Bau mulut? Coba kunyah 6 makanan sehat ini
Makanan sehat ini mampu menghilangkan bau mulut dalam sekejap
Ada banyak hal yang mampu menyebabkan bau mulut. Mulai dari kebiasaan merokok hingga kurangnya menjaga kebersihan mulut. Padahal bau mulut mampu mengganggu kegiatan sosial Anda.
Oleh karena itu saat Anda mengalami bau mulut, cobalah untuk mengunyah makanan sehat ini.
Kapulaga
Kapulaga merupakan salah satu jenis rempah-rempah yang mampu menyegarkan mulut Anda dengan cara yang alami. Kunyahlah 1 atau 2 kapulaga untuk membuat napas Anda menjadi segar.
Cengkeh
Selain mampu mengobati batuk dan pilek secara alami, cengkeh juga mampu menyingkirkan bau mulut Anda.
Daun mint
Sebagian besar produk penyegar mulut mengandung mint di dalamnya. Jadi daripada mengonsumsi produk berbahan kimia, cobalah untuk mengunyah beberapa lembar daun mint untuk menyegarkan mulut.
Cranberries
Selain bermanfaat untuk menyegarkan napas, cranberries juga mampu melawan kerusakan mulut, memperkuat gusi, dan memutihkan gigi.
Jeruk
Jeruk memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Selain membantu penurunan berat badan, jeruk juga akan membantu Anda untuk meningkatkan kesehatan mulut dan membuat mulut menjadi segar.
Jambu biji
Saat sedang mengalami bau mulut, cobalah untuk mengonsumsi jambu biji. Selain baik untuk kesehatan mulut, jambu biji juga baik untuk menjaga kesehatan pencernaan Anda.
Bau mulut memang sangat mengganggu. Namun Anda dapat menghindarinya dengan mengonsumsi makanan sehat di atas.
-
Kenapa kesehatan gigi dan mulut penting untuk diperhatikan selama berpuasa? Nadia menegaskan bahwa kesehatan gigi dan mulut merupakan bagian integral dari kesehatan tubuh secara keseluruhan. Mulut berperan sebagai gerbang utama masuknya makanan dan minuman, yang pada akhirnya akan mempengaruhi kesehatan secara keseluruhan.
-
Gimana caranya supaya gigi dan mulut tetap sehat selain rajin sikat gigi? Selain menyikat gigi setidaknya dua kali sehari, kamu pun juga sebaiknya menggunakan benang gigi dan berkunjung ke dokter gigi secara rutin untuk mendapatkan pemeriksaan dan pembersihan gigi profesional.
-
Makanan apa yang baik buat menjaga kesehatan usus? Makanan fermentasi mengandung probiotik, yaitu bakteri baik yang memang dibutuhkan di dalam saluran cerna untuk membantu proses mencerna makanan. Jika ingin menjaga kesehatan pencernaan, jangan lupa juga untuk selalu mengonsumsi makanan tinggi serat. Bukan rahasia lagi kalau jenis makanan yang satu ini sangat penting untuk membantu kelancaran sistem pencernaan manusia.
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Apa yang dimaksud dengan makan sehat? Menurut Davis pada dasarnya, makan sehat adalah mengisi tubuh dengan makanan bergizi dan utuh.
-
Apa saja makanan yang baik untuk menjaga kesehatan mata? Makanan tinggi vitamin A, C, E, lutein, zeaxanthin, dan zinc dapat membantu menjaga kesehatan mata Anda.
Baca juga:
Konsumsi 6 makanan ini agar gigi kuat dan gusi sehat
Atasi sakit gigi dengan 6 bahan alami ini
Kurangi bau mulut dengan 5 perawatan rumah mudah ini
Ini 5 makanan yang direkomendasikan para dokter gigi