Daun salam, cara alami atasi diabetes tipe-2
Tak hanya sebagai bumbu, daun salam simpan manfaat ini untuk atasi diabetes. Temukan di sini!
Saat terjebak dalam kondisi diabetes kamu tentu akan lebih berhati-hati dalam urusan makanan. Dengan kata lain, kamu akan memiliki pedoman makanan yang cukup ketat. Untungnya, ada beberapa jenis makanan yang ternyata mampu membantu mengatur kadar glukosa dengan lebih efektif. Salah satu makanan tersebut adalah daun salam.
Tak hanya membuat masakan menjadi lezat, rempah yang satu ini ternyata cukup efektif untuk mengatur kadar glukosa sekaligus mengontrol lipid. Seperti yang dilansir melalui thehealthsite, efek hipoglikemik daun salam dikaitkan dengan kehadiran minyak esensial dan fitokimia.
-
Bagaimana cara mahasiswa mempelajari dasar-dasar pengobatan tradisional? Dasar-dasar Pengobatan Tradisional membahas tentang metode-metode pengobatan alternatif yang dilakukan dengan menggunakan metode tradisional seperti akupuntur, pijat, herbal, dan terapi energi.
-
Di mana tradisi menjenguk orang sakit dengan amplop sumbangan ini dilakukan? Kebiasaan ini masih dijalankan oleh masyarakat di beberapa desa seperti Kadu, Lebaksiuh, Cintajaya, dan Cipicung, Kecamatan Jatigede.
-
Apa yang menjadi fokus dari program studi Pengobatan Tradisional di UNY? Menurut Kepala Departemen Olahraga dan Kesehatan UNY, Ali Satia Graha, program studi tersebut terhitung langka. Ia mengatakan, lulusannya diproyeksikan akan menjadi tenaga kesehatan dan pengusaha yang terampil di bidang pengobatan tradisional Indonesia, dengan fokus pada masase terapi, terapi latihan, budidaya tanaman, dan pengolahan ramuan herbal.
-
Kapan pengobatan tradisional Sunda berkembang? Sebelum munculnya pengobatan modern, masyarakat Indonesia telah menggunakan tanaman di sekitarnya untuk menyembuhkan penyakit.
-
Mengapa orang Sunda menggunakan tanaman tradisional untuk pengobatan? Sampai sekarang, pengobatan semacam ini masih dipercaya turun temurun, karena manfaatnya bisa dirasakan langsung di tubuh.
-
Dimanakah sumber pengetahuan pengobatan batuk tradisional di Jawa Kuno? Manuskrip kuno berjudul Serat Jampi Jawi, yang berasal dari sekitar abad ke-17, mencatat metode pengobatan tradisional yang telah digunakan masyarakat Jawa sejak dulu.
Kehadiran keduanya meningkatkan glukosa dan metabolisme insulin. Tak hanya itu, kehadiran polifenol di dalamnya juga mengeluarkan aktivitas potensiasi insulin sehingga membantu kontrol glukosa lebih efektif. Hal ini berdasarkan hasil penelitian yang diterbitkan dalam jurnal f Clinical Biochemistry and Nutrition.
Tak cukup puas dengan itu, daun salam juga menunjukkan penurunan total kolesterol hingga 26 persen, termasuk kolesterol jahat dan trigliserida. Daun salam juga meningkatkan 20 persen kadar kolesterol baik.
Lalu bagaimana cara memanfaatkannya?
Berdasarkan pada jurnal tersebut, mengonsumsi 1-3 gram daun salam setiap hari selama 30 hari berturut-turut dapat mengefektifkan fungsi glukosa dan lipid pada penderita diabetes tipe 2.
Dengan begitu, mengonsumsi daun salam dapat menurunkan risiko dan komplikasi yang terkait dengan diabetes dan penyakit kardiovaskular. Kamu bisa menambahkan daun salam dalam masakan favoritmu.
Baca juga:
Ganti obat penghilang rasa sakitmu dengan 5 bahan alami ini
Konsumsi daun kemangi di kala pagi bikin tubuh fit sepanjang hari
Minyak kelapa, solusi alami atasi masalah kekeringan pada
Terlihat ampuh, 5 bahan alami ini tak mampu atasi luka bakar
Bau badan mengganggu? Atasi dengan 5 deodoran alami ini