotivasi? Karyawan yang merasa bahwa pekerjaan mereka tidak memberikan kontribusi yang signifikan atau bahwa mereka tidak dianggap penting dalam organisasi bisa mengalami demotivasi.
2. Menonton video pornoBukan tak mungkin jika karyawan menonton video porno ketika mereka malas bekerja. Terutama jika karyawan memiliki ruangan yang tertutup. Berdasarkan statistik Nielsen Online, 70 persen akses pada situs video porno dilakukan selama jam kerja. Tentunya hal ini bisa memberikan pengaruh buruk bagi karyawan. Selain mereka menjadi kurang produktif, menonton video porno juga bisa memberikan pengaruh secara mental dan memberikan dorongan seksual pada karyawan.
3. TidurIni biasa terjadi pada karyawan yang tak mendapatkan cukup waktu untuk tidur karena jam kerja yang padat. Penelitian menunjukkan bahwa 20persen karyawan kekurangan jam tidur dan tidur kurang dari tujuh jam setiap malam karena tuntutan pekerjaan. Jika ini yang terjadi pada karyawan Anda, bisa jadi mereka akan tidur saat malas bekerja.
4. BercandaMenghabiskan banyak waktu bersama rekan kerja di kantor bisa memberikan kesempatan bagi mereka untuk berteman atau bahkan menjadi hubungan khusus. Tak heran jika karyawan bisa bercanda ketika mereka bekerja. Sebuah survei yang dilakukan oleh Vault.com menunjukkan bahwa 59 persen partisipan berpacaran dengan rekan kerja mereka sementara 63 persen berencana melakukannya.
5. Bermain di tempat kerjaJika tempat kerja menyediakan tempat bermain atau olahraga, seperti meja biliar atau permainan lainnya, maka kemungkinan karyawan akan menggunakan fasilitas ini untuk bersantai saat mereka malas bekerja.
Nah, itu dia lima hal yang kemungkinan besar dilakukan oleh karyawan saat sedang malas bekerja. Namun semua itu tergantung pada individu masing-masing. Banyak juga karyawan yang tak menuruti rasa malas mereka dan tetap giat bekerja. (mdk/kun)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Ada beberapa cara efektif untuk melawan kemalasan dan meningkatkan semangat kerja. Apa saja?
Baca SelengkapnyaRasa malas beraktivitas sering kali muncul setelah libur panjang.
Baca SelengkapnyaSejumlah kebiasaan yang kita miliki ternyata tanpa sengaja bisa membuat mental kita cepat lelah.
Baca SelengkapnyaRasa kantuk di tempat kerja dapat mengganggu produktivitas. Ini cara menghilangkannya.
Baca SelengkapnyaPekerjaan yang menumpuk sesekali akan membuat siapapun akan merasa jenuh. Kata-kata lucu tentang pekerjaan berikut ini bisa jadi solusi dari rasa bosanmu.
Baca SelengkapnyaJangan sampai mengganggu produktivitas, begini trik kembalikan semangatmu!
Baca SelengkapnyaKantuk saat puasa Ramadan bisa sangat mengganggu terutama saat jam kerja di kantor.
Baca SelengkapnyaWaspada dengan tanda lingkungan kerja toxic karena bisa mempengaruhi kesehatan mentalmu.
Baca SelengkapnyaAda karyawan yang menawarkan membawa makanan dari lantai bawah ke atas menggunakan tangga, demi bisa berolahraga.
Baca SelengkapnyaDampak burnout meliputi masalah kesehatan mental dan fisik bagi karyawan serta kerugian finansial dan penurunan moral bagi perusahaan.
Baca SelengkapnyaTernyata ada beberapa hal yang bisa jadi alasan munculnya dua perasaan tersebut, loh. Yuk, simak penjelasannya!
Baca Selengkapnya