Hentikan 10 Kebiasaan Ini agar Rambut Tetap Sehat dan Cantik
Rambut yang sehat dan cantik merupakan dambaan setiap individu. Namun, tanpa disadari, beberapa kebiasaan sehari-hari dapat merusak keindahan rambut kita.
Rambut yang sehat dan cantik merupakan dambaan setiap individu. Namun, tanpa disadari, beberapa kebiasaan sehari-hari dapat merusak keindahan rambut kita.
Hentikan 10 Kebiasaan Ini agar Rambut Tetap Sehat dan Cantik
Agar rambut tetap sehat dan terhindar dari kerusakan, penting untuk mengenali dan menghentikan kebiasaan-kebiasaan yang dapat merugikan rambut. Berikut adalah 10 kebiasaan yang perlu dihindari:
Saat malam tiba, banyak dari kita terlalu lelah untuk mengeringkan rambut setelah keramas. Tidur dengan rambut basah dapat menyebabkan hygral fatigue, di mana rambut kehilangan lapisan terluar akibat kelembapan yang berlebih.
-
Gimana cara supaya rambut tetep sehat? Pahami dan kelola stres Anda agar kesehatan rambut tetap terjaga.
-
Bagaimana cara merawat rambut rusak? Mengatasi rambut rusak memerlukan pendekatan yang konsisten dalam perawatan rambut.
-
Bagaimana menjaga rambut tetap sehat alami? Zat-zat yang dibutuhkan untuk menjaga rambut tetap sehat alami terkandung dalam vitamin rambut Ellips yang mengandung Moroccan oil, Jojoba oil, Pro Vit B5, serta Vitamin A, C, dan E.
-
Apa yang perlu dihindari agar rambut tidak rontok? Terlalu sering mewarnai atau mengecat rambut dapat merusak dan memperburuk kerontokan rambut. Selain itu, hindari pula kegiatan mencerahkan rambut (pemutihan) karena biasanya proses tersebut menggunakan banyak peroksida. Peroksida dapat merusak dan mengganggu kesehatan rambut.
-
Apa penyebab rambut rontok? Rambut rontok bisa terjadi karena perubahan hormon, seperti akibat penggunaan pil KB, hamil atau kondisi setelah melahirkan. Selain itu, stres, berat badan turun drastis, penuaan, masalah tiroid, dan efek samping obat maupun kemoterapi juga dapat memicu kerontokan rambut.
-
Apa ciri utama rambut rusak? Salah satu ciri utama rambut rusak adalah tekstur yang kasar dan kusam.
1. Tidur dengan Rambut Basah
Akibatnya, rambut menjadi rapuh dan rentan patah. Selain itu, gesekan rambut basah dengan bantal dapat membuatnya kering, kasar, dan bercabang.
Tips: Pastikan rambut benar-benar kering sebelum tidur untuk menghindari hygral fatigue. Gunakan kondisioner tanpa bilas untuk menjaga kelembutan rambut.
2. Mengikat Rambut saat Tidur
Mengikat rambut saat tidur, terutama jika terlalu kencang, dapat menyebabkan kerusakan pada batang dan akar rambut. Tekanan yang diberikan pada rambut selama tidur dapat membuatnya patah dan rontok.
Tips: Biarkan rambut terurai saat tidur untuk menghindari tekanan berlebih. Jika perlu, gunakan ikat rambut yang tidak terlalu ketat.
3. Tidur dengan Hairspray Menempel di Rambut
Meskipun hairspray dapat memberikan tampilan rambut yang rapi, meninggalkannya semalaman dapat merusak rambut.
Hairspray dapat mengeringkan batang rambut dan menumpuk di kulit kepala, menyebabkan masalah seperti gatal, ketombe, dan rambut rontok.
Tips: Bersihkan rambut dari hairspray sebelum tidur. Gunakan kondisioner tanpa bilas untuk membersihkan rambut secara menyeluruh.
Selain saat tidur, mengikat rambut terlalu kencang secara terus-menerus dapat menyebabkan alopesia traksi atau kebotakan.
4. Mengikat Rambut Terlalu Kencang
Tekanan yang diberikan pada kulit kepala dapat merusak tempat tumbuhnya rambut, bahkan menyebabkan kebotakan permanen.
Tips: Hindari mengikat rambut terlalu kencang dan beri waktu istirahat pada rambut Anda tanpa ikatan.
Menyisir rambut saat masih basah dapat merusak rambut karena saat itu akar dan batang rambut sangat rapuh. Gunakan sisir bergigi jarang untuk mengurangi kerontokan, terutama jika rambut Anda lurus.
5. Menyisir Rambut Basah
Tips: Sisir rambut setelah kering untuk menghindari kerusakan. Gunakan sisir bergigi jarang untuk rambut yang keriting.
6. Menggunakan Sampo di Batang Rambut
Menggunakan sampo di batang rambut dapat menghilangkan minyak alami dan protein, menyebabkan rambut pecah-pecah dan rusak.
Tips: Tuangkan sampo di tangan, campur dengan air, dan usapkan ke kulit kepala dengan gerakan pijatan. Biarkan sampo turun ke batang rambut saat membilas.
7. Menggunakan Kondisioner di Kulit Kepala
Kondisioner sebaiknya hanya digunakan pada batang rambut. Mengoleskan kondisioner di kulit kepala dapat membuat kulit kepala rentan berminyak dan menyebabkan ketombe.
Tips: Terapkan kondisioner hanya pada batang rambut, hindari kulit kepala.
Kondisioner membantu melembutkan rambut, mengurangi gesekan antarhelai, dan menjaga kelembutan. Tidak menggunakan kondisioner dapat membuat rambut rentan rapuh dan rusak.
Tips: Gunakan kondisioner setelah keramas untuk menjaga kelembutan rambut.
8. Tidak Menggunakan Kondisioner
Menggosok rambut basah dengan handuk dapat memberikan tekanan dan gesekan berlebih, menyebabkan rambut bercabang, kering, dan rontok.
Tips: Bungkus rambut dengan handuk dan biarkan menyerap air tanpa menggosok.
9. Menggosok Rambut Basah dengan Handuk
10. Abaikan Keluhan Rambut dan Kulit Kepala
Ketika ada keluhan pada rambut dan kulit kepala, jangan abaikan. Segera temui dokter spesialis kulit dan kelamin untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
Tips: Perhatikan tanda-tanda keluhan pada rambut dan kulit kepala, dan konsultasikan dengan dokter jika diperlukan.
Dengan menghentikan kebiasaan-kebiasaan yang merusak rambut, kita dapat menjaga keindahan dan kesehatan rambut kita dengan lebih baik.
