Follow
6 Manfaat menakjubkan di balik segarnya jambu air
Merdeka.com - Jambu air adalah tanaman asli Asia Tenggara. Di Indonesia, jambu air sering disajikan sebagai salah satu bahan rujak manis. Rasanya yang manis dan segar membuat buah ini banyak digemari masyarakat. Nah, mau tahu apa khasiatnya untuk tubuh? Berikut adalah enam manfaat menakjubkan di balik segarnya jambu air, seperti dilansir organicfacts.net.
1. Mengontrol diabetes
Jambosine adalah jenis alkaloid yang ditemukan pada jambu air. Senyawa ini dikatakan dapat menghalangi atau mengatur konversi pati menjadi gula.
-
Apa manfaat asam jawa bagi kesehatan jantung? Selain berfungsi sebagai penyedap masakan, asam jawa juga berperan penting dalam menjaga kesehatan jantung. Buah dari pohon Tamarindus indica ini terbukti efektif dalam menurunkan kolesterol jahat (LDL), trigliserida, serta tekanan darah.
-
Apa manfaat minum air untuk kesehatan? Minum air dalam jumlah yang cukup sangat penting untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi. Ketika tubuh terhidrasi dengan baik, produksi keringat berlebih dapat dikurangi.
-
Apa manfaat utama dari jamu daun jambu biji? Ramuan Daun Jambu Biji Ramuan Jamu yang berasal dari daun jambu biji dikenal luas karena khasiatnya dalam mengatasi masalah kolesterol dan tekanan darah yang tinggi.
-
Apa saja manfaat jeruk bagi kesehatan? Kandungan vitamin C-nya dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mendukung pembentukan kolagen. Tidak hanya itu, serat dalam jeruk membantu mengontrol penyerapan glukosa darah dan menjaga kesehatan saluran pencernaan.
-
Apa manfaat jamu untuk kesehatan? Ada banyak manfaat dari mengonsumsi jamu tradisional khas Indonesia karena bahan yang terkandung di dalamnya yang memiliki banyak kandungan bermanfaat. Dengan bahan-bahan alami dari tanaman obat yang memiliki kandungan antioksidan kuat, jamu ini bisa menjadi minuman sehat alternatif.
-
Apa manfaat teh daun jambu biji? Teh yang terbuat dari daun jambu biji merupakan pilihan yang praktis untuk mendukung kesehatan. Kandungan ini sangat efektif dalam menurunkan kadar kolesterol dan membantu menjaga kestabilan gula darah.
Ini sangat penting bagi penderita diabetes dan mereka yang berisiko untuk mengembangkan diabetes. Penelitian lebih lanjut sedang dilakukan untuk mengetahui dampak jambosine dalam mengontrol gula darah.
2. Baik untuk pencernaan
Kandungan serat yang tinggi dari jambu air membuatnya sangat baik untuk saluran pencernaan Anda. Buah ini juga mampu mengatasi sembelit. Juga, dalam pengobatan tradisional, biji jambu air sering digunakan untuk mencegah diare dan disentri.
3. Pencegahan kanker
Senyawa-senyawa organik aktif dalam jambu air, yang dikombinasikan dengan vitamin C dan vitamin A, sangat efektif dalam mencegah kanker. Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi jambu air bisa menurunkan risiko kanker payudara dan prostat.
4. Toksisitas
Jambu air memiliki sifat diuretik, yang dapat membantu membersihkan hati dan ginjal. Hal itu secara tidak langsung dapat meningkatkan efisiensi metabolisme tubuh.
5. Kesehatan jantung
Kombinasi serat dan nutrisi dalam buah ini dapat mengontrol kadar kolesterol dalam tubuh, yang mengarah pada penurunan risiko aterosklerosis, sehingga dapat mencegah komplikasi kardiovaskular seperti serangan jantung, stroke, dan penyakit jantung koroner.
6. Sistem kekebalan tubuh
Buah ini dikatakan memiliki efek antimikroba dan anti-jamur. Penelitian telah menunjukkan bahwa kandungan nutrisi dalam jambu air dapat melindungi kulit dari berbagai infeksi dan juga meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Inilah enam manfaat menakjubkan di balik segarnya jambu air. Semoga informasi ini bermanfaat untuk Anda!
(mdk/des)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Bulan Agustus adalah saat yang tepat untuk mencicipi buah ajaib ini
Baca Selengkapnya
Air jahe adalah minuman yang telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional karena memiliki berbagai khasiat untuk kesehatan.
Baca Selengkapnya
Jus sayur dan buah kaya beragam nutrisi yang baik untuk kesehatan.
Baca Selengkapnya
Selada air merupakan salah satu sayuran bergizi dengan manfaat luar biasa di dalamnya.
Baca Selengkapnya
Sejak dahulu, jamu sudah dipercaya sebagai obat herbal yang memiliki segudang manfaat untuk kesehatan.
Baca Selengkapnya
Jamu memiliki cita rasa yang khas dan dapat dinikmati dalam berbagai bentuk, baik hangat maupun dingin. Menggunakan bahan-bahan alami yang mudah ditemukan.
Baca Selengkapnya
Proses pembuatan yang sederhana dan bahan-bahan alami membuat jamu ini tetap populer hingga sekarang.
Baca Selengkapnya
Berbagai jenis tanaman herbal dan rempah-rempah yang umum digunakan dalam jamu mengandung senyawa aktif yang dapat memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh.
Baca Selengkapnya
Cara sederhana tingkatkan rasa manis mangga dengan garam. Simak langkah-langkahnya dan coba sendiri
Baca Selengkapnya
Sejumlah buah bisa jadi sajian yang tepat untuk berbuka puasa dan memenuhi kebutuhan air di tubuh dengan cepat.
Baca Selengkapnya
Jeruk Satsuma juga dikenal sebagai sumber nutrisi yang berlimpah dan memiliki sejumlah manfaat kesehatan.
Baca Selengkapnya
Minum air jahe saat perut kosong dapat meningkatkan kekebalan tubuh hingga menurunkan berat badan.
Baca Selengkapnya