Minum teh dicampur kapulaga? Ini 10 manfaat sehat yang bisa kamu dapatkan
Minum teh yang dicampur dengan kapulaga berguna untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menurunkan berat badan, hingga mendukung proses detoksifikasi.
Selama ini, yang kamu ketahui adalah teh yang dicampur dengan jahe, madu, atau susu. Nah, bagaimana dengan teh yang dicampur dengan kapulaga?
Dilansir dari boldsky.com, kapulaga baik untuk menurunkan hipertensi, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menyehatkan saluran pernapasan, hingga mengurangi obesitas. Berikut adalah penjelasan lebih lanjutnya.
-
Apa saja manfaat minum teh untuk kesehatan? Konsumsi teh secara teratur juga dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit jantung, diabetes, dan tingkat stres yang lebih rendah.
-
Apa saja manfaat dari teh herbal untuk kesehatan? Teh herbal telah lama diakui sebagai minuman yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, termasuk untuk mengatasi kadar kolesterol yang tinggi.
-
Apa saja manfaat teh untuk kesehatan jantung? Berbagai jenis teh, terutama teh hijau, telah terbukti memiliki khasiat yang signifikan dalam mendukung kesehatan jantung dan menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Kelebihan utama dari teh terletak pada kandungan antioksidannya, yang mampu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas dan mengurangi peradangan. Selain itu, senyawa alami seperti katekin dalam teh hijau berperan penting dalam mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL), yang berfungsi untuk membersihkan arteri dan mencegah pembentukan plak kolesterol.
-
Makanan apa yang baik buat menjaga kesehatan usus? Makanan fermentasi mengandung probiotik, yaitu bakteri baik yang memang dibutuhkan di dalam saluran cerna untuk membantu proses mencerna makanan. Jika ingin menjaga kesehatan pencernaan, jangan lupa juga untuk selalu mengonsumsi makanan tinggi serat. Bukan rahasia lagi kalau jenis makanan yang satu ini sangat penting untuk membantu kelancaran sistem pencernaan manusia.
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Apa saja manfaat kemangi bagi kesehatan? Kemangi memberikan efek yang luar biasa untuk kesehatan. Dilansir dari Medical News Today, kemangi memiliki beberapa manfaat sebagai berikut: Mengurangi Stres Oksidatif Kemangi kaya akan antioksidan yang dapat membantu menurunkan stres oksidatif dalam tubuh. Stres oksidatif terjadi ketika ada ketidakseimbangan antara radikal bebas dan antioksidan, yang bisa menyebabkan kerusakan sel dan berkontribusi pada berbagai penyakit, seperti kanker, penyakit jantung, dan diabetes. Senyawa seperti eugenol dalam kemangi berfungsi sebagai antioksidan yang efektif.
Baik untuk pencernaan
Menurut Ayurveda, teh kapulaga terbukti membantu menyehatkan pencernaan sebab bisa mengurangi keasaman di lambung.
Merawat gigi
Sifat anti bakteri di dalam kapulaga membantu untuk menetralisir bakteri yang menyebabkan gigi berlubang atau penyakit mulut lainnya.
Melegakan tenggorokan
Jika hidungmu sedang tersumbat karena flu, minumlah secangkir teh kapulaga. Sebab minuman ini akan melegakan tenggorokan, membersihkan lendir, serta menyehatkan sistem pernapasan.
Bersifat anti bakteri
Manfaat lain dari sifat anti bakteri kapulaga adalah berguna untuk menyembuhkan luka ringan.
Menangkal radikal bebas
Sejumlah kandungan zat antioksidan yang ada di dalam teh kapulaga memiliki kemampuan untuk menghancurkan radikal bebas di dalam tubuh yang bisa memicu kerusakan sel. Teh kapulaga juga mengandung anti inflamasi yang bisa menyembuhkan radang sendi atau sakit kepala.
Memperlancar sirkulasi darah
Minum 1-2 cangkir teh kapulaga berguna untuk memperbaiki aliran darah serta membuat tampilan kulit jadi lebih bersinar. Sebab teh kapulaga juga berfungsi untuk meningkatkan jumlah sel darah merah.
Menyehatkan jantung
Tingginya kadar potasium yang ada di dalam kapulaga sangat efektif untuk menurunkan tekanan darah. Kalium di dalamnya juga berguna untuk mengurangi ketegangan pada arteri dan pembuluh darah sehingga bisa menurunkan risiko serangan jantung dan stroke.
Detoksifikasi
Detoks sangat diperlukan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Sebab detoks akan melepaskan racun di tubuh dan meningkatkan fungsi lever.
Menurunkan berat badan
Kapulaga mengandung banyak vitamin yang membantu merangsang metabolisme dan membakar lemak lebih banyak.
Meredakan sakit kepala
Sering menderita akibat sakit kepala? Minumlah secangkir teh kapulaga yang bermanfaat untuk merelaksasi otot dan menghilangkan stres di kepala.
Baca juga:
10 Makanan yang bisa kurangi produksi asam lambung di perut
7 Kulit buah yang simpan manfaat menakjubkan bagi tubuhmu
10 Fakta ini tunjukkan bahwa tak selamanya cokelat putih berbahaya bagi tubuh
10 Makanan berlemak ini justru harus dimakan mereka yang sedang diet