10 Manfaat Daun Sirsak untuk Kesehatan, Bisa Atasi Asam Urat

Merdeka.com - Kamu tentu saja tidak asing dengan buah sirsak. Selain nikmat untuk disantap, buah ini juga termasuk dalam buah yang mudah di temukan di Indonesia. Buah yang berasal dari Karibia, Amerika Tengah dan Amerika Selatan ini memiliki cita rasa yang manis dan sedikit asam menyegarkan. Buah sirsak ini bisa dikonsumsi langsung maupun diolah terlebih dulu.

Buah sirsak kaya akan nutrisi yang baik untuk tubuh. Setiap 100 gram daging sirsak yang dikonsumsi mengandung 3,3 gram serat yang bisa memenuhi 13 persen kebutuhan serat setiap harinya. Selain itu sirsak juga memiliki kandungan karbohidrat, vitamin C, vitamin B dan banyak lainnya.

Dibalik banyaknya nutrisi dalam buah sirsak, siapa sangka kalau ternyata daunnya pun juga kaya akan manfaat untuk kesehatan. Kandungan acetogenin dalam sirsak mampu membunuh racun di dalam tubuh.

Berikut adapun 10 manfaat daun sirsak untuk kesehatan yang telah dirangkum merdeka.com dari berbagai sumber.

1. Mengobati Diabetes

Pexels

Sekarang ini semua orang bisa terkena risiko diabetes, bukan hanya orang tua tetapi anak muda baik laki-laki maupun perempuan bisa mengalami penyakit ini. Menurut beberapa penelitian senyawa yang terkandung dalam daun sirsak sudah terbukti dapat menstabilkan jumlah kadar gula darah pada tubuh manusia dan menjadikannya normal. Hal ini tidak lepas dari kandungan antioksidan yang ada dalam daun sirsak seperti senyawa saponin, bioflavonois, dan polifenol.

Seperti yang kita ketahui antioksidan dapat melindungi tubuh dari bahaya radikal bebas yang mengancam kesehatan tubuh. Untuk mengonsumsi daun sirsak kamu bisa mengolahnya dengan merebus daun sirsak dengan menambahkan sedikit madu.

2. Menurunkan Kolesterol

Bagi kamu yang memiliki kadar kolesterol yang cukup tinggi harus mulai bisa mengontrolnya agar tidak menyebabkan komplikasi penyakit lainnya. Salah satu cara yang bisa kamu pilih untuk mengontrol kolesterol dalam tubuh adalah dengan meminum air rebusan daun sirsak.

Caranya mudah sekali, cukup dengan memilih daun sirsak yang agak tua, dan rebus dengan menggunakan 3 gelas air mineral. Rebus air hingga tersisa setengahnya saja. Kamu bisa menambahkan sedikit madu dan meminumnya saat masih hangat maupun sudah dingin. Jangan lupa untuk mendapatkan manfaatnya kamu harus rutin meminumnya setiap pagi.

3. Mengatasi Asam Urat

2015 Merdeka.com/shutterstock/Image Point Fr

Daun sirsak tidak hanya bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh, tetapi juga bisa mengatasi penyakit asam urat. Kandungan acetogenin, annocatalin, asam gentisic, annomuricin, caclourin dan asam linoleate yang ada dalam daun sirsak bermanfaat untuk mengobati asam urat.

Caranya mudah sekali cukup pilih 10 daun sirsak yang tua dan rebus dengan tiga gelas air, biarkan hingga sari-sarinya keluar. Bisa kamu minum dalam keadaan hangat maupun setelah sudah dingin.

4. Mengobati Kanker

Manfaat yang terkandung dalam daun sirsak berikutnya adalah mampu mengatasi kanker. Daun sirsak dikenal dapat menghambat sel kanker jauh lebih cepat jika dibandingkan dengan pengobatan dengan kemoterapi. Hal ini dikarenakan daun sirsak mengandung acetogenin yang dapat menyembuhkan pasien pengidap penyakit kanker. Acetegonin berfungsi untuk menghambat pertumbuhan sel kanker sekaligus menghambat perkembangan sel tumor yang resisten terhadap obat kemoterapi Adriamycin.

Sama seperti sebelumnya cara mengonsumsi daun sirsak tergolong sangat mudah cukup dengan memilih daun sirsak yang sudah cukup tua, kemudian rebus dengan air dan meminum air rebusan tersebut dalam keadaan hangat maupun dingin.

5. Meningkatkan Kesuburan

Shutterstock/Syda Productions

Selain itu, manfaat daun sirsak juga baik untuk perempuan dan kesuburannya. Kalau kamu sedang merencanakan kehamilan bersama pasangan. Jangan lupa untuk mengonsumsi ramuan atau jamu dari daun sirsak untuk merangsang kehamilan lebih cepat.

Daun sirsak juga bisa kamu minum untuk melancarkan menstruasi, sehingga dengan siklus menstruasi yang lancer akan membuat kehamilan semakin mudah terjadi.

Cara mengolah ramuan daun sirsak sangat sederhana hanya dengan memilih 15 daun sirsak yang agak tua, kemudian rebus menggunakan 5 gelas air. Tunggu sampai mendidih dan biarkan airnya menyusut hingga menjadi 2 gelas.

6. Menghilangkan Kutu

Manfaat sirsak yang berikutnya adalah untuk menghilangkan kutu. Manfaat daun sirsak memang menakjubkan selain mengatasi dapat mengatasi berbagai macam penyakit kronis daun sirsak juga bisa dimanfaatkan untuk membantu menghilangkan kutu dan ketombe.

Caranya mudah, cukup dengan merebus daun sirsak dan menjadikan airnya untuk keramas.

7. Atasi Susah Tidur

2020 Merdeka.com

Kamu merasa sulit untuk mendapatkan kualitas tidur yang baik, hal tersebut bisa kamu atasi dengan daun sirsak, pasalnya daun ini disebut-sebut sebagai aroma terapi yang baik untuk mengantarkan tidur. Selain itu, daun sirsak juga memiliki kandungan tryptophan yang secara efektif dapat meningkatkan rasa kantuk sehingga merangsang kamu untuk tidur.

8. Melancarkan Sistem Pencernaan

Daun sirsak memiliki kandungan berbagai vitamin, mineral, kalsium yang tinggi dan baik untuk meningkatkan kesehatan tubuh. tak hanya itu saja daun ini juga memiliki sifat antiinflamasi hingga antimikroba.

Mengonsumsi teh daun sirsak secara rutin dapat membantu melancarkan dan mencegah terjadinya sembelit, kembung, diare hingga gangguan pencernaan lainnya. Selain itu, kandungan antimkiroba di dalam daun sirsak juga mampu menjadi penyeimbang bagi microflora pada usus.

9. Mengobati Kista Ovarium

Kista ovarium merupakan kantong yang berisi cairan yang tumbuh pada indung telur atau ovarium perempuan. Kista tergolong tumor jinak dan dapat berkembang menjadi kanker, maka dari itu kamu bisa menggunakan daun sirsak untuk mengobatinya. Kamu juga bisa berupaya untuk mencegah penyakit ini agar tidak berkembang dalam tubuhmu adalah dengan mengambil manfaat dari daun sirsak.

Caranya pun mudah sekali, cukup dengan memilih sebanyak 10 lembar daun sirsak yang tergolong cukup tua, kemudian rebus daun tersebut dengan tiga gelas air. Tunggu sampai daun sirsak mengeluarkan sari patihnya. Diamkan sebentar, minum dalam keadaan hangat atau pun dingin.

10. Mengobati Penyakit Paru-Paru

2018 Merdeka.com/Pixabay

Manfaat yang terakhir dari daun sirsak adalah mengobati penyakit paru-paru. Hal ini tidak lepas dari kandungan acetogenin dalam aun sirsak yang bermanfaat untuk menghambat perkembangan virus yang menyerang paru-paru.

Caranya mudah sekali ambil sekitar 10-15 daun sirsak, cuci sampai bersih kemudian rebus dengan 3 gelas air mineral. Setelah dingin minumlah air rebusan tersebut. Sebaiknya konsumsilah sebanyak 3 kali sehari. (mdk/nof)