Ini alasan kenapa Anda sebaiknya tidak makan cokelat terlalu banyak
Inilah yang terjadi pada tubuh Anda saat Anda keseringan makan cokelat
Semua orang pasti setuju bahwa cokelat adalah comfort food serta mood booster. Setelah mengonsumsinya, orang pasti akan langsung merasa rileks dan bersemangat. Terutama bagi para remaja yang sering merasakan kegalauan dalam hidupnya. Cokelat akan dipandang sebagai juru selamat yang bisa membuat mereka jadi lebih ceria.
Selain itu Anda pasti pernah mendengar bahwa banyak makan cokelat akan membuat Anda jadi lebih mudah jerawatan. Percaya atau tidak, penelitian di tahun 1969 menyebutkan bahwa sama sekali tidak ada bukti yang mengatakan bahwa makan cokelat bisa menyebabkan jerawat. Namun sayangnya, penelitian di tahun 2013 mengatakan bahwa makan cokelat terlalu sering akan menempatkan Anda pada risiko yang lebih tinggi untuk terkena jerawat. Hal ini disebabkan karena cokelat sangat tinggi akan lemak susu dan lemak ini mampu membuat hormon penyebab jerawat tumbuh dengan subur.
Tentu saja hal ini bisa menjadi kabar buruk bagi Anda si penggemar cokelat. Anda pasti tidak ingin wajah Anda berjerawat karena banyak makan cokelat bukan? Oleh karena itu Anda bisa berpindah ke dark chocolate jika Anda masih belum bisa berjauhan dengan cokelat.
Baca juga:
Mitos salah terkait makan apel, apa itu?
Awas, manisnya permen bisa sebabkan batuk!
Benarkah makan kangkung bisa bikin ngantuk?
Awas, kaki nyeri bisa jadi tanda serangan jantung
-
Apa yang dimaksud dengan makan sehat? Menurut Davis pada dasarnya, makan sehat adalah mengisi tubuh dengan makanan bergizi dan utuh.
-
Makanan apa yang baik buat menjaga kesehatan usus? Makanan fermentasi mengandung probiotik, yaitu bakteri baik yang memang dibutuhkan di dalam saluran cerna untuk membantu proses mencerna makanan. Jika ingin menjaga kesehatan pencernaan, jangan lupa juga untuk selalu mengonsumsi makanan tinggi serat. Bukan rahasia lagi kalau jenis makanan yang satu ini sangat penting untuk membantu kelancaran sistem pencernaan manusia.
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Apa definisi dari lemak sehat? Lemak sehat atau lemak tak jenuh adalah jenis lemak yang mengandung satu atau lebih ikatan rangkap dua atau rangkap tiga di antara molekul-molekulnya.
-
Apa saja contoh yel-yel kesehatan lucu yang membahas tentang makan sehat? Berikut sepuluh contoh yel-yel kesehatan lucu tentang makan sehat: 1. "Buah segar setiap hari, bikin tubuh jadi happy! Makan apel, pisang, jeruk, sehat selalu, nggak akan murung!"2. "Sayur hijau enak sekali, bikin badan jadi kuat! Bayam, brokoli, kangkung juga, makan sehat, nggak ada ruginya!"3. "Sarapan bergizi, ayo jangan lupa! Bubur ayam, sereal, tambah susu, kita sehat, cerdas selalu!":4. “Makan warna-warni, tubuh jadi happy! Wortel, tomat, paprika merah, kita sehat, nggak gampang lelah!"5. "Minum susu setiap hari, tulang kuat, badan sehat! Cokelat, vanila, stroberi, pilih rasa yang kamu suka!" 6. "Junk food no, makanan sehat yes! Salad, yoghurt, dan granola, bikin badan sehat semua!"7. “Protein sehat setiap hari, ayam, ikan, dan kacang-kacangan! Tubuh kuat, otot kencang, siap beraksi setiap pagi!"8. “Kurangi gula, jangan berlebih, biar tubuh tetap fit! Buah manis, lebih asik, badan sehat, kita asyik!"9. “Minyak sehat, jangan goreng terus, biar jantung tetap sehat! Olive oil, alpukat, sehat terus, tanpa lemak jahat!"10. “Snack sehat, ayo kita pilih, buah kering, kacang, atau yoghurt! Energi penuh, semangat bangkit, badan sehat, hati senang!"
-
Apa saja makanan yang baik untuk menjaga kesehatan mata? Makanan tinggi vitamin A, C, E, lutein, zeaxanthin, dan zinc dapat membantu menjaga kesehatan mata Anda.