Mengonsumsi 8 makanan ini saat perut kosong bikin diare!
Makan jeruk, tomat, atau kopi akan membuatmu terkena diare atau maag ketika dikonsumsi saat perut kosong.
Kadang tanpa sengaja kamu memiliki jadwal atau pola makan yang kacau karena kesibukan yang padat. Akibatnya perut jadi sering kosong dalam waktu yang lama.
Well, saat perut kosong dan kamu mengisinya dengan makanan tertentu bisa membuatmu jadi diare atau memicu kenaikan asam lambung lho. Berikut adalah beberapa makanan yang wajib kamu hindari untuk dikonsumsi saat perut sedang kosong.
Makanan pedas
Makanan dengan cita rasa pedas adalah makanan yang wajib kamu hindari untuk dikonsumsi ketika perut sedang kosong. Sebab sensasi pedasnya akan mengiritasi lapisan usus dan membuatmu diare.
Produk olahan susu
Meskipun yogurt tidaklah buruk untuk dikonsumsi saat perut kosong, namun beberapa produk olahan susu lainnya akan menyebabkan perut kembung dan kenaikan asam lambung saat kamu konsumsi dengan perut kosong.
Soft drink
Kandungan soda dalam soft drink mampu menimbulkan gangguan pencernaan dan perut kembung jika kamu langsung meminumnya di perut yang kosong.
Kopi
Kandungan kafein dalam kopi memang membuatmu selalu waspada. Namun hindari untuk meminumnya ketika perut kosong karena kafein mengandung asam yang saat disekresi bisa mengiritasi lapisan lambung.
Kacang
Mengonsumsi kacang saat perut kosong akan menyebabkan perut kembung dan bergas.
Bir
Jangan pernah minum bir ketika perutmu sedang kosong karena akan menyebabkan sensasi terbakar di usus, kembung, serta sakit kepala.
Jeruk
Meskipun jeruk tinggi akan vitamin C, namun mengonsumsinya saat perut kosong akan menyebabkan kenaikan asam lambung, mulas, serta maag karena jeruk tinggi akan kandungan asam.
Tomat
Tomat pun mengandung asam tinggi yang bisa menyebabkan maag dan naiknya asam lambung bila dikonsumsi dalam keadaan perut kosong.
Baca juga:
Wah, kebanyakan konsumsi makanan manis bikin perut diare!
Norovirus, virus pengguncang kesehatan perut di tahun 2016
Tak hanya bikin mabuk, alkohol juga bisa sebabkan sembelit
Sering sendawa jadi tanda awal kanker esofagus
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Siapa yang melakukan penelitian mengenai keheningan? “Sejauh ini, sampai penelitian kami muncul, belum ada tes empiris utama untuk pertanyaan ini. Dan itulah yang ingin kami berikan,” kata Rui Zhe Goh, peneliti bidang Sains dan Filsafat dari Johns Hopkins University. Goh dan para profesornya mengerjakan ilusi sonik untuk memahami jika orang merasakan keheningan saat mereka memproses suara dari perspektif kognitif.
-
Mengapa penelitian ini penting untuk memahami perkembangan tubuh dan penyakit? Studi ini memberikan pemahaman lebih lanjut tentang proses perkembangan yang mendasari, yang dapat membantu dalam penelitian dan penanganan penyakit di masa depan.
-
Kenapa serat penting buat kesehatan pencernaan? Serat membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan dengan meningkatkan pergerakan usus. Konsumsi serat yang cukup dapat mencegah atau mengatasi masalah pencernaan seperti sembelit, karena serat menambah volume tinja dan mempercepat proses pengeluarannya.
-
Bagaimana petugas kesehatan dapat meningkatkan keselamatan pasien? Petugas kesehatan dapat meningkatkan keselamatan pasien dengan menerapkan beberapa praktik aman dalam memberikan pelayanan.
-
Mengapa penelitian ini penting? Selain membantu memahami lebih lanjut tentang sistem cuaca unik di planet es, temuan ini juga dapat membantu menjelaskan mengapa medan magnet Neptunus dan Uranus berbeda dengan medan simetris yang dimiliki Bumi.