Fase Ideal Bercinta Dan Ini Trik Foreplay Bikin Pasangan Terpuaskan
Seksolog Indonesia, dr. Boyke Dian Nugraha, menyarankan agar pasangan suami-istri melakukan hubungan seks dalam tempo dua hingga tiga kali seminggu.
Fase Ideal Bercinta Dan Ini Trik Foreplay Bikin Pasangan Terpuaskan
Seksolog Indonesia, dr. Boyke Dian Nugraha, menyarankan agar pasangan suami-istri melakukan hubungan seks dalam tempo dua hingga tiga kali seminggu, yang disesuaikan dengan kebutuhan dan riwayat produktivitas pasangan.
Frekuensi berhubungan seks dengan pasangan memiliki peran penting dalam mempertahankan keharmonisan dalam keluarga.
Frekuensi Seks yang Ideal untuk Pasangan
Terkait frekuensi berhubungan seks, dr. Boyke menjelaskan, "Tergantung daripada usia, kalau mau normalnya seminggu dua kali, tiga kali." Ini menekankan pentingnya memahami dan menyesuaikan frekuensi seks sesuai dengan kebutuhan dan kondisi masing-masing pasangan.
-
Kenapa foreplay penting untuk pria di ranjang? Foreplay yang memadai tidak hanya meningkatkan kepuasan pasangan, tapi juga menunda penetrasi, yang pada akhirnya dapat membantu memperlambat ejakulasi.
-
Apa yang dibutuhkan agar seks tetap menyenangkan? Seks yang luar biasa dipertahankan oleh komunikasi dan keterampilan manajemen konflik,' kata Landrum.
-
Manfaat apa yang didapat dari hubungan intim? Tak hanya bersenang-bersenang, ternyata ada beragam manfaat dari hubungan intim untuk kesehatan fisik dan mental.
-
Bagaimana cara membicarakan seks dengan pasangan? Membicarakan hal-hal intim tidak harus selalu dilakukan saat berada di kamar tidur. Menurut Sadie Allison, Ph.D., seorang seksolog, salah satu cara efektif untuk membahas seks adalah dengan melakukannya di luar konteks keintiman fisik, seperti saat berbicara santai sambil minum kopi atau koktail.
-
Apa saja manfaat bercinta buat kesehatan perempuan? Anda mungkin sudah mengetahui manfaat hubungan intim untuk kesehatan, seperti mengurangi stres hingga mencegah penyakit jantung. Namun, tahukah Anda bahwa bercinta juga disebut-sebut membuat penampilan perempuan lebih cantik dan segar?
-
Kapan bercinta paling baik untuk kesehatan? Frekuensi bercinta yang disarankan bagi orang dewasa rata-rata sekitar 2 – 3 kali per minggu. Namun, tetaplah memperhatikan kondisi fisik dan mental Anda serta komunikasi yang sehat dengan pasangan.
Empat Fase Ideal Saat Bercinta
Menurutnya, berhubungan seks bukan hanya tentang penetrasi, melainkan melibatkan serangkaian tahapan yang mendukung kesehatan seksual dan kepuasan kedua pasangan.
Dr. Boyke merekomendasikan empat fase yang ideal saat bercinta, yaitu foreplay (rangsangan), penetrasi, orgasme, dan peredaan setelah berhubungan seks.
1. Foreplay (Rangsangan)
Fase pertama, foreplay, merupakan langkah penting sebelum penetrasi. Dr. Boyke menyarankan agar foreplay dilakukan dengan durasi minimal 5 hingga 10 menit.
Hal ini bertujuan untuk menciptakan reaksi fisik, seperti ereksi pada penis dan perlendiran vagina. Rangsangan seksual yang adekuat membuka pintu menuju fase berikutnya, yaitu penetrasi.
Durasi penetrasi yang normal berkisar antara 5 hingga 12 menit. Dr. Boyke menjelaskan bahwa kurang dari 3 menit atau kurang dari 20 tusukan dapat dianggap ejakulasi dini, sementara 3-5 menit dianggap normal. Pada fase penetrasi, idealnya, pasangan suami-istri mengalami orgasme bersama, dan pria dapat memperlama ritme penetrasi untuk meningkatkan kepuasan.
2. Penetrasi
3. Orgasme
Fase orgasme adalah puncak dari hubungan seksual. Dr. Boyke menekankan pentingnya pria mempertahankan kekerasan dan ketahanan penis selama penetrasi.
Durasi penetrasi yang diperpanjang dapat meningkatkan kemungkinan wanita mencapai orgasme. Namun, orgasme bukanlah akhir dari sesi bercinta.
4. Peredaan Setelah Berhubungan Seks
Setelah fase orgasme, pasangan perlu melakukan peredaan. Dr. Boyke menjelaskan, "Peredaan setelah orgasme itu penting sekali."
Setelah orgasme, pembuluh darah melebar, kulit menjadi lebih sensitif, dan untuk mencapai kualitas hubungan seksual yang baik, perlu dilakukan ciuman, pelukan, dan kebersihan diri.
Foreplay bukan hanya pendahuluan menuju penetrasi, tetapi juga kunci untuk hubungan intim yang berkualitas. Sesi foreplay dapat meningkatkan kepercayaan, keintiman, dan kegembiraan antara pasangan. Meskipun tantangannya tidak mudah, ada beberapa trik foreplay yang dapat membuat sesi hubungan intim lebih kreatif dan memuaskan.
Foreplay: Kunci Hubungan Intim yang Berkualitas
Trik Foreplay untuk Hubungan Intim yang Lebih Berkualitas
1. Ganti Rutinitas dengan Foreplay
Mengubah lokasi hubungan intim, seperti mencoba foreplay di tempat lain selain kamar tidur, dapat menambah elemen kejutan dan sensualitas.
2. Putar Ulang Momen yang Penuh Gairah
Menciptakan kembali kenangan indah bersama pasangan dengan memulai sesi foreplay seperti malam-malam sebelumnya yang penuh gairah.
3. Mulai dengan Percakapan Seksi
Memulai percakapan seksi dapat membantu membangun suasana yang menggairahkan sebelum masuk ke fase foreplay.
5. Bermesraan Sambil Mendengarkan Lagu
Mendengarkan lagu yang pas dapat menambah sensasi dan keintiman saat sesi foreplay.
4. Menyentuh Titik Erotis Selain Area Intim
Sentuhan di titik-titik erotis selain area intim, seperti pangkal paha, bagian bawah tulang rusuk, dan leher, dapat meningkatkan sensasi bagi pasangan.
6. Masuk ke Sesi Foreplay dengan Natural
Sesi foreplay harus dilakukan dengan natural dan tanpa kepura-puraan, membantu membangun suasana sebelum penetrasi.
7. Variasi adalah Kunci
Menggantikan rutinitas dengan variasi, baik dalam situasi, suasana, atau posisi intim, dapat meningkatkan gairah dan memperpanjang kehidupan intim.
Dengan memahami fase ideal bercinta dan menerapkan trik foreplay yang menyenangkan, pasangan dapat menciptakan hubungan seksual yang sehat dan memuaskan.
