Ini 5 efek buruk diabetes pada kesehatan tubuh
Efek buruk diabetes ini harus Anda waspadai!
Peningkatan kadar glukosa di dalam darah mampu menjadi awal dari munculnya penyakit diabetes. Walaupun penyakit ini merupakan penyakit keturunan, namun pola hidup tidak sehat juga dapat memicu timbulnya diabetes.
Oleh karena itu kenali efek buruk diabetes pada tubuh seperti berikut sehingga Anda dapat lebih waspada terhadap penyakit ini.
-
Kenapa camilan sehat penting untuk penderita diabetes? Mengutip everydayhealth, makan camilan sehat saat diabetes bisa membantu mengatasi rasa lapar dan mencegah makan berlebihan.
-
Apa saja sayuran yang baik untuk mengelola diabetes? Sayuran bukan hanya pilihan yang sehat untuk semua orang, tetapi juga sangat berguna bagi mereka yang memiliki diabetes. Sayuran mengandung berbagai nutrisi penting, serat, dan senyawa bioaktif yang dapat membantu menjaga gula darah tetap terkendali, mencegah komplikasi, dan meningkatkan kualitas hidup.
-
Kenapa penting untuk menjaga kesehatan diri bagi penderita diabetes melitus? Pasalnya, ternyata diabetes melitus merupakan salah satu penyakit yang bisa memicu komplikasi serius, lho! Jadi, penting untuk selalu waspada dan aware dengan berbagai kondisi yang terjadi pada tubuh penderita diabetes melitus.
-
Apa yang meningkatkan risiko diabetes? Ketika orang begadang, dia akan makan lebih banyak, namun pada malam hari tidak banyak aktivitas yang dapat dilakukan. Dalam jangka panjang, perubahan-perubahan pola hidup seperti ini bisa menyebabkan seorang lebih mudah terkena diabetes
-
Buah apa saja yang harus dihindari oleh penderita diabetes? Penderita diabetes perlu memperhatikan asupan buah-buahan karena beberapa jenis buah mengandung tinggi gula alami yang dapat memengaruhi kadar gula darah.
-
Siapa yang paling berisiko terkena diabetes? Kurangnya aktivitas fisikKonsumsi gula yang berlebihanRespons tubuh terhadap insulin yang tergangguProduksi insulin yang berkurang oleh pankreasGangguan kinerja insulin akibat hormon lain
Masalah saraf
Diabetes dapat membawa masalah yang serius bagi tubuh Anda. Saat menderita diabetes Anda mudah merasakan mati rasa di kaki dan tangan. Selain itu mati rasa juga dapat terjadi di saraf klitoris dan penis Anda sehingga mampu mengurangi gairah seksual. Anda juga akan selalu berkeringat secara berlebihan saat menderita diabetes.
Merusak sistem pencernaan
Jika tubuh Anda telah terdiagnosis diabetes, maka kesehatan pencernaan Anda akan terganggu sebab tubuh tidak mampu memproduksi hormon insulin yang dibutuhkan oleh pencernaan. Anda juga akan mudah mual dan diare.
Mempengaruhi kesehatan kulit
Pada penderita diabetes, juga muncul perubahan fisik yang berkaitan dengan kondisi kulit. Kulit akan mudah kering, terluka, dan juga mudah timbul infeksi jamur serta bakteri. Hal ini disebabkan karena sistem saraf Anda tidak bekerja dengan baik.
Masalah penglihatan
Saat terkena diabetes, ada masalah penglihatan yang selalu menyertainya. Sebab pembuluh darah di mata Anda akan rusak dan Anda akan mengalami serangkaian gangguan penglihatan mulai dari katarak hingga glukoma.
Masalah gigi dan gusi
Masalah gigi dan gusi juga dapat meningkat pada penderita diabetes sebab tubuh Anda akan lebih rentan terhadap infeksi bakteri dan jamur. Anda mungkin akan mengalami pendarahan di gusi, nyeri gusi, dan mulut kering.
Itulah beberapa masalah kesehatan yang mungkin Anda temui saat Anda menderita penyakit diabetes. Hal tersebut patut untuk Anda ketahui sebab dapat membuat Anda lebih waspada akan penyakit ini.
Baca juga:
7 Manfaat buah pare untuk program diet
5 Makanan ini bantu tingkatkan kesehatan rambut
Merasa lapar di malam hari? Konsumsi 4 makanan ini
Tingkatkan kebutuhan serat dengan 4 sayuran ini!