Kebanyakan minum kopi bikin mental terganggu
Ahli medis memperingatkan para pecandu kopi tentang bahaya kafein yang terdapat dalam minuman yang satu ini.
Ahli medis memperingatkan para pecandu kopi tentang bahaya kafein yang terdapat dalam minuman yang satu ini. Sebab jika dikonsumsi terlalu banyak, seseorang bisa mengalami gangguan mental.
Gejala dari kelainan mental tersebut adalah gelisah, gugup, terlalu senang, wajah merah, gangguan pencernaan, otot berkedut, meracau, sulit tidur, dan detak jantung cepat dan tidak teratur.
-
Apa yang diamati oleh para ilmuwan? Para ilmuwan berhasil menyaksikan dua pasang lubang hitam supermasif yang hampir bertabrakan. Dua fenomena alam itu terletak jutaan hingga miliaran tahun cahaya dari Bumi.
-
Apa yang ditemukan oleh para ilmuwan? Ilmuwan menemukan dua spesies dinosaurus baru, yang hidup 66 juta tahun lalu.
-
Mengapa penelitian ini penting? Selain membantu memahami lebih lanjut tentang sistem cuaca unik di planet es, temuan ini juga dapat membantu menjelaskan mengapa medan magnet Neptunus dan Uranus berbeda dengan medan simetris yang dimiliki Bumi.
Gangguan mental akibat kecanduan kafein ini pun masuk ke dalam daftar kelainan yang terdapat di Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5). DSM-5 sendiri merupakan panduan bagi dokter, psikolog, perawat, terapis, dan konselor yang ingin memahami gangguan mental secara lebih mendetail.
Kecanduan kafein pun telah dicantumkan ke dalam salah satu kelainan dalam DSM edisi terbaru. Termasuk gejala usaha menghentikan kecanduan kafein.
"Kafein semakin merajalela. Jadi sebaiknya masalah ini ditanggapi lebih serius," terang salah satu penyusun DSM-5, Alan Budney, seperti yang dikutip dari Daily Mail.
Kafein memang tidak cuma ditemukan dalam kopi. Sebab sekarang makin banyak produk yang memasukkan kafein sebagai salah satu bahan baku di dalamnya.
Kimia lain yang juga disebutkan bersifat sangat kuat dan memberi pengaruh besar pada mental adalah alkohol, nikotin, dan ganja.
Baca juga:
7 Cara meningkatkan kualitas tidur siang
Gen pengaruhi kebiasaan tidur bayi di malam hari
Untuk tidur lebih baik, matikan semua alat elektronik
Tambahan jam tidur cegah penderita insomnia lakukan bunuh diri
Ingin tidur nyenyak? Pakai seprai warna biru!