4 Buah yang Bisa Berdampak Positif dalam Meningkatkan Kondisi Asam Lambung

Merdeka.com - Masalah yang banyak dihadapi oleh orang pada saat ini adalah meningkatnya asam lambung. Kondisi perut yang kosong dipadukan dengan tingginya konsumsi kopi menyebabkan masalah ini rentan dialami pada saat ini.

Beragam rasa makanan yang dikonsumsi juga bisa menyebabkan terjadinya masalah ini. Makanan pedas dan asam merupakan beberapa makanan yang menyebabkan asam lambung menjadi meningkat.

Mengingat hubungannya yang erat dengan jenis makanan, maka penting memperhatikan apa yang kamu konsumsi. Beberapa makanan memang bisa berdampak buruk namun yang lainnya bisa berdampak positif terhadap kesehatan asam lambung.

Buah-buahan yang kamu konsumsi bisa sangat berpengaruh terhadap kesehatan lambungmu. Dikumpulkan dari berbagai sumber, berikut sejumlah buah yang memiliki dampak positif untuk kesehatan lambungmu.

Melon

Konsumsi melon bisa bermanfaat untuk menurunkan tingkat keasaman di perut. Selain itu, mengonsumsinya juga dapat mencegah kerusakan selaput lendir sehingga bisa menurunkan risiko serangan keasaman yang berulang.

Apel

Apel merupakan salah satu buah yang memiliki segudang manfaat. Pasalnya, konsumsi apel dipercaya bisa membuat kondisi perut menjadi lebih alkalin.

Pir

Pir merupakan buah-buahan yang bisa bermanfaat untuk menurunkan keasaman di perut. Selain itu, kandungan serat dan pektin didalamnya akan mencegah perut untuk terkena serangan asam.

Pisang

Kandungan potasium dalam apel tidak hanya bermanfaat untuk melindungi lapisan perut dari tingginya kadar asam. Hal ini juga bermanfaat untuk memperbaiki kembali dinding lambung yang rusak.

Sejumlah buah tersebut bisa sangat bermanfaat dalam meningkatkan kondisi kesehatan lambungmu. Oleh karena itu, ketika kamu seseorang yang rentan dengan masalah ini, sebaiknya konsumsi berbagai buah tersebut.