Ini jadinya jika rutin makan junk food selama seminggu!
Merdeka.com - Phoebe Jackson-Edwards, 24, melakukan sebuah eksperimen tentang apa efek makan junk food selama seminggu pada tubuh. Dia mengaku bahwa hal itu telah membuat kulitnya jadi lebih berminyak dan membuat pahanya membesar dua kali lipat dari ukuran sebelumnya.
Sebelum Phoebe memulai eksperimen ini, dia terlebih dulu menjalani serangkaian tes di Santi Clinic, sebuah spa medis di London barat, untuk mengecek kondisi kulitnya dan mengukur lemak tubuhnya.
-
Apa itu junk food? Junk food merupakan istilah yang biasa digunakan untuk menyebut makanan dan minuman olahan, seperti makanan cepat saji, makanan ringan, soda, permen, atau kue kering.
-
Apa saja bahaya makan junk food? Konsumsi junk food secara berlebihan telah dikaitkan dengan berbagai penyakit kronis yang tidak hanya mempengaruhi kualitas hidup, tetapi juga dapat mempersingkat usia.
-
Kenapa junk food bikin candu? Faktanya, junk food merangsang sistem reward di otak dengan cara yang sama seperti obat-obatan adiktif seperti kokain. Bagi orang yang rentan, makan junk food dapat menyebabkan kecanduan berat, yang hampir mirip dengan kecanduan narkoba.
-
Kenapa junk food berbahaya? Meskipun tidak ada salahnya untuk menikmati makanan junk food sebagai makanan favorit, tetapi junk food tidak boleh menjadi makanan rutin yang dikonsumsi setiap hari. Hal itu karena konsumsi junk food yang berlebihan justru memiliki efek buruk bagi kesehatan tubuh.
-
Apa saja dampak buruk junk food? Mengonsumsi makanan junk food atau makanan cepat saji secara berlebihan bisa menimbulkan berbagai dampak buruk bagi kesehatan tubuh. Berikut adalah beberapa dampak buruk yang perlu Anda waspadai: Obesitas, Diabetes melitus tipe 2, Penyakit jantung koroner, Stroke, Kanker.
Sebelum (Tes pertama)
Sesudah (Tes pertama)
Dokter memberitahu Phoebe bahwa kulitnya sehat dan memiliki tingkat kelembapan yang baik. Sementara itu, USG yang dilakukan di lengan, pinggul dan pahanya mengungkapkan persentase keseluruhan dari lemak tubuhnya yang masih dalam kisaran normal untuk usianya.
Dalam eksperimennya, setiap hari Phoebe menyantap berbagai jenis makanan cepat saji dari brand ternama. Dari hari ke hari, dia pun mulai merasakan perubahan pada kesehatan fisik dan mentalnya.
Suasana hatinya menjadi naik-turun dan dia terus-menerus mengeluh lemas. Tidak peduli berapa lama dia sudah tidur, namun tubuhnya selalu terasa lesu. Ketika memeriksakan kondisi kulitnya, Tariq Karim, dokter kulit yang menanganinya, menjelaskan bahwa kulitnya menjadi sangat berminyak.
"Saya kehilangan air di kulit saya jauh lebih cepat, bahkan hingga 27 persen," kata Phoebe.
Sebelum (Tes kedua)
Setelah (Tes kedua)
Tariq juga telah mengambil gambar mikroskopis dari kulit Phoebe, terutama di bagian dahi dan glabella, area di antara alis.
"Saya telah diberitahu bahwa dibutuhkan setidaknya dua bulan untuk membuat tubuh dan kulit saya kembali normal," jelas Phoebe.
Eksperimen yang dilakukan oleh Phoebe membuktikan bahwa rutin makan junk food bisa berdampak buruk pada tubuh. Bayangkan saja jika kebiasaan itu dilakukan dalam jangka panjang. Kerusakan seperti apa yang bisa terjadi pada tubuh kita?
(mdk/des)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Junk food adalah makanan dan minuman olahan yang biasanya tinggi kalori, lemak, gula, garam, dan bahan kimia, tetapi rendah nutrisi.
Baca SelengkapnyaDengan menggantikan junk food dengan makanan yang lebih sehat, Anda dapat meningkatkan kualitas hidup dan mengurangi risiko penyakit kronis.
Baca SelengkapnyaKonsumsi junk food yang terlalu sering dapat membahayakan kesehatan tubuh. Yuk, simak cara mudah dan cepat untuk berhenti konsumsi junk food!
Baca SelengkapnyaMenjaga berat badan ideal tidak hanya melibatkan pola makan sehat dan olahraga, tetapi juga menghindari kebiasaan sepele yang dapat membuat berat badan naik.
Baca SelengkapnyaJunk food adalah jenis makanan yang memiliki kandungan gizi yang rendah. Kandungannya yang tinggi gula dan garam dapat menimbulkan masalah pada kesehatan anak.
Baca SelengkapnyaAnda perlu membatasi dan menghindari makanan enak ini agar tidak berbahaya bagi tubuh
Baca SelengkapnyaTerlalu banyak konsumsi makanan lezat di kala Lebaran bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan yang perlu kita hindari.
Baca SelengkapnyaGorengan mengandung banyak zat yang tidak baik untuk tubuh. Zat-zat ini dapat menyebabkan berbagai penyakit, seperti obesitas, penyakit jantung, diabetes tipe 2
Baca SelengkapnyaComfort food sering kali merupakan makanan yang tidak memiliki manfaat bagi tubuh. Ini dia tips untuk menghilangkan kebiasaan tersebut.
Baca SelengkapnyaJangan sampai hal ini jadi masalah kesehatan di kemudian hari, yuk kenali dulu tanda tubuhmu kecanduan gula!
Baca SelengkapnyaSetiap orang memiliki kebutuhan nutrisi yang unik, dan diet yang berhasil untuk satu orang belum tentu efektif atau aman untuk orang lain.
Baca SelengkapnyaKeinginan makan makanan manis berlebihan disebabkan banyak faktor.
Baca Selengkapnya