Follow
5 Makanan dan Minuman yang Bisa Jadi Penyebab Terjadinya Kondisi kulit Berminyak
Merdeka.com - Kondisi wajah berminyak yang terjadi pada diri seseorang bisa menyebabkan kamu menjadi tidak percaya diri. Hal ini membuat kulitmu tampak tak prima.
Kondisi kulit berminyak ini juga menyebabkan kulit menjadi lebih mudah berjerawat. Oleh karena itu, kondisi kesehatan ini perlu ditangani dengan tepat.
Sejumlah hal bisa menjadi penyebab terjadinya kondisi kulit yang berminyak ini. Makanan dan minuman yang kamu konsumsi juga bisa mempengaruhi terjadinya masalah ini.
-
Mengapa kulit lengket lebih berisiko bagi pemilik kulit berminyak? Bagi mereka yang memiliki kulit berminyak, risiko kulit lengket lebih tinggi karena bercampurnya minyak, keringat, dan kotoran.
-
Bagaimana mengatasi kulit berjerawat? Skincare berbahan dasar BHA dikenal ampuh untuk mengatasi jerawat, komedo dan kulit berminyak.
-
Kenapa rambut berminyak jadi masalah? Masalah rambut berminyak sering kali membuat tampilan rambut tampak lepek dan tidak segar.
-
Kenapa kulit berminyak butuh pelembap? Kulit berminyak tetap membutuhkan pelembap untuk mencegah dehidrasi yang dapat memicu produksi minyak lebih banyak.
-
Kenapa wajah jadi berminyak? Masalah kulit wajah berminyak adalah hal yang umum dialami oleh banyak orang, baik pria maupun wanita. Kondisi ini muncul akibat produksi minyak yang berlebihan oleh kelenjar sebaceous, yang dapat menyebabkan berbagai masalah seperti jerawat, komedo, dan tampilan wajah yang mengkilap tidak menarik.
-
Apa saja penyebab jerawat? Penyebab jerawat sangat beragam dan dapat dipengaruhi oleh beberapa faktor, antara lain: 1. Faktor Hormonal Salah satu penyebab utama timbulnya jerawat adalah perubahan hormon dalam tubuh.
Tanpa kamu sadari, makanan dan minuman yang kamu konsumsi sehari-hari bisa jadi penyebab terjadinya kondisi kulit berminyak ini. Dilansir dari The Health Site, berikut sejumlah makanan dan minuman yang bisa menyebabkan terjadinya kulit berminyak.
Makanan Berminyak
JIka kamu senang mengonsumsi makanan yang digoreng terutama junkfood, maka hal ini bisa memperparah kondisi kulit berminyak kamu. Ini karena makanan tersebut mendorong kelenjar kulit kamu untuk mengeluarkan lebih banyak minyak.
Daging Merah
Tak jauh berbeda dengan junkfood, daging merah juga kaya dengan lemak trans yang meningkatkan sekresi minyak di kulit kamu. Cobalah untuk membatasi konsumsi daging merah dan menggantinya dengan gading unggas atau ikan.
Produk Olahan Susu
Susu dan beberapa produk olahannya juga bisa meningkatkan risiko kulit berminyak. Produk susu mengandung hormon yang mampu menyumbat pori-pori, dan membuat kulit kamu lebih berminyak.
Makanan dan Minuman Manis
Makanan dan minuman yang sarat gula seperti permen, soda, susu dengan rasa serta jus buah kemasaan bisa menyebabkan masalah ini. Makanan manis cenderung mengubah kadar glukosa darah dan menyebabkan produksi minyak meningkat.
Makanan Kaya Karbohidrat
Beberapa jenis makanan yang kaya karbohidrat seperti roti, sereal, pasta dan produk lain yang diolah dari tepung halus bisa menyebabkan kulit berminyak. Jenis makanan ini memiliki indeks glikemik tinggi cenderung untuk meningkatkan produksi minyak di kulit. Memang menghindari makanan ini cukup sulit, tetapi kamu bisa memulai dengan mengurangi jumlah asupannya.
Untuk mencegah timbulnya masalah pada kulit, disarankan untuk membatasi konsumsi berbagai hal tersebut. Kondisi kulit yang terlalu berminyak bisa menyebabkan masalah sehingga penting untuk menjaganya agar tidak berlebihan.
(mdk/RWP)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Penyebab jerawat punggung dan cara mencegahnya yang penting diketahui.
Baca Selengkapnya
Doa menjadi salah satu cara untuk mencari ketenangan batin dan berharap kesembuhan dari jerawat.
Baca Selengkapnya
Penyebab jerawat batu di dagu biasanya karena faktor perubahan hormon dan kebiasaan sehari-hari.
Baca Selengkapnya
Memahami perbedaan antara fakta dan mitos sangat penting agar bisa menangani jerawat dengan benar.
Baca Selengkapnya
Produk olahan susu dan fast food bisa bikin jerawat makin parah, sementara probiotik seperti tapai dan tempe bagus untuk dikonsumsi.
Baca Selengkapnya
Kelenjar minyak di kulit kepala memproduksi sebum sebagai pelindung alami untuk menjaga kelembapan rambut dan kulit kepala.
Baca Selengkapnya
Kebiasaan pola makan yang kurang sehat bisa menjadi salah satu penyebab utama penuaan dini pada kulit.
Baca Selengkapnya
Jerawat merupakan masalah kulit yang sering dihadapi banyak orang, dan sering kali dipicu oleh berbagai faktor, termasuk pola makan.
Baca Selengkapnya
Jerawat masih sering terjadi meski sudah melewati masa pubertas remaja.
Baca Selengkapnya
Berbagai faktor dapat menjadi penyebab kulit wajah berminyak, mulai dari faktor genetik hingga perawatan wajah yang tidak tepat.
Baca Selengkapnya
Sejumlah bahan makeup dan kosmetik bisa menyebabkan kulit wajah jadi lebih berminyak. Kenali apa saja:
Baca Selengkapnya
Kulit berminyak sendiri terdiri dari delapan subtipe dengan masalah berbeda-beda.
Baca Selengkapnya