Follow
Orang Sagittarius cenderung gemuk saat dewasa
Merdeka.com - Bagi Anda yang berzodiak Sagittarius, Anda harus waspada terhadap kecenderungan kenaikan berat badan. Oleh sebab itu, Anda harus pandai memilih makanan yang tepat untuk mendapat bentuk tubuh ideal. Simak tips diet untuk Sagittarius dilansir find your fate:
Kondisi kesehatan:
Aktivitas fisik adalah hal wajib bagi Sagittarius untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Biasanya orang Sagittarius memiliki tubuh ramping di usia muda, lalu cenderung gemuk saat usia bertambah.
-
Apa saja tips diet sehat? Pendekatan ini, jika diikuti secara rutin, dapat membantu mencapai target penurunan berat badan sekitar 1 kg per minggu.
-
Apa yang dikatakan tentang diet? Diet bukanlah hal yang mudah.
-
Apa manfaat diet sehat? Banyak orang ingin menurunkan berat badan dengan cara yang cepat, namun penting untuk memastikan bahwa proses diet tidak membahayakan kesehatan.
-
Gimana cara agar diet berhasil? Diet yang baik adalah yang dilakukan secara perlahan dan berkala serta tidak terburu-buru mengubah kebiasaan.
-
Makanan apa yang baik untuk diet? Ada beberapa makanan yang meskipun mengandung kalori tinggi, tetapi juga memiliki nutrisi penting lainnya yang dapat membantu kita menurunkan berat badan secara sehat dan efektif.
-
Apa yang dimaksud dengan diet? Diet adalah perilaku yang berusaha untuk membatasi jumlah asupan makanan dan minuman yang jumlahnya diperhitungkan untuk tujuan tertentu.
Pada wanita Sagittarius, bagian tubuh yang biasanya membesar ada di pinggul dan paha.
Orang Sagittarius sering memiliki sakit kronis di bagian pinggul dan paha, rentan terhadap pegal linu dan asam urat. Mereka cenderung aktif namun jika sering mengonsumsi alkohol mudah terkena hepatitis.
Mineral yang dibutuhkan:
Silika, karena dapat memperkuat sistem saraf, menjaga jaringan otak tetap sehat, mencegah mati rasa pada jari-jari dan kaki.
Makanan yang dianjurkan:
Kurangnya silika dapat menyebabkan rambut mudah patah, kulit kusam, luka pada gusi. Sumber silika yang baik ada pada spaprika hijau, buah ara, strobei, pir, apel, kentang, gandum, putih telur dan biji-bijian.
Sagittarius harus mengonsumsi makanan yang tingg protein seperti unggas, ikan, sayuran tomat, bit, ceri, jeruk, susu, yogurt dan beras merah.
Makanan yang dihindari:
Mereka harus menghindari lemak, krim, mentega, permen dan cokelat. Selain tu hindari alkohol untuk menghindari kerusakan pada hati dan kulit.
Dapatkan tubuh sehat untuk si Sagittarius dengan cara di atas. (mdk/vic)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Obesitas pada anak merupakan masalah kesehatan yang semakin banyak ditemui dan memerlukan perhatian serius dari orangtua.
Baca Selengkapnya
Menjaga berat badan ideal tidak hanya melibatkan pola makan sehat dan olahraga, tetapi juga menghindari kebiasaan sepele yang dapat membuat berat badan naik.
Baca Selengkapnya
Ahli Nutrisi dan Penyakit Metabolik Anak FKUI Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo (RSCM), Klara Yuliarti mengungkapkan ciri-ciri anak mengalami obesitas.
Baca Selengkapnya
Obesitas adalah masalah kesehatan yang semakin meningkat di seluruh dunia, dan pola makan yang tidak sehat adalah salah satu faktornya.
Baca Selengkapnya
Yuk, saatnya hentikan kebiasaan makan berlebihan dengan beberapa tips berikut ini!
Baca Selengkapnya
Dari lingkar pinggang yang membesar hingga risiko penyakit kronis, obesitas pada anak membawa beban yang berat bagi kesejahteraan anak.
Baca Selengkapnya
Praktisi kesehatan masyarakat Ngabila Salama membagikan sejumlah kiat untuk menjaga berat badan tetap ideal selama merayakan Hari Raya Idulfitri 2024.
Baca Selengkapnya
Setiap orang memiliki kebutuhan nutrisi yang unik, dan diet yang berhasil untuk satu orang belum tentu efektif atau aman untuk orang lain.
Baca Selengkapnya
Banyak orang memanfaatkan momen puasa untuk menurunkan berat badan, namun sejumlah kondisi justru bisa membuat berat badan bertambah saat puasa.
Baca Selengkapnya
Atasi perut buncit dan keras dengan menerapkan gaya hidup sehat. Cara ini efektif untuk mengecilkan perut sekaligus menjaga kesehatan tubuh.
Baca Selengkapnya
Junk food adalah makanan dan minuman olahan yang biasanya tinggi kalori, lemak, gula, garam, dan bahan kimia, tetapi rendah nutrisi.
Baca Selengkapnya
Sebanyak 20 ribu warga Kota Tangerang, Banten, terdeteksi mengalami masalah kegemukan atau obesitas. Kondisi ini dipengaruhi gaya hidup yang kurang sehat.
Baca Selengkapnya