9 Manfaat Srikaya Bagi Kesehatan, Salah Satunya Bantu Perkuat Sistem Kekebalan Tubuh

Merdeka.com - Srikaya merupakan salah satu jenis buah yang cukup mudah ditemukan di Indonesia. Dengan kulit luar yang cenderung keras, tekstur daging srikaya dikenal begitu lembut dan kaya akan nutrisi yang baik untuk tubuh Anda.

Rasa srikaya cenderung manis dan ditambah lagi dengan manfaat-manfaat untuk mencegah dan mengatasi berbagai macam penyakit. Maka tidak heran banyak produk olahan seperti roti yang menjadikan srikaya sebagai bahan untuk salah satu varian rasanya.

Bukan hanya bermanfaat untuk kesehatan, namun srikaya mengandung berbagai manfaat yang lain di antaranya untuk kecantikan. Tidak akan rugi rasanya bila Anda mengonsumsi srikaya secara rutin dengan berbagai manfaat yang diberikannya.

Untuk mengetahui secara lebih rinci tentang manfaat buah srikaya, berikut kami rangkum beberapa manfaat buah srikaya untuk kesehatan, yang dilansir dari Liputan6.com

1. Anti Kanker

2015 Merdeka.com

Manfaat srikaya bagi kesehatan yang pertama adalah sebagai zat anti kanker. Saat ini banyak obat atau ramuan herbal yang mengandung ekstrak srikaya sebab buah ini mengandung asetogenin dan alkaloid yang bisa membunuh sel kanker.

Senyawa astogenin ini memiliki efek sitotoksik terhadap sel-sel kanker yang menyebabkan sel kanker tersebut akan mati. Bahkan, srikaya juga bisa mencegah dan sekaligus menyembuhkan penyakit kanker.

Kandungan antioksidan yang cukup banyak pada srikaya dapat menangkal berbagai radikal bebas yag dapat memicu kanker.

2. Bantu Sembuhkan Infeksi Kulit

Manfaat srikaya bagi kesehatan yang selanjutnya adalah dapat bantu sembuhkan infeksi kulit. Mengonsumsi srikaya secara rutin dapat membantu untuk meregenerasi sel dalam lapisan kulit, membantu dalam pembentukan tulang rawan, tendon, serta ligamen, dan juga mempercepat penyembuhan infeksi di kulit.

Bahkan, akar tanaman srikaya dipercaya bisa mengatasi bisul dan penyakit kudis. Hal ini juga menambah cakupan manfaat srikaya tidak hanya mengatasi penyakit dalam saja, namun juga bisa mengatasi berbagai masalah kesehatan bagian luar tubuh.

3. Melancarkan Pencernaan

2015 Merdeka.com

Selanjutnya, manfaat srikaya bagi kesehatan adalah dapat melancarkan pencernaan Anda. Srikaya sangat kaya akan kandungan serat dan tembaga yang penting untuk meningkatkan kesehatan pencernaan.

Kandungan serat dalam srikaya dapat mencegah terjadinya sembelit. Dengan mengonsumsi srikaya maka masalah seperti gastritis dan mulas akan berkurang, serta racun dari usus akan dikeluarkan.

Selain itu, srikaya juga dipercaya ampuh sembuhkan disentri dan diare. Buah yang satu ini memang sangat membantu melancarkan pencernaan dan efektif untuk mengobatinya.

4. Perkuat Sistem Kekebalan Tubuh

Memperkuat sistem kekebalan tubuh merupakan salah satu manfaat srikaya bagi kesehatan yang selanjutnya.

Dengan kandungan vitamin C yang sangat kuat, srikaya akan baik untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh serta menghancurkan radikal bebas yang ada di dalam tubuh. Dengan memasukkan buah srikaya pada menu sehari-hari anda, maka tubuh akan lebih kebal terhadap berbagai penyakit.

5. Mendukung Kesehatan Kehamilan

2015 Merdeka.com

Mengonsumsi buah srikaya secara rutin dapat memberikan manfaat srikaya bagi kesehatan, salah satunya adalah meminimalkan risiko keguguran, kelahiran bayi prematur, hingga nyeri saat persalinan.

Bahkan manfaat srikaya juga bisa digunakan untuk meningkatkan kesehatan saraf, otak, dan sistem kekebalan tubuh janin secara efektif.

6. Mempertajam Penglihatan

Manfaat buah srikaya bagi kesehatan yang selanjutnya adalah dapat mempertajam penglihatan anda. Srikaya akan sangat bermanfaat untuk membantu mengatasi masalah yang berkaitan dengan mata dan penglihatan.

Buah srikaya yang dikemas dengan kandungan vitamin A, B2, C, serta riboflavin membantu untuk menghancurkan radikal bebas dan mata dari beberapa masalah serta alergi yang dapat terjadi.

7. Jaga Kesehatan Jantung

2020 Merdeka.com/www.pixabay.com

Manfaat buah srikaya bagi kesehatan berikutnya adalah dapat jaga kesehatan jantung Anda. Kandungan magnesium pada srikaya dapat melindungi jantung dari serangan jantung dan Vitamin B6 dalam srikaya dapat membantu mencegah koleksi homocystein, yang juga meminimalkan risiko penyakit jantung.

Srikaya juga mengandung natrium dan kalium dengan jumlah yang tepat. Mineral ini membantu untuk mengontrol dan mengatur tekanan darah dalam tubuh manusia. Sementara kandungan magnesium yang telah disebutkan akan membantu mencegah kram sehingga risiko stroke akan menurun.

8. Mengobati Anemia

Kandungan zat besi yang terkandung dalam buah srikaya memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan, khususnya bagi para penderita anemia.

Tembaga dan zat besi merupakan unsur penting hemoglobin, oleh karena itu buah ini sangat dianjurkan juga bagi wanita hamil. Selain itu buah ini juga berguna dalam mengobati asam urat.

9. Meningkatkan Kesehatan Otak

2018 Merdeka.com/Free Images

Manfaat srikaya bagi kesehatan yang terakhir adalah dapat bantu tingkatkan kesehatan otak. Kandungan vitamin B kompleks yang terkandung di dalam buah srikaya akan dapat membantu menurunkan stres, depresi, serta emosi yang ada di dalam otak.

Konsumsi buah srikaya secara rutin agar sel otak Anda tetap terjaga kesehatannya. (mdk/raf)