Atasi kecemburuan dengan 5 pikiran positif ini
Merdeka.com - Sebagian besar wanita memang pencemburu. Namun, bukan berarti Anda lantas boleh memanjakan perasaan ini dan membiarkannya menjadi-jadi. Rasa cemburu harus bisa diatasi supaya tidak menimbulkan pertengkaran yang tidak penting di antara Anda dan pasangan. Coba atasi rasa cemburu itu dengan 7 pikiran positif yang dilansir dali Glo MSN berikut ini.
1. Dia hanya cuci mataSaat Anda mendapati pasangan sedang memperhatikan wanita cantik lain yang lewat di hadapannya, itu bukanlah tanda si dia tak setia. Menurut penelitian ilmiah yang dilansir dari Glo MSN, pria memang cenderung lebih mudah menilai orang yang baru mereka temui sebagai sosok yang atraktif. Menurut Leslie Becker-Phelps, PhD., penulis buku Insecure in Love, rasa cemburu bisa hadir karena Anda tidak merasa yakin akan kualitas diri sendiri. Hapus pemikiran itu, karena toh pasangan sudah lebih memilih Anda daripada perempuan cantik lainnya yang ada di sekitar dia.
2. Dia hanya menikmati perhatian dari wanita lainPacar Anda memang tampan dan banyak wanita yang naksir padanya. Jangan biarkan fakta ini membuat Anda khawatir kalau dia suatu saat akan berpaling kepada wanita cantik lain yang menyukainya. Ketika dia menyadari bahwa ada wanita lain yang memperhatikannya, Anda bisa melemparkan senyum bangga karena pria tampan yang satu ini adalah milik Anda.
-
Bagaimana mengatasi cemburu berlebihan? Ada beberapa cara untuk mengatasi cemburu, seperti menarik napas dalam dan pikirkan bahwa cemburu hanyalah perasaan, mengakui perasaan cemburu yang tengah dialami dan jangan hanya terus memikirkannya sendirian, menerima dan meyakinkan diri bahwa rasa saling percaya adalah satu-satunya jaminan dalam sebuah hubungan, serta menetapkan batasan-batasan dalam hubungan bersama.
-
Bagaimana cara mengatasi sifat cemburu berlebihan? Menumbuhkan rasa syukur dan menghargai setiap pencapaian yang kita raih dapat menjadi cara efektif untuk mengatasi kecenderungan cemburu. Dengan fokus pada apa yang telah kita capai, kita bisa lebih menghargai diri sendiri dan mengurangi perbandingan dengan orang lain.
-
Kenapa cemburu berlebihan bisa merusak hubungan? Kepercayaan adalah elemen fundamental dalam setiap hubungan, dan sikap cemburu yang berlebihan dapat merusak fondasi ini.
-
Apa itu cemburu? Perasaan cemburu adalah emosi negatif yang terjadi saat seseorang merasa kesal atau bahkan takut kehilangan kasih sayang dari orang lain. Umumnya, cemburu diakibatkan oleh adanya interaksi dengan orang ketiga.
-
Apa perbedaan cemburu sehat dan cemburu toxic? Cemburu dalam kadar ringan dan sesekali bisa menjadi bumbu penyedap dalam hubungan. Hal ini mengingatkan pasangan untuk saling menghargai dan berusaha memastikan pasangannya merasa dihargai. Cemburu juga dapat memicu rasa ingin tahu dan meningkatkan gairah dalam hubungan. Dalam hubungan yang sehat, cemburu merupakan bentuk kepedulian. Pasangan yang sehat akan mendiskusikan masalah ini secara terbuka, rasional, dan mencapai kesepakatan bersama. Komitmen dan rasa aman menjadi kunci utama dalam hubungan yang sehat. Kepercayaan dan rasa saling menghormati antar pasangan membantu mereka melewati rasa cemburu dan memperkuat hubungan mereka.
-
Kenapa cemburu bisa merusak hubungan? Namun, ketika cemburu berubah menjadi berlebihan atau toksik, dampaknya bisa merusak hubungan secara serius.
3. Dia memang butuh waktu bersama teman-teman prianyaMalam minggu tidak harus selalu Anda jalani berdua. Ada kalanya dia pasti ingin berkumpul dengan teman-teman prianya dan membiarkan Anda menonton film favorit sendirian di rumah. Dalam menjalin hubungan asmara, Anda juga harus menghargai pilihan-pilihannya seperti ini. Hidup Anda sendiri toh juga tidak melulu tentang si dia, kan.
4. Dia lupa masih menyimpan foto mantannyaApakah Anda pernah secara tidak sengaja menemukan foto si mantan di salah satu laci lemari bajunya? Saat itu sebenarnya Anda hanya berniat merapikan baju-bajunya, namun foto itu membuat Anda jadi bad mood. Daripada terus berprasangka, sebaiknya segera tanyakan langsung padanya. Siapa tahu dia memang lupa masih menyimpan foto 'terlarang' itu di lemarinya.
5. Mungkin temannya di Facebook itu hanya bercandaKetika Anda mendapati salah satu teman wanita si dia menulis sesuatu yang bernada menggoda di wall akun Facebooknya, jangan langsung panik. Siapa tahu hal tersebut memang biasa dilakukan di lingkungan teman-temannya. Jika Anda memang merasa terganggu, sebaiknya tunggu beberapa hari sebelum mengadukan ketidaknyamanan Anda ke sang pacar.
Cemburu buta tidak akan membawa manfaat apa-apa.
(mdk/mzh)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Cemburu berlebihan dapat memberi pengaruh buruk dalam sebuah hubungan. Yuk, simak cara ampuh mengatasi cemburu berlebihan!
Baca SelengkapnyaCemburu yang toksik dapat menghadirkan rasa tidak nyaman, membuat pasangan merasa terkekang, dan mengganggu kesehatan hubungan.
Baca SelengkapnyaSemua orang pasti ingin merasakan hidup bahagia. Namun terkadang masih ada hal yang dapat menghambatnya, ini tanda-tandanya.
Baca SelengkapnyaCara mudah untuk melawan insecurity. Para anak muda wajib banget untuk tahu.
Baca SelengkapnyaCara bersyukur yang tepat bisa menarik banyak energi postif dan menghalau datangnya energi negatif.
Baca SelengkapnyaHasad ialah istilah lain dari iri hati yang merupakan salah satu sifat tercela dan bersifat negatif.
Baca SelengkapnyaDi balik keseruannya, ternyata ada bumerang yang mempengaruhi kesehatan mental.
Baca SelengkapnyaWalaupun jarang disadari, tanda-tanda iri dan dengki terhadap kebahagiaan orang lain dapat terlihat dari perilaku.
Baca SelengkapnyaAmarah yang kita miliki bisa disalurkan secara positif tanpa harus meledak dan disalurkan melalui perilaku negatif.
Baca SelengkapnyaSejumlah kebiasaan positif yang kita miliki dalam kehidupan sehari-hari ternyata bisa menyebabkan dan memperparah kecemasan.
Baca SelengkapnyaPengertian negatif thinking beserta dampak dan cara mengatasinya.
Baca SelengkapnyaSikap positif yang berlebihan bisa berujung toxic positivity, ketahui batasan sehat yang dimilikinya.
Baca Selengkapnya