5 Cara Mengatasi Gondok Secara Alami, Mudah Dilakukan

merdeka.com Sekitar 4 Tahun yang lalu

Merdeka.com - Gondok merupakan salah satu jenis penyakit yang kerap dialami oleh banyak orang. Kondisi ini biasanya ditandai adanya benjolan di leher akibat kelenjar tiroid yang membesar. Penyakit ini bisa menyebabkan penderita kesulitan menelan, bernapas, dan nyeri di area leher.

Melansir dari Medical News Today, penyakit gondok bisa menyerang siapa saja, mulai dari anak-anak hingga dewasa. Ada beberapa faktor yang sering menjadi penyebab gondok, salah satunya adalah kekurangan yodium. Ketika tubuh kekurangan yodium, kelenjar tiroid harus bekerja ekstra sehingga membesar.

Ada beragam cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi penyakit gondok seperti mengonsumsi obat-obatan, terapi nuklir tiroid, hingga operasi pengangkatan tiroid. Namun, ada beberapa cara alami yang bisa dicoba untuk membantu mengatasi gondok.

Orang lain juga bertanya?

Lantas, bagaimana cara mengatasi gondok secara alami? Simak ulasannya yang merdeka.com lansir dari Healthline berikut ini.

Penyebab Gondok

penyakit gondok

Seperti yang sudah diketahui, penyakit gondok merupakan kondisi ketika terdapat benjolan di leher akibat kelenjar tiroid yang membesar. Gejala yang dialami penderita penyakit gondok bisa berbeda-beda, hal ini tergantung dari pengaruhnya terhadap hormon tiroid dalam tubuh. Namun, gejala awal yang kerap dialami penderita antara lain demam, nyeri perut, sesak napas, hingga diare.

Penyebab gondok belum diketahui secara pasti, namun dalam beberapa kasus gondok bisa disebabkan oleh sejumlah kondisi seperti kekurangan yodium dan terlalu banyak mengonsumsi makanan yang menimbulkan penyakit gondok. Selain itu, ada beberapa penyebab lainnya, di antaranya sebagai berikut:

• Merokok

Salah satu penyebab gondok yang paling umum terjadi adalah kebiasaan merokok. Hal ini berkaitan erat dengan kandungan tiosianat pada rokok yang bisa memengaruhi kemampuan tubuh dalam menyerap yodium.

• Penyakit Graves

Penyakit graves merupakan salah satu jenis gangguan pada sistem kekebalan tubuh yang kerap menjadi penyebab umum hipertiroidisme atau produksi hormon tiroid berlebih. Kelenjar tiroid yang terlalu aktif dapat mengakibatkan kelenjar tiroid membesar.

• Penyakit Hashimoto

Selain penyakit graves, penyakit gondok juga bisa disebabkan oleh penyakit Hashimoto. Rendahnya produksi hormon pada penyakit Hashimoto membuat kelenjar pituitari menghasilkan hormon yang merangsang kelenjar tiroid secara berlebihan. Sehingga, kondisi ini membuat kelenjar tiroid semakin membesar.

Cara Mengatasi Gondok Secara Alami

penyakit gondok

Penyakit gondok sering dipicu karena kekurangan yodium. Oleh karena itu, salah satu cara mengatasi gondok yang efektif ialah mengonsumsi makanan yang mengandung banyak yodium. Beberapa makanan yang mengandung yodium di antaranya bisa melalui garam, ikan, kerang, hingga berbagai jenis sayuran.

Mengonsumsi makanan yang memiliki kandungan zodium sangat dianjurkan, namun asupannya jangan sampai berlebihan. Selain itu, ada beberapa cara mengatasi gondok secara alami lainnya, di antaranya seperti berikut:

Mengonsumsi Bawang Putih

Cara mengatasi gondok secara alami yang pertama adalah mengonsumsi bawang putih. Bumbu masak ini mengandung beberapa senyawa seperti vitamin B6, selenium, vitamin C, dan mineral penting lainnya. Selain itu, bawang putih juga bersifat antibakteri yang berperan penting untuk mengatasi penyakit gondok.

Buah Sirsak

Sirsak merupakan jenis buah yang sangat populer di indonesia. Rasanya yang manis dan asam menjadikan buah ini cukup digemari sebagian masyarakat. Selain itu, sirsak juga mengandung segudang manfaat yang baik untuk kesehatan, salah satunya mengatasi gondok.

Kandungan vitamin C, kalsium, hingga karbohidrat pada sirsak dipercaya dapat membantu mencegah penyakit gondok. Selain itu, mengonsumsi irsak secara rutin juga berfungsi sebagai antioksidan yang mampu menghilangkan rasa sakit dan mencegah radikal bebas.

Istirahat Cukup

Cara mengatasi gondok secara alami paling mudah ialah istirahat yang cukup. Menurut Center for Disease Control and Prevention, istirahat dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menghentikan penyebaran virus. Oleh sebab itu, pengidap gondok sebaiknya mengistirahatkan diri di rumah setelah kelenjar parotis mulai membengkak.

Kompres dengan Es

Mengompres leher yang bengkak menggunakan es batu dapat membantu menyembuhkan gondok. Caranya cukup mudah, rendam handuk dalam baskom berisi air dan es batu. Setelah itu, peras handuk tersebut dan kompres pada area yang terasa sakit. (mdk/jen)