7 Manfaat Kelapa Wulung untuk Kesehatan, Bantu Program Diet Salah Satunya

Merdeka.com - Manfaat kelapa wulung untuk kesehatan cukup beragam. Kelapa wulung termasuk kelapa yang cukup sulit ditemukan jika dibandingkan dengan kelapa hijau yang biasa dikonsumsi.

Kelapa wulung memiliki ciri-ciri tersendiri. Apabila dilihat dari luar, bentuk fisiknya tampak seperti kelapa biasa. Akan tetapi, saat Anda memotongnya sedikit di bagian pangkal, maka akan terlihat perbedaan yang mencolok, yakni tampak warna merah muda.

Kelapa wulung mengandung beragam nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh, seperti protein, glukosa, serat, tanin, sakrosa, fruktosa, dan asam amino. Selain itu, kelapa wulung memiliki beragam manfaat untuk kesehatan, di antaranya baik untuk kesehatan kulit, membuat kulit lebih kencang, menyeimbangkan pH tubuh, mengatasi keracunan, membantu menurunkan kolesterol, membantu program diet, hingga dijadikan sebagai diuretik.

Untuk mengetahui lebih jelas tentang manfaat kelapa wulung untuk kesehatan, merdeka.com telah merangkum informasi dari dream.co.id. Berikut ulasan lengkapnya.

Baik untuk Kesehatan Kulit

healthyohealthy.com

Manfaat kelapa wulung untuk kesehatan yang pertama yaitu baik untuk kesehatan kulit. Kandungan nutrisi dalam air kelapa wulung diketahui mampu meregenerasi sel-sel di tubuh secara lebih cepat.

Dengan demikian, wajah akan tampak lebih awet muda dan keriput di wajah pun berkurang. Seperti yang diketahui, penuaan dini menjadi salah satu masalah yang banyak dikhawatirkan oleh sebagian besar wanita, karena dapat menurunkan penampilan.

Membuat Kulit Lebih Kencang

Manfaat kelapa wulung untuk kesehatan berikutnya yaitu membuat kulit lebih kencang. Memiliki kulit yang sehat dan kencang tentu membuat seseorang lebih percaya diri.

Anda dapat memanfaatkan kelapa wulung untuk membuat kulit lebih kencang. Nutrisi serta adanya gula dalam kelapa wulung diketahui mampu membuat kulit lebih kencang. Tak hanya itu, adanya kandungan berupa asam amino juga dapat menjadikan kulit lebih cerah.

Untuk mendapatkan manfaat ini, Anda dapat mengonsumsi air kelapa wulung secara langsung atau menggunakannya untuk mencuci wajah. Lakukan secara rutin untuk hasil maksimal.

Menyeimbangkan pH Tubuh

©beautyandskincaresecrets.org

Salah satu manfaat kelapa wulung untuk kesehatan yaitu dapat membantu menyeimbangkan pH tubuh. Saat seseorang mengalami dehidrasi, tubuh pun akan terasa lemas karena kurangnya cairan di dalam tubuh. Kondisi tersebut sangat berbahaya sehingga harus segera diatasi. Ada dapat memanfaatkan air kelapa wulung agar pH di tubuh dapat menjadi seimbang. Apabila pH di tubuh seimbang, maka dapat menghindarkan Anda dari dehidrasi dan tubuh pun lebih terjaga dari serangan berbagai virus. Mengatasi Keracunan Manfaat kelapa wulung untuk kesehatan selanjutnya yaitu mengatasi keracunan. Khasiat ini tentu sudah banyak diketahui oleh banyak orang. Kelapa wulung diketahui mengandung tanin yang kadarnya lebih tinggi dibandingkan dengan kelapa pada umumnya. Dengan kandungan tanin inilah yang kemudian ampuh untuk mengatasi keracunan. Oleh sebab itu, Anda dapat memberikan air kelapa wulung pada seseorang yang mengalami keracunan (baik keracunan makanan ataupun obat).

Bantu Turunkan Kolesterol dan Program Diet

©2015 Merdeka.com/shutterstock

Manfaat lain dari kelapa wulung yaitu dapat membantu menurunkan kolesterol. Ini karena adanya kandungan protein dan serat yang tinggi daripada kelapa muda yang biasanya Anda konsumsi. Kandungan serat itulah yang dapat memusnahkan keberadaan lemak-lemak jahat di dalam tubuh yang dapat memicu timbulnya berbagai penyakit berbahaya, seperti penyakit jantung. Selain itu, tak sedikit orang yang juga memanfaatkan kelapa wulung untuk program diet. Anda hanya perlu mengonsumsi air kelapa wulung sebelum melakukan aktivitas dan ini dapat membantu mengurangi kadar lemak dalam tubuh. Dijadikan Sebagai Diuretik Manfaat kelapa wulung untuk kesehatan selanjutnya yaitu dapat dijadikan sebagai diuretik. Kelapa wulung diketahui dapat memenuhi kebutuhan elektrolit esensial untuk tubuh. Ini sangat baik sebagai penenang untuk usus. Selain manfaat tersebut, air kelapa wulung juga dikenal ampuh dalam membersihkan ginjal serta melancarkan urine, sehingga dapat menghindarkan seseorang dari berbagai risiko penyakit yang mengganggu organ ginjal. (mdk/add)