5 Jenis rempah ini mampu hindarkan kanker
Rempah-rempah unik ini terbukti mampu hindarkan Anda dari kanker
Kanker adalah penyakit mengerikan yang bisa menyerang tubuh Anda karena terjadi peningkatan jumlah sel kanker di tubuh. Sudah banyak kasus mengerikan kanker yang terjadi. Namun hal ini bisa Anda cegah. Salah satu cara yang paling mudah adalah banyak mengonsumsi makanan sehat. Dan rempah-rempah termasuk di dalamnya.
Seperti dilansir dari boldsky.com, inilah jenis rempah-rempah yang mampu mencegah Anda dari penyakit kanker.
Daun mint
Rempah-rempah ini mampu mencegah kanker dengan cara memotong suplai darah ke sel kanker atau yang disebut dengan phytochemical. Tak hanya itu, daun mint juga mencegah sel kanker menyebar ke bagian lain tubuh.
Kunyit
Kunyit merupakan rempah yang super sehat. Kandungan anti mikroba dan anti inflamasi di dalamnya mampu mengecilkan tumor dan memotong suplai darah ke sel kanker. Mengonsumsi makanan yang mengandung kunyit juga dapat menghindarkan Anda dari kanker usus besar.
Thyme
Timol yang menjadi minyak esensial di dalam daun thyme bermanfaat sebagai antiseptik, antibakteri, dan antioksidan. Sehingga mengonsumsi makanan yang mengandung thyme dapat mencegah Anda dari kanker terutama kanker tenggorokan dan kanker mulut.
Parsley
Parsley selama ini banyak digunakan sebagai bahan hiasan makanan. Padahal parsley mengandung minyak alami yang disebut dengan apigenine. Minyak ini mampu mematikan sel kanker dengan cara mengecilkannya dan memotong aliran darah ke sel kanker.
Rosemary
Tanaman ini mengandung zat alami yang disebut dengan terpen. Zat ini akan mematikan sel kanker secara alami. Bahkan bagi Anda yang sedang menjalani kemoterapi, mengonsumsi rempah-rempah ini juga dapat meminimalkan efek samping dari kemoterapi.
Mencegah merupakan cara yang paling baik terutama dalam mencegah penyakit. Oleh karena itu cegahlah penyakit kanker sebelum penyakit mengerikan itu datang dengan cara di atas.
Baca juga:
Selalu sediakan 4 rempah-rempah ini di dapur
5 Manfaat menyehatkan dari blueberry
Hindari mengonsumsi kentang tumbuk
Hati-hati mengonsumsi tahu!
-
Bagaimana cara mencegah kanker? Ada beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk mencegah kanker, antara lain: Mengonsumsi makanan sehat, rutin berolahraga, menghindari rokok dan minuman beralkohol, melakukan deteksi dini, melakukan vaksinasi, dan mengurangi paparan sinar matahari.
-
Bagaimana cara mencegah kanker usus? Cara mencegah kanker usus adalah dengan mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat dan melakukan pemeriksaan usus secara berkala. Berikut adalah beberapa tips yang bisa Anda lakukan untuk mencegah kanker usus: Perbanyak konsumsi sayur, buah, kacang-kacangan, dan biji-bijian. Makanan-makanan ini kaya akan serat, vitamin, mineral, dan antioksidan yang bisa membantu melindungi usus dari kerusakan sel dan peradangan. Serat juga bisa membantu membersihkan usus dari sisa makanan yang bisa menjadi sumber toksin.Batasi konsumsi daging merah, daging olahan, dan makanan yang dibakar. Makanan-makanan ini mengandung zat karsinogenik, yaitu zat yang bisa merusak DNA sel dan menyebabkan kanker. Daging merah juga bisa meningkatkan kadar zat besi dalam tubuh, yang bisa merangsang pertumbuhan sel kanker. Berhenti merokok dan batasi konsumsi alkohol. Rokok dan alkohol juga mengandung zat karsinogenik yang bisa meningkatkan risiko kanker usus. Alkohol juga bisa mengganggu penyerapan folat, yaitu vitamin yang penting untuk menjaga kesehatan sel.Berolahraga secara rutin. Olahraga bisa membantu menjaga berat badan ideal, meningkatkan metabolisme, dan mengurangi peradangan di usus. Olahraga juga bisa merangsang gerakan usus, sehingga mencegah penumpukan sisa makanan di usus. Jalani skrining kanker usus secara berkala. Skrining kanker usus adalah pemeriksaan yang dilakukan untuk mendeteksi adanya polip atau tumor di usus besar.Polip adalah benjolan yang bisa menjadi kanker jika tidak diangkat. Skrining kanker usus bisa dilakukan dengan kolonoskopi, sigmoidoskopi, tes darah samar, atau tes DNA tinja.
-
Bagaimana cara mencegah kanker pankreas? Perlu diketahui, kanker pankreas merupakan salah satu jenis kanker yang memiliki tingkat kematian yang tinggi. Namun, ada beberapa langkah yang dapat diambil untuk mencegah risiko terkena kanker pankreas, yaitu sebagai berikut:• Makan makanan yang mengandung serat dan antioksidan. Serat dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan, mengurangi peradangan, dan memperlambat pertumbuhan sel kanker. Antioksidan, seperti vitamin C dan E, dapat melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel pankreas.• Hindari makanan tinggi kolesterol. Kolesterol yang tinggi dalam tubuh dapat meningkatkan risiko terkena kanker pankreas. Makanan yang tinggi kolesterol biasanya adalah makanan berlemak, seperti makanan cepat saji, makanan olahan, serta makanan berminyak. • Mengurangi atau berhenti minuman beralkohol. Alkohol dapat menyebabkan kerusakan sel-sel pankreas dan meningkatkan risiko terkena kanker. • Menghindari kebiasaan merokok. Merokok diketahui merupakan salah satu penyebab utama kanker pankreas. Oleh karena itu, berhenti merokok sangat penting dalam mencegah kanker pankreas.• Olahraga Olahraga secara teratur dapat membantu menjaga berat badan ideal, mengurangi peradangan, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
-
Bagaimana cara mengobati Kanker Tiroid? Pengobatan kanker tiroid tergantung pada jenis, stadium, dan kondisi pasien. Beberapa pilihan pengobatan yang bisa dilakukan adalah: • Operasi pengangkatan sebagian atau seluruh kelenjar tiroid (tiroidektomi), yaitu prosedur bedah yang bertujuan untuk menghilangkan tumor dan jaringan kanker dari kelenjar tiroid.
-
Apa saja makanan yang bisa digunakan untuk mencegah kanker? Di antaranya wortel, tomat, alpukat hingga labu.
-
Apa yang bisa dilakukan untuk menurunkan risiko kanker? Tidur siang dapat menjadi solusi yang bermanfaat untuk mendukung tidur yang sehat dan berpotensi mengurangi risiko terkena kanker, terutama bagi individu dengan pola tidur yang baik.