Bacaan Doa Tidur, Sebelum dan Bangun, Lengkap Beserta Artinya

Merdeka.com - Tidur merupakan kebutuhan dasar bagi setiap makhluk hidup di muka bumi. Imam al-Isfahani mengartikan tidur adalah suatu keadaan di mana Allah sedang menggenggam jiwa seseorang tanpa mati. Tidur disebut juga dengan mati kecil, sedangkan mati adalah tidur berat.

Ketahuilah bahwa Allah menjadikan tidur bagi manusia sebagai tanda kekuasaan-Nya. Sesuai dengan firman Allah SWT:

“Dan diantara tanda-tanda kekuasaanNya ialah tidurmu di waktu malam dan siang hari dan usahamu mencari sebagian dari karuniaNya.Sesungguhnya pada yang demikian itu benar-benar terdapat tanda-tanda bagi kaum yang mendengarkan.” (QS. Ar-Rum: 23)

Oleh sebab itu tidur yang jelas menjadi kebutuhan pokok setiap makhluk hidup harus dibersamai dengan kebiasaan yang baik seperti membaca doa tidur mulai dari sebelum hingga waktu bangun.

Baca juga: Bacaan Doa Setelah Makan Dalam Latin Dan Terjemahannya Mudah Dihafalkan

Berikut merdeka.com merangkum bacaan doa tidur, sebelum dan saat bangun, lengkap beserta artinya:

Amalan Sebelum Tidur

Selain doa tidur, ada amalan lain yang bisa dilakukan sebelum tidur.

Berwudhu

Amalan sunnah yang perlu dilakukan sebelum tidur adalah berwudhu. Kegiatan bersuci ini akan menjaga diri kita agar tetap suci. Malaikat pun senang mendampingi orang yang tubuhnya bersih dari najis.

Dalam sebuah hadis Rasulullah SAW beliau bersabda,

“ Jika kamu mendatangi tempat tidurmu, maka wudhulah seperti wudhu ntuk sholat. Lalu berbaringlah pada sisi kanan badanmu" (HR. Bukhari No. 247 dan Muslim no.2710)

Manfaat tidur berbaring ke kanan juga disebutkan oleh Ulama Ibnu Qayim:

“ Tidur berbaring pada sisi kanan dianjurkan dalam Islam agar seseorang tidak kesusahan untuk bangun shalat malam. Tidur pada sisi kanan lebih bermanfaat pada jantung. Sedangkan tidur pada sisi kiri berguna bagi badan (namun membuat seseorang semakin malas)” (Zaadul Ma’ad, 1/321-322).

Membaca Ayat Kursi

Amalan selanjutnya yang dilakukan sebelum tidur adalah membaca ayat kursi.

Dari Abu Hurairah radhiyallahu ‘anhu berkata,

"Rasulullah shallallahu ‘alaihi wasallam menugaskan aku menjaga harta zakat Ramadhan kemudian ada orang yang datang mencuri makanan namun aku merebutnya kembali, lalu aku katakan, “ Aku pasti akan mengadukan kamu kepada Rasulullah shallallahu ‘alaihi wasallam“ . Lalu Abu Hurairah radhiyallahu ‘anhu menceritakan suatu hadits berkenaan masalah ini. Selanjutnya orang yang datang kepadanya tadi berkata, “ Jika kamu hendak berbaring di atas tempat tidurmu, bacalah ayat Al Kursi karena dengannya kamu selalu dijaga oleh Allah Ta’ala dan syetan tidak akan dapat mendekatimu sampai pagi“ . Maka Nabi shallallahu ‘alaihi wasallam bersabda, “ Benar apa yang dikatakannya padahal dia itu pendusta. Dia itu syetan“ . (HR. Bukhari no. 3275)

Membaca Doa Tidur (Sebelum)

Bacaan doa sebelum tidur pendek:

Allâhumma! Bismika ahyâ wa bismika amût.

Artinya: “Ya Allah! Dengan Nama-Mu, aku hidup dan dengan nama-Mu pula aku mati.”

Bacaan panjang doa sebelum tidur :

Bismika rabbî wadha’tu janbî wabismika arfa’uhu faghfirlî dzanbî. Allahuma qinî ‘adzâbaka yauma tab’atsu ‘ibâdaka. Allâhumma bismika ahyâ wa amût, Allâhumma innî a‘udzubika min-syarri kulli dzî syarrin. Wa min syarri kulli dâbbatin anta âkhidzun binâshiyatihâ, inna rabbî ’alâ shirâthin mustaqîm.

Artinya: “Dengan nama-Mu wahai Tuhanku, kuletakkan rusukku dan dengan nama-Mu pula kuangkat tulang itu serta ampunilah dosa-dosaku. Ya Allah semoga engkau menjagaku dari adzab-Mu pada hari dimana engkau membangkitkan hamba - hamba-Mu. Ya Allah, dengan nama-Mu aku hidup dan mati. Ya Allah, sesungguhnya aku berlindung pada-Mu dari keburukan segala sesuatu yang memiliki keburukan serta dari kejahatan setiap yang melata. Engkaulah yang menggenggam ubun-ubunnya. Sesungguhnya Tuhanku berada di jalan yang lurus.”

Doa Tidur (Saat Bangun)

Doa bangun tidur :

Alhamdulillâhil ladzî ahyânâ ba‘da mâ amâtanâ wa ilaihin nusyûr

Artinya :

Segala puji bagi Allah, Tuhan yang menghidupkan kami setelah Ia mematikan kami. Kepada-Nya lah kebangkitan hari Kiamat.

Dari doa bangun tidur dan artinya tersebut dapat dipahami bahwa hanya Allah satu-satunya Dzat yang dapat menidurkan atau mematikan makhluknya lalu menghidupkannya kembali. Semua itu tidak lain atas kehendak dan izin Allah.

Dengan begitu, sebagai umat muslim sudah sepantasnya terus mengucapkan rasa syukur atas segala rahmat dan berkah yang diberikan Allah. Sehingga hidup yang diberikan dapat dimanfaatkan dengan baik. (mdk/amd)