Memaksa anak makan banyak, baik atau buruk?
Merdeka.com - Semua ibu pasti senang ketika anak mereka makan dengan lahap dan banyak. Tak ada ibu yang ingin anaknya kurus kering seperti kurang makan, bukan? Namun tak sedikit pula anak yang susah makan hingga membuat orang tuanya pusing. Salah satu cara yang ditempuh para ibu biasanya adalah dengan memaksa anak agar makan banyak.
Di satu sisi, memaksa anak makan akan memberikan mereka energi dan nutrisi yang dibutuhkan untuk tumbuh dan beraktivitas dengan baik. Selain itu, banyak ibu yang berpendapat bahwa memaksa anak makan banyak akan membuat mereka terbiasa dengan porsi yang 'dipaksakan' sehingga nantinya mereka akan terbiasa makan sendiri dengan porsi sebanyak itu.
Namun di sisi lain, ada beberapa sisi buruk yang harus diperhatikan oleh para orang tua ketika mereka memaksa anak makan banyak, seperti dilansir oleh Boldsky (23/11) berikut ini.
-
Bagaimana caranya agar anak makan makanan sehat? Selain itu, menanamkan kebiasaan makan sehat pada anak juga dapat membantu pertumbuhan dan perkembangan mereka.
-
Apa yang ibu berikan kepada anaknya? Ibu telah memberikan banyak waktu, energi, dan kasih sayangnya untuk merawat, mendampingi, mendukung seorang anak.
-
Bagaimana cara ibu makan saat menyusui agar aman? Selama makan sambil menyusui, ibu harus memastikan bahwa makanan yang dikonsumsi aman dan tidak berisiko tersedak atau tumpah pada bayi. Posisi yang nyaman dan aman juga penting agar bayi tetap nyaman dan ibu bisa makan dengan tenang.
-
Kenapa ibu-ibu harus mengawal program susu dan makan siang gratis? 'Kemarin kami mengenalkan juga makan siang dan susu gratis untuk anak-anak sekolah, kalau urusan-urusan seperti ini biasanya memang harus dikawal oleh ibu-ibu,' kata Gibran.
-
Kenapa ibu menyusui boleh makan saat menyusui? Perlu diketahui bahwa ibu menyusui diperbolehkan makan saat bayi sedang menyusu, asalkan memperhatikan keamanan dan kenyamanan baik bagi dirinya maupun bayi. Hal ini karena ibu menyusui membutuhkan asupan nutrisi yang cukup untuk mendukung produksi ASI dan menjaga kesehatannya.
-
Mengapa penting menjaga status gizi anak? Anak yang memiliki status gizi baik akan menunjukkan pertumbuhan dan perkembangan yang optimal hingga dewasa.
1. Trauma waktu makan
Anak-anak secara perlahan membentuk referensi mereka mengenai makanan. Dia mungkin akan suka dengan beberapa makanan dan tak suka dengan makanan lain. Jika dia selalu mengalami pemaksaan ketika harus makan bersama orang tua, bukan tak mungkin anak akan mengalami trauma. Baginya, dapur dan tempat makan di rumah bisa jadi membawa kesan horor atau tempat perang, karena Anda selalu memaksanya makan. Ketika tumbuh dewasa bukan tak mungkin anak akan mulai menghindari dapur, ruang makan, dan makan di luar rumah atau tempat lain yang lebih nyaman untuk mereka.
2. Membenci makanan
Tak semua anak bereaksi baik ketika dipaksa makan. Bisa jadi, bukannya mereka terbiasa dengan porsi makanan yang disiapkan ibu, anak-anak malah akan membencinya. Jika anak membencinya, maka ibu akan kehilangan kesempatan untuk membuat mereka mengonsumsi makanan yang bernutrisi.
3. Anak tertekan
Memaksa anak untuk makan banyak atau makan hal yang tak disukainya bisa menyebabkan mereka stres dan tertekan. Bukannya anak menjadi sehat, Anda malah harus berurusan dengan masalah lain terkait dengan mental mereka. Untuk itu, alih-alih memaksa anak, sebaiknya coba buat anak senang dengan makanan-makanan sehat. IBu bisa mengenalkan anak pada masing-masing sayuran dan tak perlu memaksa mereka.
Itulah beberapa sisi buruk yang bisa terjadi ketika ibu memaksa anak makan banyak atau makan makanan yang tak mereka sukai. Setiap anak memiliki reaksi berbeda terhadap pemaksaan semacam ini. Ada anak yang merespon dengan baik, namun ada juga yang justru tertekan dan membenci makanan.
Akan sangat baik jika orang tua mengajarkan mereka makan makanan bernutrisi dengan porsi yang cukup dengan cara yang tak kasar. Ajarkan mereka untuk menyukai makanan-makanan sehat dengan lembut dan sabar. (mdk/kun)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Pada anak yang pemilih makanan terdapat cara agar dia makan lebih sehat dan lahap.
Baca SelengkapnyaSebagian orang tua mungkin pernah merasakan anak susah makan. Bahkan permasalahan itu masih dirasakannya hingga saat ini.
Baca SelengkapnyaTerdapat beberapa rekomendasi makanan padat anak saat tumbuh gigi yang sehat dan kaya nutrisi baik.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Kebiasaan makan anak yang sehat bisa sangat bergantung pada orangtua sebagai contoh yang baik.
Baca Selengkapnya4 makanan ini bisa bantu lancarkan BAB, lho. Apa saja, ya?
Baca SelengkapnyaPengenalan anak denganberbagai jenis makanan bisa jadi langkah awal agar mereka tidak pilih-pilih makanan.
Baca SelengkapnyaBeberapa jenis makanan yang mungkin tampak tidak berbahaya bagi anak-anak, sebenarnya dapat memiliki efek merugikan pada perkembangan otak mereka.
Baca SelengkapnyaBeberapa makanan meningkatkan risiko obesitas pada anak.
Baca SelengkapnyaKetika seorang anak pilih-pilih makanan atau menjadi picky eater, hal ini bisa menyebabkan kurangnya nutrisi untuk tumbuh kembang.
Baca Selengkapnya