Follow
Vitamin D tak bisa bantu menurunkan tekanan darah tinggi
Merdeka.com - Vitamin D sering dikatakan dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mencegah berbagai penyakit. Namun studi terbaru menunjukkan bahwa vitamin ini ternyata tidak bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
Vitamin D sering dijuluki sebagai sunshine vitamin, karena tubuh memproduksi vitamin D ketika kulit terkena sinar matahari. Kita juga bisa mendapatkan vitamin D melalui makanan seperti telur, susu, yogurt, tuna, salmon, sereal dan jus jeruk.
Dalam studi terbaru, tim yang dipimpin oleh Dr Miles Witham dari University of Dundee di Skotlandia meninjau data dari 46 uji klinis yang melibatkan lebih dari 4.500 peserta. Para peneliti juga mengamati 27 studi lain yang melibatkan hampir 3.100 peserta.
-
Apa saja masalah kesehatan dari kurangnya vitamin D? Defisiensi vitamin D dapat memicu berbagai masalah kesehatan serius. Vitamin D memiliki peran penting dalam mengatur keseimbangan kalsium dan fosfat dalam darah, yang mendukung fungsi metabolisme tubuh, transmisi neuromuskular, dan mineralisasi tulang. Kekurangan vitamin D bisa menyebabkan gangguan metabolisme yang memicu masalah kesehatan lainnya, seperti osteoporosis dan kelemahan otot.
-
Apa itu tekanan darah tinggi? Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah kondisi umum yang dapat memengaruhi kesehatan seseorang secara serius.
-
Apa dampak hipertensi pada tubuh? Jika tekanan darah Anda berada pada level yang terlalu tinggi, hal tersebut dapat memberikan beban tambahan pada pembuluh darah, jantung, dan organ-organ lainnya, termasuk otak, ginjal, dan mata.
-
Makanan apa yang tidak boleh dikonsumsi oleh penderita hipertensi? Menurut informasi yang dirilis oleh Health Central pada Kamis (17/10/2024), terdapat beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari oleh mereka yang menderita tekanan darah tinggi.
Peneliti menemukan bahwa vitamin D tidak memiliki dampak positif pada pasien hipertensi. Berdasarkan studi tersebut, para ahli menyarankan bahwa manfaat dari setiap vitamin perlu divalidasi.
(mdk/des)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Tanda-tanda hipertensi atau tekanan darah tinggi dapat bervariasi antara individu.
Baca Selengkapnya
Dengan memperhatikan jenis makanan yang dikonsumsi dan menghindari yang berisiko, penderita hipertensi dapat membantu menjaga tekanan darah mereka tetap stabil.
Baca Selengkapnya
Darah rendah dapat menyebabkan aliran darah ke otak dan organ vital lainnya tidak mencukupi, sehingga menimbulkan berbagai gejala yang tidak menyenangkan.
Baca Selengkapnya
Benarkah ramuan rempah-rempah bisa menggantikan terapi cuci darah bagi penderita gagal ginjal?
Baca Selengkapnya
Konsumsi suplemen vitamin berlebihan juga bisa membawa bahaya bahkan menyebabkan kematian.
Baca Selengkapnya
Selain untuk mengatur tekanan darah, buah-buahan ini juga mengandung berbagai vitamin, mineral, dan antioksidan yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
Baca Selengkapnya
Pria di Inggris meninggal akibat hiperkalsemia, yaitu suatu keadaan yang dipicu oleh tingginya tingginya konsumsi vitamin D.
Baca Selengkapnya
Konsumsi vitamin D bisa bermanfaat untuk imunitas bagi semua orang.
Baca Selengkapnya
Penyebab dan tanda hipertensi pada tubuh yang penting diketahui.
Baca Selengkapnya