Rajin minum teh hijau mampu turunkan risiko kanker usus besar
Rahasia inilah yang membuat teh hijau menjadi senjata ampuh untuk sembuhkan kanker usus besar
Penyakit kanker saat ini sangat banyak jumlahnya. Sepertinya semua bagian tubuh Anda bisa menjadi tempat bertumbuhnya sel kanker. Tak terkecuali dengan kondisi pencernaan Anda seperti usus besar.
Kanker usus besar bisa mengancam siapa saja. Termasuk Anda yang mungkin terlalu banyak mengonsumsi makanan dengan zat pengawet yang tinggi atau berlemak tinggi. Sebab racun yang tertinggal di usus bisa memancing bertumbuhnya sel kanker. Hal ini memang terdengar mengerikan. Namun sebenarnya Anda bisa mencegahnya sejak dini dengan mengonsumsi teh hijau.
Dilansir dari dailymail.co.uk, minum teh hijau mampu menurunkan risiko kanker usus besar secara alami. Penelitian yang dilakukan di Seoul National University Hospital, Korea Selatan ini melibatkan 180 orang yang memiliki polip atau tumor jinak yang dapat menjadi kanker usus besar. Kemudian mereka diberikan pil yang mengandung ekstrak teh hijau setiap hari. Di akhir penelitian, para peneliti menemukan bahwa senyawa alami dalam teh hijau mampu mencegah berkembangnya sel buruk ini.
Sebelumnya, penelitian yang dilakukan di Gifu University, Jepang ini menunjukkan hasil serupa. Sebagian besar kasus kanker besar ternyata bisa disembuhkan dengan minum teh hijau secara teratur.
Bagaimana, apakah Anda tertarik mencobanya?
Baca juga:
Teh chamomile, teh cantik yang menyehatkan tubuh
4 Jenis teh herbal untuk redakan sakit kepala
14 Manfaat teh hitam ini siap sehatkan tubuh [Part 2]
14 Manfaat teh hitam ini siap sehatkan tubuh [Part 1]
-
Bagaimana cara mencegah kanker? Ada beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk mencegah kanker, antara lain: Mengonsumsi makanan sehat, rutin berolahraga, menghindari rokok dan minuman beralkohol, melakukan deteksi dini, melakukan vaksinasi, dan mengurangi paparan sinar matahari.
-
Apa saja makanan yang bisa digunakan untuk mencegah kanker? Di antaranya wortel, tomat, alpukat hingga labu.
-
Bagaimana sel kanker menyebar? Penyebaran sel kanker atau metastasis adalah hal yang paling ditakutkan dari penyakit kanker. Sel kanker bisa menginvasi jaringan di sekitarnya, sewaktu-waktu dapat masuk ke aliran darah atau saluran limfe dan terbawa jauh ke jaringan atau organ tubuh lain.
-
Apa yang bisa dilakukan untuk menurunkan risiko kanker? Tidur siang dapat menjadi solusi yang bermanfaat untuk mendukung tidur yang sehat dan berpotensi mengurangi risiko terkena kanker, terutama bagi individu dengan pola tidur yang baik.
-
Bagaimana cara mencegah kanker usus? Cara mencegah kanker usus adalah dengan mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat dan melakukan pemeriksaan usus secara berkala. Berikut adalah beberapa tips yang bisa Anda lakukan untuk mencegah kanker usus: Perbanyak konsumsi sayur, buah, kacang-kacangan, dan biji-bijian. Makanan-makanan ini kaya akan serat, vitamin, mineral, dan antioksidan yang bisa membantu melindungi usus dari kerusakan sel dan peradangan. Serat juga bisa membantu membersihkan usus dari sisa makanan yang bisa menjadi sumber toksin.Batasi konsumsi daging merah, daging olahan, dan makanan yang dibakar. Makanan-makanan ini mengandung zat karsinogenik, yaitu zat yang bisa merusak DNA sel dan menyebabkan kanker. Daging merah juga bisa meningkatkan kadar zat besi dalam tubuh, yang bisa merangsang pertumbuhan sel kanker. Berhenti merokok dan batasi konsumsi alkohol. Rokok dan alkohol juga mengandung zat karsinogenik yang bisa meningkatkan risiko kanker usus. Alkohol juga bisa mengganggu penyerapan folat, yaitu vitamin yang penting untuk menjaga kesehatan sel.Berolahraga secara rutin. Olahraga bisa membantu menjaga berat badan ideal, meningkatkan metabolisme, dan mengurangi peradangan di usus. Olahraga juga bisa merangsang gerakan usus, sehingga mencegah penumpukan sisa makanan di usus. Jalani skrining kanker usus secara berkala. Skrining kanker usus adalah pemeriksaan yang dilakukan untuk mendeteksi adanya polip atau tumor di usus besar.Polip adalah benjolan yang bisa menjadi kanker jika tidak diangkat. Skrining kanker usus bisa dilakukan dengan kolonoskopi, sigmoidoskopi, tes darah samar, atau tes DNA tinja.
-
Bagaimana cara mencegah kanker pankreas? Perlu diketahui, kanker pankreas merupakan salah satu jenis kanker yang memiliki tingkat kematian yang tinggi. Namun, ada beberapa langkah yang dapat diambil untuk mencegah risiko terkena kanker pankreas, yaitu sebagai berikut:• Makan makanan yang mengandung serat dan antioksidan. Serat dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan, mengurangi peradangan, dan memperlambat pertumbuhan sel kanker. Antioksidan, seperti vitamin C dan E, dapat melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel pankreas.• Hindari makanan tinggi kolesterol. Kolesterol yang tinggi dalam tubuh dapat meningkatkan risiko terkena kanker pankreas. Makanan yang tinggi kolesterol biasanya adalah makanan berlemak, seperti makanan cepat saji, makanan olahan, serta makanan berminyak. • Mengurangi atau berhenti minuman beralkohol. Alkohol dapat menyebabkan kerusakan sel-sel pankreas dan meningkatkan risiko terkena kanker. • Menghindari kebiasaan merokok. Merokok diketahui merupakan salah satu penyebab utama kanker pankreas. Oleh karena itu, berhenti merokok sangat penting dalam mencegah kanker pankreas.• Olahraga Olahraga secara teratur dapat membantu menjaga berat badan ideal, mengurangi peradangan, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.