Sebelum mens, saat tepat bagi wanita untuk berhenti merokok
Inilah alasan kenapa waktu sebelum menstruasi merupakan saat yang tepat bagi wanita untuk berhenti merokok
Saat ini merupakan hal yang jamak bahwa wanita juga merupakan perokok aktif sama dengan pria. Padahal sudah banyak penelitian yang menyebutkan bahwa rokok merupakan hal yang sangat membahayakan kesehatan. Kandungan berbagai macam bahan kimia dan pengawet di dalamnya mampu merusak kesehatan tubuh Anda secara perlahan dan mematikan.
Nah, jika Anda sebagai seorang perempuan sedang memikirkan untuk berhenti merokok, sebaiknya lakukan hal tersebut di saat yang tepat. Dilansir dari dailymail.co.uk, waktu yang tepat bagi seorang wanita untuk berhenti merokok adalah sesaat sebelum menstruasi.
"Proses folikuler atau pembentukan kantong telur yang terjadi setelah Anda menstruasi mampu menghambat proses untuk berhenti merokok. Selain faktor tersebut, penurunan hormon estrogen dan progesteron setelah menstruasi akan meningkatkan aktivitas sirkuit saraf yang berhubungan dengan keinginan untuk mengunyah atau makan sesuatu. Hasilnya, tentu saja keinginan Anda untuk berhenti merokok akan terbendung," tulis Professor Adrianna Mendrek dalam artikelnya yang dipublikasikan di Psychiatry Journal.
"Stres, kecemasan, serta depresi juga mampu menjadi faktor pendukung kenapa seseorang merokok. Oleh sebab itu Anda harus benar-benar memahami diri Anda serta jam biologis Anda untuk menentukan perawatan apa yang sesuai dalam usaha menghentikan kecanduan atas merokok."
Baca juga:
Suka berkuku panjang? Ini 5 bahayanya untuk kesehatan
Ini 5 bahaya penggunaan toilet duduk
Ternyata, sering berpikiran mesum bikin tajam otak!
-
Di mana para astronot ini melakukan penelitian tentang sakit kepala? Tim peneliti melakukan penelitian terhadap 24 astronot yang pergi ke Stasiun Antariksa Internasional (ISS) selama 26 minggu.
-
Siapa yang melakukan penelitian mengenai keheningan? “Sejauh ini, sampai penelitian kami muncul, belum ada tes empiris utama untuk pertanyaan ini. Dan itulah yang ingin kami berikan,” kata Rui Zhe Goh, peneliti bidang Sains dan Filsafat dari Johns Hopkins University. Goh dan para profesornya mengerjakan ilusi sonik untuk memahami jika orang merasakan keheningan saat mereka memproses suara dari perspektif kognitif.
-
Apa yang ditemukan dalam sebuah penelitian tentang bumbu dapur yang bisa mencegah mati muda? Sebuah penelitian baru menemukan sebuah fakta mengejutkan. Ada satu bumbu dapur yang bisa mencegah risiko mati muda.Dalam temuan penelitian baru tersebut menyatakan, menggunakan lebih sedikit garam dalam makanan manfaatnya luar biasa.
-
Di mana penelitian tentang hubungan antara teh dan sakit kepala dilakukan? Namun, hasil data yang dipublikasikan pada tahun sebelumnya dalam jurnal Scientific Reports menunjukkan bahwa tidak terdapat indikasi keterkaitan antara konsumsi teh dan risiko migrain pada populasi di Eropa.
-
Kapan penelitian ini dilakukan? Studi ini didasarkan pada National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) 1999–2018, yang melibatkan lebih dari 17.000 wanita berusia 20 hingga 65 tahun.
-
Siapa saja yang terlibat dalam penelitian tentang dampak merokok terhadap kesehatan remaja? Studi yang dipresentasikan dalam Kongres European Respiratory Society (ERS) di Wina, Austria, menunjukkan bahwa merokok sejak remaja meningkatkan risiko masalah pernapasan, seperti mengi dan produksi dahak, saat mencapai usia 20-an.