Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

9 Cara Membuat Jus Alpukat Aneka Bahan, Minuman Sehat Bernutrisi Tinggi

9 Cara Membuat Jus Alpukat Aneka Bahan, Minuman Sehat Bernutrisi Tinggi Ilustrasi alpukat. ©Shutterstock.com/mama_mia

Merdeka.com - Alpukat merupakan salah satu buah yang sering dikonsumsi sehari-hari. Buah yang berbentuk unik ini mempunyai rasa manis dan tekstur yang super lembut. Biasanya buah alpukat kerap diberikan pada bayi yang mulai mendapatkan makanan pendamping ASI. Teksturnya yang sangat lembut dinilai ramah untuk pencernaan bayi yang belum berkembang sempurna.

Selain untuk makanan bayi, alpukat juga sering dibuat menjadi aneka sajian yang lezat. Seperti sajian sup buah yang segar atau smoothies yang dicampur buah dan sayur dengan tekstur kental yang nikmat. Selain itu, alpukat juga kerap dibuat menjadi minuman jus yang menyehatkan. Minuman jus alpukat ini sangat cocok dikonsumsi di pagi hari untuk menambah energi tubuh secara maksimal.

Jika Anda tertarik, terdapat beberapa resep cara membuat jus alpukat yang lezat dan nikmat. Beberapa resep jus alpukat ini dapat dibuat dengan tambahan bahan lain yang membuat cita rasa semakin lengkap. Anda bisa menambahkan bahan lain seperti pisang, gula jawa, atau susu krim untuk membuat tekstur jus yang lebih kental.

Orang lain juga bertanya?

Selain itu, Anda juga bisa menambahkan berbagai bahan lain sebagai toping. Seperti bubuk cokelat, meses, atau biskuit. Dilansir dari situs Kapanlagi.com, berikut merdeka.com merangkum beberapa cara membuat jus alpukat aneka bahan yang bisa menjadi rekomendasi Anda.

Jus Alpukat Gula Merah

9 cara membuat jus alpukat aneka bahan minuman sehat bernutrisi tinggi

©2021 Merdeka.com/cookpad.com/ Agustin Nur Hasanah

Bahan jus alpukat:

  • ½ buah alpukat ambil dagingnya.
  • 2 sdm susu kental manis.
  • 1 sdm gula.
  • 200 ml air.
  • Es batu secukupnya.
  • Gula merah cair.
  • Cara membuat jus alpukat:

    1. Pertama haluskan semua bahan kecuali gula merah cair.
    2. Setelah itu tambahkan gula merah cair pada dinding gelas, lalu tuang jus alpukat.
    3. Jus alpukat siap disajikan.

    Jus Alpukat Manis dan Kental

    9 cara membuat jus alpukat aneka bahan minuman sehat bernutrisi tinggi

    ©2021 Merdeka.com/Instagram.com/fareleyama

    Bahan jus alpukat:

  • 2 buah alpukat mentega, ambil dagingnya.
  • 1 sachet susu kental manis.
  • 100 ml air santan instan.
  • 50 gram whipping cream ditambah 100 ml susu dingin mixer selama 3 menit.
  • Cara membuat jus alpukat:

    1. Pertama haluskan dan blender daging alpukat bersama susu kental manis, air santan sampai lembut dan mengental.
    2. Tuang dalam gelas atau cup, lalu tambahkan whipping cream. Tuang lagi jus alpukat lalu beri topping potongan buah alpukat di atasnya.
    3. Jus alpukat siap disajikan.

    Jus Alpukat Lembut dan Kental

    9 cara membuat jus alpukat aneka bahan minuman sehat bernutrisi tinggi

    ©2021 Merdeka.com/cookpad.com/Rindi Megasari B

    Bahan jus alpukat:

  • 1 buah alpukat.
  • 25 gram fibbercreame dan 75 ml air hangat.
  • 200 ml air.
  • Susu kental manis secukupnya.
  • Es batu secukupnya.
  • 50 gram gula dan 75 ml air panas untuk sirup.
  • Cara membuat jus alpukat:

    1. Pertama ambil daging buah alpukat matang, lalu larutkan gula dan air panas untuk sirup.
    2. Blender halus alpukat dengan larutan fibbercream dan sirup hingga lembut serta mengental.
    3. Tuang dalam gelas tambahkan susu kental manis dan es agar lebih nikmat.
    4. Jus alpukat siap disajikan.

    Jus Alpukat Spesial

    9 cara membuat jus alpukat aneka bahan minuman sehat bernutrisi tinggi

    ©2021 Merdeka.com/cookpad.com/Indah Suri Oliviarni

    Bahan jus alpukat:

  • 1 buah alpukat mentega.
  • 2 sendok gula putih.
  • 100 ml air dingin.
  • 2 scoop es krim coklat.
  • Meses cokelat secukupnya.
  • Susu kental manis secukupnya.
  • Cara membuat jus alpukat:

    1. Pertama blender halus alpukat, air, gula dan susu kental manis, sisihkan.
    2. Setelah itu siapkan gelas, masukkan es batu lalu tuang alpukat di atasnya. Tambahkan es krim coklat dan taburi meses.
    3. Jus alpukat siap disajikan.

     

    Jus Alpukat Kurma

    9 cara membuat jus alpukat aneka bahan minuman sehat bernutrisi tinggi

    ©2021 Merdeka.com/cookpad.com/dapoer_ummu4A(liyanify)

    Bahan jus alpukat:

  • 2-3 buah alpukat, ambil dagingnya saja.
  • 3-5 buah kurma, buang bijinya.
  • 1 sdm madu.
  • 1sdt kopi bubuk asli, bisa skip.
  • 1 sdt chia seeds rendam dalam air sebentar.
  • ½-1 gelas susu kambing.
  • Topping kacang almond secukupnya.
  • Cara membuat jus alpukat:

    1. Pertama campurkan semua bahan dalam blender kecuali kacang almond.
    2. Setelah itu tambahkan susu kambing, madu, dan kopi bubuk blender sampai halus dan mengental.
    3. Selanjutnya tuang dalam ke gelas, beri topping kacang almond.
    4. Jus alpukat siap disajikan.

    Jus Alpukat Segar

    9 cara membuat jus alpukat aneka bahan minuman sehat bernutrisi tinggi

    ©2021 Merdeka.com/Instagram.com/r_sekarayu

    Bahan jus alpukat:

  • 1 buah alpukat mentega.
  • 1 sachet dancow putih.
  • Es batu.
  • Susu coklat secukupnya.
  • Cara membuat jus alpukat:

    1. Pertama campurkan ¾ bagian alpukat dengan dancow bubuk.
    2. Lalu kocok merata, dan potong dadu ¼ bagian alpukat.
    3. Setelah itu siapkan es batu, lalu tuang jus alpukat masukkan es batu, masukkan alpukat potong dadu dan siram dengan susu coklat.
    4. Jus alpukat siap disajikan.

    Jus Alpukat Vanila Cokelat

    9 cara membuat jus alpukat aneka bahan minuman sehat bernutrisi tinggi

    ©2021 Merdeka.com/cookpad.com/Das

    Bahan jus alpukat:

  • 2 buah alpukat mentega.
  • 1 bungkus susu kental manis vanilla.
  • 1 bungkus susu kental manis coklat.
  • 3 sdm gula pasir.
  • 250 ml air dingin.
  • Es batu secukupnya.
  • Meses dan oreo untuk topping.
  • Cara membuat jus alpukat:

    1. Pertama cuci bersih alpukat dan ambil dagingnya.
    2. Lalu masukkan daging alpukat bersama gula, susu kental manis vanilla, es batu dan air. Blender sampai halus dan mengental.
    3. Setelah itu siapkan gelas, tuang dengan susu kental manis coklat, lalu tuang jus alpukat. Tambahkan topping sesuai selera.
    4. Jus alpukat siap disajikan.

    Jus Alpukat Milo

    9 cara membuat jus alpukat aneka bahan minuman sehat bernutrisi tinggi

    ©2021 Merdeka.com/cookpad.com/ Lovelychef By Tiedq

    Bahan jus alpukat:

  • 2 buah alpukat.
  • 2 sdm susu kental manis.
  • 4 sdm milo bubuk.
  • Cara membuat jus alpukat:

    1. Pertama siapkan alpukat lalu ambil daging buahnya.
    2. Setelah itu blender buah alpukat hingga lembut dan mengental. Tuang ke dalam gelas sebanyak setengahnya saja. Tambahkan susu kental manis serta topping milo di atasnya. Masukkan ke dalam kulkas agar lebih nikmat untuk dikonsumsi.
    3. Jus alpukat milo siap disajikan.

    Jus Alpukat Pisang Smoothies

    9 cara membuat jus alpukat aneka bahan minuman sehat bernutrisi tinggi

    ©2021 Merdeka.com/cookpad.com/ Innayah Roza

    Bahan jus alpukat:

  • 1 buah alpukat.
  • 1 pisang beku.
  • 100 ml kopi dari bean.
  • Cara membuat jus alpukat:

    1. Pertama giling kopi medium lalu siapkan frenchpress isi dengan 20 gram kopi lalu seduh.
    2. Selanjutnya blender alpukat dan pisang, tambahkan kopi halusan menjadi satu dan merata.
    3. Tuang dalam gelas, lalu taburi dengan bubuk kopi.
    4. Jus alpukat smoothies pisang tanpa gula siap disajikan.
    (mdk/ayi)
    Geser ke atas Berita Selanjutnya

    Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
    lihat isinya

    Buka FYP
    Resep Es Teler Alpukat Berbagai Bahan, Minuman Segar Menyehatkan
    Resep Es Teler Alpukat Berbagai Bahan, Minuman Segar Menyehatkan

    Cicipi nikmatnya es teler alpukat yang segarkaya nutrisi.

    Baca Selengkapnya
    10 Resep Minuman Segar yang Menyehatkan sebagai Penurun Kolesterol Setelah Konsumsi Banyak Daging
    10 Resep Minuman Segar yang Menyehatkan sebagai Penurun Kolesterol Setelah Konsumsi Banyak Daging

    Ada beberapa minuman segar yang dapat menurunkan kolesterol. Simak beberapa resepnya berikut ini!

    Baca Selengkapnya
    8 Resep Puding Susu Buah Segar, Cocok Disantap saat Cuaca Panas
    8 Resep Puding Susu Buah Segar, Cocok Disantap saat Cuaca Panas

    Lembutnya puding susu bercampur buah segar akan memanjakan lidah Anda saat cuaca terik!

    Baca Selengkapnya
    5 Resep Jus Buah Segar Untuk Turunkan Asam Urat dan Darah Tinggi
    5 Resep Jus Buah Segar Untuk Turunkan Asam Urat dan Darah Tinggi

    Ini cara turunkan asam urat dengan jus buah segar. Cukup dengan pakai 2 buah saja.

    Baca Selengkapnya
    Resep Es Kurma Berbagai Bahan, Cocok untuk Minuman Buka Puasa
    Resep Es Kurma Berbagai Bahan, Cocok untuk Minuman Buka Puasa

    Kurma dapat diolah menjadi sajian minuman es menyegarkan.

    Baca Selengkapnya
    9 Resep Minuman Penurun Kolesterol dengan Bahan-Bahan Murah dan Terjangkau
    9 Resep Minuman Penurun Kolesterol dengan Bahan-Bahan Murah dan Terjangkau

    Tak perlu bahan-bahan yang mahal. Cukup pakai buah, sayuran, dan biji-bijian yang mudah didapat.

    Baca Selengkapnya
    10 Resep Olahan Timun Suri Jadi Minuman Segar, Mudah Dibuat & Cocok Jadi Menu Buka Puasa
    10 Resep Olahan Timun Suri Jadi Minuman Segar, Mudah Dibuat & Cocok Jadi Menu Buka Puasa

    Simak kumpulan resep olahan timun suri berikut ini sebagai bahan minuman buka puasa terbaik.

    Baca Selengkapnya
    Resep Minuman Buah Melon yang Mudah Dibuat, Enak dan Menyegarkan
    Resep Minuman Buah Melon yang Mudah Dibuat, Enak dan Menyegarkan

    Selain enak dan menyegarkan, minuman buah melon juga memiliki segudang manfaat untuk kesehatan.

    Baca Selengkapnya
    Cara Memilih Alpukat yang Bagus untuk Konsumsi Optimal
    Cara Memilih Alpukat yang Bagus untuk Konsumsi Optimal

    Berikut cara memilih alpukat yang bagus untuk dikonsumsi.

    Baca Selengkapnya
    Biar Tak Bosan Memakannya, Intip Kreasi Buah Alpukat yang Lezat dan Menyehatkan
    Biar Tak Bosan Memakannya, Intip Kreasi Buah Alpukat yang Lezat dan Menyehatkan

    Alpukat mengandung berbagai nutrisi penting seperti vitamin, karbohidrat, protein, lemak, mineral, serta serat.

    Baca Selengkapnya
    Resep Jus Sayur dan Buah, Minuman Segar Banyak Manfaat
    Resep Jus Sayur dan Buah, Minuman Segar Banyak Manfaat

    Jus sayur dan buah kaya beragam nutrisi yang baik untuk kesehatan.

    Baca Selengkapnya
    11 Resep Minuman Es Segar untuk Buka Puasa, Mudah Dibuat & Bikin Nagih
    11 Resep Minuman Es Segar untuk Buka Puasa, Mudah Dibuat & Bikin Nagih

    Berikut kumpulan resep minuman es segar untuk buka puasa.

    Baca Selengkapnya