4 Dedaunan sehat untuk cegah kanker sejak dini
Selain untuk bumbu masakan, dedaunan seperti daun basil, daun thyme, atau daun rosemary juga berguna untuk mencegah kanker.
Apapun jenis kanker yang menyerang anggota tubuh, tetap saja penyakit ini menyeramkan. Apalagi penyakit kanker yang sudah memasuki stadium akut.
Nah, agar penyakit kanker tak sampai menyerang tubuh, maka tindakan pencegahan sejak dini wajib dilakukan. Salah satunya adalah dengan memperbanyak makanan sehat pencegah kanker. Dilansir dari thehealthsite.com, ini dia contoh dedaunan sehat yang berkhasiat untuk mencegah kanker sejak awal.
-
Makanan apa yang baik buat menjaga kesehatan usus? Makanan fermentasi mengandung probiotik, yaitu bakteri baik yang memang dibutuhkan di dalam saluran cerna untuk membantu proses mencerna makanan. Jika ingin menjaga kesehatan pencernaan, jangan lupa juga untuk selalu mengonsumsi makanan tinggi serat. Bukan rahasia lagi kalau jenis makanan yang satu ini sangat penting untuk membantu kelancaran sistem pencernaan manusia.
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Apa saja tips sehat untuk menjaga kualitas hidup lansia? Pemenuhan Nutrisi yang SeimbangAsupan gizi yang tepat merupakan kunci utama untuk menjaga kesehatan lansia. Menurut dr. Inge, makanan yang dikonsumsi lansia harus mencukupi kebutuhan kalori dan nutrisi yang diperlukan agar mereka memiliki berat badan ideal dan tetap sehat."Makanan itu harus mencukupi kebutuhan kalori dan bergizi, sehingga lansia mendapatkan berat badan yang ideal dan sehat," ujar dr. Inge dilansir dari Antara.Lansia memerlukan asupan zat gizi dasar seperti karbohidrat kompleks yang bisa didapatkan dari nasi, kentang, dan umbi-umbian. Selain itu, protein dan lemak yang berasal dari telur, ikan, serta daging juga penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Tak lupa, vitamin dan mineral dari sayuran dan buah-buahan harus dikonsumsi untuk memastikan tubuh mendapatkan nutrisi yang lengkap.
-
Bagaimana cara mengobati sakit hati secara sehat? Untuk mengobati sakit hati secara sehat dan efektif, ada beberapa cara yang bisa dilakukan. Pertama, yang dapat dilakukan adalah dengan mengubah penampilan. Merubah penampilan dapat membantu meningkatkan rasa percaya diri dan membangkitkan semangat baru.
-
Apa yang dimaksud dengan makan sehat? Menurut Davis pada dasarnya, makan sehat adalah mengisi tubuh dengan makanan bergizi dan utuh.
-
Bagaimana cara terbaik untuk menjaga kesehatan sendi? Mesti aktif, lakukan gerakan-gerakan atau aktivitas yang menguatkan otot-otot sendi, harus banyak menggerakkan sendinya karena sendi itu makannya enggak bisa dari darah tapi dari cairan sendi
Daun basil
Daun basil yang banyak ditemukan di masakan Itali janganlah kamu singkirkan. Sebab daun basil memiliki sifat antimutagenik dan antioksidan yang membantu dalam mencegah tumor. Senyawa linalool, eugenol, dan estragole sangat efektif untuk melawan kanker hati dan kanker payudara.
Daun ketumbar
Biasa digunakan sebagai hiasan masakan, daun ketumbar memiliki sifat anti kanker karena adanya linalool yang mempromosikan aktivitas antioksidan pada sel hati sehingga berguna untuk menurunkan risiko kerusakan hati dan kanker.
Daun rosemary
Rosemary mengandung senyawa aktif seperti asam carnosic dan rosmarinic acid yang merupakan zat antioksidan. Senyawa ini berguna dalam menghambat proliferasi sel kanker.
Daun dill
Daun dill penuh dengan senyawa anti kanker. Daun dill juga mengandung bahan aktif seperti anethofuran dan carvone yang melawan efek buruk dari radikal bebas dan melindungi sel sehat.
Daun thyme
Daun thyme banyak digunakan dalam obat alami untuk mengobati kanker. Sebabnya, daun ini mengandung senyawa fenolik seperti timol dan carvacrol yang bisa menghambat pertumbuhan sel kanker, khususnya kanker lever dan kanker usus besar.
Baca juga:
Waspada, 5 gejala tak biasa dari penyakit kanker paru paru
Kulit yang terlalu putih ternyata lebih berisiko untuk kena kanker kulit
Nyeri telinga yang berulang, tanda kanker yang perlu diwaspadai
Radiasi dari smartphone tak sebabkan kanker, benarkah?
Seringnya traveling dan mengalami jetlag bikin orang berisiko tinggi kena kanker
Penelitian: Ini 4 cara mudah untuk tangkal serangan kanker