8 Fungsi Temulawak untuk Kesehatan, Bantu Tingkatkan Kekebalan Tubuh

Merdeka.com - Fungsi temulawak untuk kesehatan tentu sudah tak diragukan lagi. Sejak dulu, rimpang ini sudah dijadikan minuman herbal yang menyehatkan. Beberapa kandungan penting pada temulawak berperan penting untuk mencegah berbagai penyakit.

Cara mendapatkan fungsi temulawak untuk kesehatan juga cukup mudah. Biasanya, masyarakat Indonesia mencampur ekstrak temulawak dengan berbagai bahan, seperti madu dan gula aren. Dengan mengonsumsi ekstrak temulawak secara rutin dan teratur, tubuh akan menjadi lebih sehat.

Ada sejumlah fungsi temulawak untuk kesehatan yang penting diketahui. Tentu saja fungsi temulawak ini bisa didapatkan dengan cara mengimbanginya dengan pola makan sehat dan olahraga teratur. Berikut sejumlah fungsi temulawak yang merdeka.com lansir dari Alodokter:

Mengatasi Infeksi

© healthmuep.com

Fungsi temulawak yang pertama adalah mencegah dan mengatasi infeksi. Temulawak memiliki kandungan xanthorrhizol dan kurkuminoid yang berperan sebagai antimikroba. Kandungan tersebut berfungsi efektif untuk membasmi dan menghambat pertumbuhan bakteri penyebab penyakit.

Selain itu, ekstrak temulawak juga mampu menangkal virus dan jamur. Untuk itu, temulawak bisa dikonsumsi sebagai obat herbal untuk mencegah infeksi.

Menjaga Kesehatan Fungsi Hati

Temulawak juga berperan penting untuk menjaga kesehatan fungsi hati. Beberapa penelitian menyebutkan bahwa temulawak berperan penting untuk menjaga kesehatan dan mengurangi peradangan pada hati. Hal ini tak lepas dari peran efek antioksidan dan antiradang pada temulawak.

Melancarkan Pencernaan

Salah satu fungsi temulawak untuk kesehatan, yaitu melancarkan pencernaan. Temulawak memiliki sejumlah kandungan penting yang mampu merangsang produksi cairan empedu di kantung empedu. Hal ini yang kemudian membuat jamu ini efektif membantu pencernaan serta metabolisme makanan dalam tubuh.

Selain itu, temulawak juga bisa mengatasi perut kembung dan meningkatkan nafsu makan. Sebuah studi yang dipublikasikan jurnal Clinical Gastroenterology and Hepatology, mengungkapkan bahwa temulawak dapat menyembuhkan peradangan usus lebih cepat. Tentu saja, manfaat temulawak ini bisa diperoleh dengan cara mengonsumsinya secara rutin dan teratur.

Mengatasi Darah Rendah

©CC0 Public Domain

Fungsi temulawak untuk kesehatan selanjutnya adalah mengatasi darah rendah. Seseorang yang memiliki tekanan darah rendah biasanya akan mengalami gejala pusing, mata berkunang-kunang, dan sering merasakan lemah lesu. Kondisi ini jika tidak segera ditangani dapat menyebabkan penyakit berbahaya seperti kerusakan otak dan jantung.

Salah satu cara alternatif mengatasi tekanan darah rendah dengan mengonsumsi rebusan temulawak dengan tambahan gula aren. Saat mengonsumsi minuman ini, glikogen di hati akan ditransfer menuju hipotalamus. Hal ini akan mempengaruhi kinerja otak dan kecepatan denyut jantung, sehingga bisa meningkatkan tekanan darah agar tetap bisa beraktivitas dengan optimal.

Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Fungsi temulawak untuk kesehatan yang tak kalah penting lainnya ialah meningkatkan kekebalan tubuh. Seseorang yang memiliki sistem kekebalan tubuh rendah maka akan dengan mudah terserang penyakit.

Sebaliknya, orang yang memiliki kekebalan tubuh yang kuat akan terhindar dari berbagai macam penyakit. Salah satu cara meningkatkan sistem imunitas tubuh adalah mengonsumsi temulawak.

Kandungan nutrisi penting pada temulawak berperan penting untuk menjaga sistem pencernaan tubuh. Selain itu, kandungan nutrisi ini juga berfungsi efektif memperbaiki segala proses pertumbuhan dalam tubuh.

Meredakan Nyeri Haid

Hampir semua perempuan pernah merasakan nyeri menjelang haid. Kondisi ini karena terjadi kontraksi otot pada rahim yang disebabkan oleh hormon prostaglanindin. Rasa nyeri tersebut semakin meningkat ketika seseorang hampir mendekati masa menstruasi.

Rasa nyeri saat menjelang haid ini bisa diatasi dengan berbagai cara, salah satunya mengonsumsi minuman temulawak.Kandungan flavonoid pada gula aren berfungsi efektif untuk meredakan rasa nyeri ketika sedang menstruasi.

Mencegah Penyakit Kanker

Fungsi temulawak untuk kesehatan selanjutnya adalah mencegah penyakit kanker. Beberapa peneliti menunjukkan bahwa temulawak dapat membantu pengobatan kanker payudara, prostat, dan kanker usus. Selain itu, sejumlah riset yang dilakukan pada 2001 juga menyatakan bahwa temulawak mampu menghambat pertumbuhan dan perkembangan kanker prostat.

Temulawak mengandung antioksidan tinggi yang mampu menangkal radikal bebas. Cara mendapatkan manfaatnya cukup mudah, Anda hanya perlu minum rebusan temulawak secara rutin dan teratur.

Meredakan Peradangan

Fungsi temulawak selanjutnya adalah mencegah peradangan. Temulawak memiliki kandungan kurkumin dan minyak esensial yang berperan penting untuk mencegah peradangan.

Selain itu, sifat antiinflamasi pada temulawak juga mampu merdekakan rasa sakit pada sendi. Tentu saja, manfaat ini bisa diperoleh dengan cara mengonsumsinya secara rutin dan teratur.

Mengatasi Rematik

Temulawak sangat efektif mengatasi rematik. Sifat antiinflamasi pada temulawak berfungsi efektif untuk mengatasi rematik. Biasanya, rematik ditandai dengan sakitnya persendian tulang tangan dan kaki sehingga sulit untuk digerakkan.

Temulawak dan madu juga mampu mengatasi asam urat. Manfaat temulawak ini bisa didapatkan secara optimal dengan cara mengonsumsinya secara teratur. (mdk/jen)