5 Jus ini siap sembuhkan sakit tenggorokan
Tak hanya enak, jus ini juga siap sembuhkan sakit tenggorokan yang Anda derita
Perubahan cuaca yang ekstrem dan musim hujan yang terjadi saat ini membuat banyak orang terserang demam, pilek, dan juga infeksi tenggorokan. Infeksi tenggorokan menimbulkan rasa tidak nyaman yang luar biasa bagi Anda yang sedang mengalaminya.
Selain dengan obat-obatan medis, infeksi tenggorokan juga dapat disembuhkan dengan cara yang alami. Salah satunya adalah dengan mengonsumsi jus buatan sendiri.
Berikut adalah jus yang baik untuk mengobati infeksi tenggorokan Anda seperti dilansir dari boldsky.com.
Jus lemon
Jeruk lemon akan membuat tenggorokan Anda terasa lebih nyaman karena dapat menyingkirkan infeksi yang ada di dalam tenggorokan Anda.
Jus wortel
Kandungan vitamin C di dalamnya mampu menyingkirkan infeksi yang ada di dalam tenggorokan Anda.
Jus nanas
Buah nanas mengandung enzim bromelain. Enzim ini memiliki sifat anti inflamasi yang membantu mengatasi iritasi di tenggorokan.
Jus kiwi
Buah kiwi kaya akan protein yang dapat menyingkirkan batuk kering akibat infeksi tenggorokan
Jus pisang
Kandungan potasium di dalamnya merupakan obat alami untuk menyembuhkan sakit tenggorokan Anda.
Buah-buahan memang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Jadi apabila Anda bosan mengonsumsi buah dengan cara yang biasa, tidak ada salahnya untuk membuat jus buah yang dapat bermanfaat bagi kesehatan Anda.
Baca juga:
Alasan kenapa telinga, hidung, dan tenggorokan ditangani 1 dokter
Minum segelas susu hangat, rahasia untuk lawan radang tenggorokan
Awas, manisnya permen bisa sebabkan batuk!
Suara sering serak? Awas, itu bisa berbahaya!
-
Makanan apa yang baik buat menjaga kesehatan usus? Makanan fermentasi mengandung probiotik, yaitu bakteri baik yang memang dibutuhkan di dalam saluran cerna untuk membantu proses mencerna makanan. Jika ingin menjaga kesehatan pencernaan, jangan lupa juga untuk selalu mengonsumsi makanan tinggi serat. Bukan rahasia lagi kalau jenis makanan yang satu ini sangat penting untuk membantu kelancaran sistem pencernaan manusia.
-
Apa saja manfaat kemangi bagi kesehatan? Kemangi memberikan efek yang luar biasa untuk kesehatan. Dilansir dari Medical News Today, kemangi memiliki beberapa manfaat sebagai berikut: Mengurangi Stres Oksidatif Kemangi kaya akan antioksidan yang dapat membantu menurunkan stres oksidatif dalam tubuh. Stres oksidatif terjadi ketika ada ketidakseimbangan antara radikal bebas dan antioksidan, yang bisa menyebabkan kerusakan sel dan berkontribusi pada berbagai penyakit, seperti kanker, penyakit jantung, dan diabetes. Senyawa seperti eugenol dalam kemangi berfungsi sebagai antioksidan yang efektif.
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Kenapa sereh memiliki banyak manfaat kesehatan? Diketahui, sereh memiliki sifat antijamur, antibakteri, antiinflamasi, antidepresan, diuretik, analgesik, antipiretik, dan antioksidan. Sereh juga memiliki kandungan yang kaya nutrisi, seperti vitamin A, vitamin C, folat, zat besi, magnesium, tembaga, potasium, kalsium, dan mangan.
-
Apa yang dimaksud dengan makan sehat? Menurut Davis pada dasarnya, makan sehat adalah mengisi tubuh dengan makanan bergizi dan utuh.
-
Bagaimana lemak sehat bekerja untuk membantu tubuh? Mekanisme mengenai bagaimana lemak sehat memengaruhi lipid belum sepenuhnya diketahui, tetapi penelitian telah menunjukkan bahwa lemak sehat memang dapat menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik di dalam tubuh.