Cara bijak konsumsi susu kental manis agar tak mengganggu kesehatan
Cara bijak konsumsi susu kental manis agar tak mengganggu kesehatan. Konsumsi dalam batas wajar, imbangi dengan makanan bergizi, atau ganti dengan susu kental manis rendah lemak.
Susu kental manis belakangan dicap sebagai produk olahan yang kurang nilai gizinya. Bahkan dituding berbahaya bagi kesehatan. Padahal BPOM sendiri tidak melarang peredaran produk ini, apalagi memberikan label berbahaya.
Susu kental manis, satu kalengnya bahkan bisa dipakai untuk berbagai kreasi makanan dan minuman favorit Anda, tautan berikut.
-
Apa saja manfaat susu formula untuk anak? Susu formula, yang telah dirancang untuk mendekati komposisi ASI, mengandung nutrisi utama seperti protein, karbohidrat, lemak, vitamin, dan mineral yang dibutuhkan oleh anak. Dr. Robert Soetandio dari RS Pondok Indah Bintaro menambahkan bahwa, “susu formula juga memiliki kandungan asam lemak tak jenuh yang bermanfaat bagi perkembangan otak, sistem saraf, dan mata bayi.”
-
Apa saja manfaat susu murni untuk ibu hamil? Susu murni memiliki banyak manfaat penting bagi ibu hamil karena kaya akan nutrisi yang dibutuhkan untuk mendukung kesehatan ibu dan perkembangan janin.
-
Apa saja manfaat susu sapi untuk pria? Susu sapi memiliki berbagai manfaat kesehatan yang penting untuk pria. Mengandung kalsium, vitamin D, protein, dan berbagai nutrisi esensial lainnya, susu sapi berperan besar dalam menjaga kesehatan tulang dan gigi yang kuat, serta mendukung pertumbuhan otot.
-
Bagaimana cara membuat Es Semangka Susu? Cara membuat:1. Campur semua bahan menjadi satu.2. Siap disajikan selagi dingin.
-
Apa yang membuat Susu Kunyit bermanfaat bagi kesehatan? Susu Kunyit: Emas untuk Kesehatan
-
Bagaimana cara susu formula membantu perkembangan anak? Susu formula, yang telah dirancang untuk mendekati komposisi ASI, mengandung nutrisi utama seperti protein, karbohidrat, lemak, vitamin, dan mineral yang dibutuhkan oleh anak. Dr. Robert Soetandio dari RS Pondok Indah Bintaro menambahkan bahwa, “susu formula juga memiliki kandungan asam lemak tak jenuh yang bermanfaat bagi perkembangan otak, sistem saraf, dan mata bayi.”
Mereka hanya menganjurkan agar susu kental manis dipasarkan dengan informasi yang tidak menyesatkan konsumen.
Baca juga:
Manfaat Kalori Kental Manis yang Bikin Camilan Lezat
Fakta Sebenarnya Susu Kental Manis, Jangan Salah Kaprah
Susu Kental Manis, Ketahui Sejarah dan Manfaatnya
Sebenarnya susu kental manis bisa dikonsumsi dengan aman. Tidak membahayakan kesehatan jika dilakukan dengan benar. Bagaimana caranya? Berikut ini beberapa tips yang bisa diterapkan.
Konsumsi dalam batas wajar
Kunci dari menikmati lezatnya susu kental manis tanpa membahayakan kesehatan adalah konsumsi secukupnya saja.
Baca juga:
Perhatikan Kalori Kental Manis, Baca Dulu Sebelum Sharing
Manfaat Susu Kental Manis Frisian Flag Gold, Apa Saja?
Olahan Susu Kental Manis Frisian Flag Gold untuk Awali Aktivitas Harianmu
"Susu kental manis tidak masalah dikonsumsi secara proporsional. Tapi kalau sudah berlebih, apapun itu tidak boleh. Prinsipnya seperti itu," kata pakar gizi dari Universitas Indonesia, Ahmad Syafiq kepada Merdeka.com.
Imbangi dengan makanan bergizi
Jika Anda mengonsumsi makanan bergizi seimbang setiap hari, tambahan susu kental manis dalam porsi sewajarnya tidak akan berdampak negatif bagi kesehatan.
Baca juga:
Susu Kental Manis Frisian Flag Gold Lezatkan Sarapan Harian
Fakta Susu Kental Manis yang Sering Jadi Menu Sarapan Sehat
5 Kreasi Susu Kental Manis Frisian Flag untuk Sarapan Pagi
Tetap konsumsi sayur-sayuran, buah, biji-bijian, dan air putih dalam jumlah memadai agar tubuh tetap sehat.
Ganti dengan susu kental manis rendah lemak
Sekarang ini ada susu kental manis rendah lemak atau tanpa lemak yang bisa dijadikan pilihan bagi para konsumen. Tetapi perlu diingat produk ini juga masih mengandung gula. Jadi perhatikan saran penyajian yang tertera pada kemasan produk sebelum mengonsumsinya.
Itulah tips cerdas mengonsumsi susu kental manis agar kesehatan kita tidak terganggu karenanya.
Baca juga:
Fakta Menarik Kental Manis, Pelengkap Jajanan Nusantara
Kalori Kental Manis untuk Pelengkap Es yang Segar
Sejarah Susu Kental Manis, dari Penemuan hingga Asupan Bernutrisi
Fakta Unik Susu Kental Manis, Bikin Sarapan Pagi Makin Sedap
Mengenal Susu Kental Manis yang Sering Dikonsumsi Sehari-hari
Fun Fact Susu Kental Manis, Sekarang Jadi Menu Sarapan Favorit
Manfaat Ngemil Bagi Tubuh, Kental Manis Bikin Makin Nikmat
Kenali Kalori Kental Manis dan Manfaatkan Kandungan Baiknya
Ditambah Susu Kental Manis, Level Up 3 Sarapan Viral Ini
5 Fakta tentang susu kental manis yang perlu diketahui konsumen bijak
Mengulik manfaat sehat dari susu kambing yang jarang diketahui
Masukkan 7 bahan ini untuk membuat susu yang kamu minum jadi lebih sehat
Susu bubuk untuk merawat, mencerahkan, sekaligus meremajakan kulit wajah
6 Alasan sehat untuk mulai melirik susu kambing