4 Resep Olahan Belimbing Wuluh yang Enak dan Lezat, Mudah Dibuat
Merdeka.com - Belimbing wuluh merupakan salah satu sayur yang sangat terkenal di Indonesia. Sayur yang berasal dari Asia Tenggara ini biasanya diolah menjadi campuran berbagai masakan lezat. Selain enak dan segar, belimbing wuluh juga mengandung beragam manfaat untuk kesehatan.
Melansir dari Healthline, belimbing wuluh memiliki kandungan mineral, vitamin C, kalsium, dan protein. Beberapa kandungan tersebut berperan penting untuk menjaga daya tahan tubuh dan mencegah berbagai macam penyakit.
Untuk mendapatkan manfaat belimbing wuluh untuk kesehatan, Anda dapat membuatnya menjadi beragam jenis makanan lezat. Berikut beberapa resep olahan belimbing wuluh yang merdeka.com lansir dari Brilio:
-
Apa itu jenang belimbing wuluh? Jenang belimbing wuluh merupakan inovasi karya Salmi, warga Kecamatan Singojuruh, Kabupaten Banyuwangi, Jawa Timur.
-
Kenapa belimbing wuluh dipilih? “Belimbing wuluh memiliki kandungan senyawa saponin yang bisa dimanfaatkan sebagai busa alami pada detergen dan aman bagi lingkungan,“ ujar Rizqa, mengutip ANTARA.
-
Bagaimana cara membuat jenang belimbing wuluh? Belimbing wuluh diiris melintang agar seratnya terpotong. Cuci bersih belimbing. Kukus potongan belimbing selama beberapa waktu hingga warnanya berubah jadi agak kuning. Peras belimbing yang sudah dikukus untuk mengurangi kadar airnya. Masak santan kelapa hingga kadar minyak kelapanya keluar. Masukkan belimbing yang sudah diperas dan bahan-bahan jenang ke dalam minyak kelapa. Sangrai selama sekitar dua jam hingga adonan menggumpal.
-
Kapan manfaat belimbing wuluh mulai dikenal? Mengatasi Flu dan Batuk Manfaat daun belimbing wuluh untuk kesehatan lainnya adalah mengatasi batuk dan pilek. Manfaat itu didapat karena kandungan etanol dalam daun belimbing. Bahkan hal ini sudah dipercaya oleh orang Brazil sejak 1876. Saat mengalami batuk pilek, seseorang dianjurkan untuk beristirahat cukup, mengonsumsi makanan yang kaya akan serat dan rendah lemak, serta minum banyak air putih. Selain itu juga bisa mencoba menggunakan daun belimbing wuluh untuk mengobatinya.
-
Dimana jenang belimbing wuluh dibuat? Jenang belimbing wuluh merupakan inovasi karya Salmi, warga Kecamatan Singojuruh, Kabupaten Banyuwangi, Jawa Timur.
-
Bagaimana daun belimbing wuluh menjaga kesehatan pencernaan? Senyawa yang terkandung di dalamnya meningkatkan produksi cairan pencernaan, merangsang gerakan usus, dan mengurangi gejala sakit perut, diare, serta sembelit.
Asem-asem Buncis Daging
©2020 Merdeka.com/ instagram recipeby_marimar
Bahan:
Bumbu iris:
Cara membuat:
1. Rebus air, masukkan daging. Buang kotoran yang mengapung. Rebus sampai setengah empuk, angkat daging lalu potong sesuai selera. Masukkan lagi daging ke air dan rebus.
2. Tumis bawang merah dan bawang putih. Masukkan daun salam dan lengkuas, aduk rata. Tuang rebusan daging.
3. Panaskan rebusan daging, beri garam, gula merah, air asam jawa, lada bubuk, dan kecap manis.
4. Masukkan buncis, cabai, tomat hijau, dan belimbing wuluh. Aduk rata dan masak sampai matang.
Asem-asem Bandeng
Bahan:
Bumbu:
Bumbu bakar:
Cara membuat:
1. Cuci bersih ikan, lumuri air jeruk nipis lalu diamkan selama 15 menit.
2. Potong bumbu yang sudah dibakar sesuai selera.
3. Didihkan air, masukkan bahan yang dibakar, tambahkan kecap, garam, dan gula.
4. Masukkan bandeng lalu kecilkan api, masak sampai ikan matang.
5. Masukkan tomat hijau, belimbing wuluh, dan cabai rawit utuh. Masak matang.
Asem-asem Ayam
©2020 Merdeka.com/ instagram hobimasak.id
Bahan:
Bumbu tumis:
Bumbu pelengkap:
Cara membuat:
1. Tumis bawang merah, bawang putih, cabai keriting, dan cabai rawit.
2. Masukkan ayam rebus.
3. Beri kecap, masukkan lengkuas, jahe, dan daun salam. Aduk rata
4. Tuang air rebusan, masukkan kaldu bubuk, garam, gula merah, dan air asam kranji. Aduk rata dan masak sampai ayam empuk dan kuah berkurang.
5. Masukkan irisan tomat hijau, masak sampai matang.
Asem-asem Buncis Tahu
©2020 Merdeka.com/ instagram xuhaole_kitchen
Bahan:
Bumbu iris:
Cara membuat:
1. Tumis bawang merah dan putih. Masukkan cabai merah, cabai hijau, daun salam, serai, dan lengkuas.
2. Tuang saus tiram dan beri air secukupnya.
3. Masukkan tahu, kecap manis, garam, gula, belimbing wuluh, dan asam jawa. Masak sampai bumbu meresap.
4. Masukkan buncis lalu masak sampai matang. (mdk/jen)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Jenang merupakan kudapan tradisional yang terkenal dengan cita rasa manis legit. Apa jadinya jika jenang terbuat dari belimbung wuluh yang terkenal asam?
Baca SelengkapnyaDaun belimbing wuluh memiliki segudang manfaat untuk kesehatan.
Baca SelengkapnyaTak hanya buahnya, daun belimbing wuluh juga menjadi bintang dengan manfaat kesehatan yang luar biasa.
Baca SelengkapnyaBagi Anda yang ingin menikmati kelezatan olahan singkong mulai dari tradisional hingga kekinian, dapat membuatnya sendiri di rumah.
Baca SelengkapnyaSejak zaman dahulu, beras kencur telah menjadi bahan konsumsi yang lazim dan populer dalam pengobatan tradisional di Indonesia.
Baca SelengkapnyaKuliner ini memiliki cita rasa unik dengan memadukan tiga rasa yang berbeda.
Baca SelengkapnyaSelain bentuknya yang unik, belimbing juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Yuk, simak berbagai manfaat dari buah belimbing!
Baca SelengkapnyaResep jamu pahitan, ramuan herbal pahit khas Indonesia untuk kesehatan, dengan berbagai manfaat.
Baca SelengkapnyaSelain diolah menjadi berbagai hidangan kreatif, waluh juga kaya akan gizi yang baik untuk tubuh.
Baca SelengkapnyaBerikut kumpulan resep sambal teri berbagai kreasi yang cocok jadi teman makan bersama nasi hangat.
Baca SelengkapnyaBerikut resep bumbu sayut asem Nusantara yang segar dan lezat cocok jadi menu favorit keluarga tercinta.
Baca SelengkapnyaAda banyak inspirasi menu olahan kangkung selain tumis yang bisa Anda coba!
Baca Selengkapnya